(32 гласа)
Зарежда се ...
Мляко от лешник и анасон е много лесно да се направи у дома и ще ни служи пригответе различни закуски или закуски и пълен с аромат.
Тази млечна или зеленчукова напитка е много полезна за закалявайте тялото, особено в наши дни, когато навън е толкова студено.
Може да се приема самостоятелно, но също така може да се използва за приготвяне на вкусни рецепти като чай или кафе лате, овесена каша o чиа пудинги или да вземете с голяма вълна.
Мляко от лешник и анасон
Една проста напитка за приготвяне и която можете да използвате в най-студените дни.
Искате ли да научите повече за лешника и анасоновото мляко?
Лешниково мляко, подобно на други млечни или зеленчукови напитки, супер лесно е да го направите у дома. И въпреки че те не продължават толкова дълго, колкото търговските млека, вие се уверете, че те не съдържат консерванти, изкуствени оцветители или ненужни вещества.
Не забравяйте, че с окара или каша от растително мляко можете да приготвите богати рецепти като курабийки o кифли.
Нещо важно, което трябва да знаете, е това има 2 вида анасон: зелен анасон и звезден анасон. Неговите свойства са различни и тази рецепта може да се направи с някое от двете.
El зелен анасон добре е, главно, да облекчите стомашните проблеми. Той ви помага да успокоите болките в корема, лошото храносмилане, подуването на корема и дори менструалните спазми.
El звезден анасон, ще ви помогне да се борите с гъбични инфекции, бактериални инфекции, грип и също така ще укрепите имунната система.
Тази рецепта можете проветрявам с това, което ви харесва най-много или с това, което имате у дома. В идеалния случай използвайте подсладител, който е възможно най-здравословен. Аз избрах паста за дата че откакто го открих, винаги го имам вкъщи.
Можете също да използвате кокосова захар или кленов сироп което ще придаде на млякото леко препечен тон. Или също брезова захар или ксилитол, ако искате тя да има истински бял цвят.
La стевия или стевия Може да се използва, въпреки че лично аз не обичам да го нагрявам, защото има странен вкус. Но ако използвате стевия за подслаждане на вашите рецепти, не спирайте да я използвате, за да направите тази домашна напитка.
Se съхранявайте в хладилника за около 4 дни. Разбира се, ще трябва да го разклатите добре, преди да го използвате, тъй като в дъното на бутилката има тенденция да се образува слой утайка.
Повече информация - Сладко картофено лате или сладко картофено кафе лате / Домашна ядка канела гранола / Овесена каша "ключова варена пай" каша за закуска / Чиа ванилов пудинг с мляко от кашу / Бадемови бисквити okara / Кифли с боровинки с Окара / Поставяне на дата
Източник - Рецепта, модифициран и адаптиран за Thermomix от уебсайта Body and Mind
Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix