Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Много лесна рибна супа

Супи50 Minutos4 хора290 калории
1/52/53/54/55/5 (40 гласа)
Зарежда се ...

Por Асчен Хименес

Супа с морски дарове

Пригответе това риба супа Много е просто. Ще използваме замразен хек (предварително размразен) и замразени морски дарове.

Във видеото трябва да следвате стъпките, а също и тук, в раздела за подготовка.

La хек той се готви във varoma, докато ние приготвяме останалата част от пръчка. И така, че бульонът да придобие тяло, ще смелим някои миди, след като бъдат сварени. Толкова лесно.

Много лесна рибна супа

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Много лесна за приготвяне супа, за която ще използваме замразена риба и морски дарове (предварително размразени).

Много лесна рибна супа
  • Асчен Хименес
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: супи
  • Калории: 290
  • Порции: 4
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 55 г лук
  • 10гр чесън
  • 20 г екстра върджин зехтин
  • 40 г троен доматен концентрат
  • Пресни ароматни билки: лук, магданоз и розмарин)
  • Малко смлян пипер
  • 500 г замразени смесени миди (предварително размразени)
  • 400 г замразен хек (предварително размразен)
  • 500 г вода
  • 1 чаена лъжичка куркума
  • сол

Preparación

  1. Слагаме лука и чесъна в чашата. Ние програмираме 5 секунди, скорост 5. Спускаме със шпатулата това, което е останало по стените на стъклото.

  2. Добавете зехтина, доматения концентрат, ароматните билки и пипера. Ние програмираме 5 минути, 100º, скорост 1, без да поставяте чашата.

  3. Добавяме морски дарове и програма 3 минути, 100º, ляв завой, скорост на лъжица.

  4. Изсипваме водата и куркумата в чашата.

  5. Разпределяме хека в контейнера varoma. Поставяме капака върху стъклото и варомата на място с капака. Ние програмираме 15 минути температура на варомата, завой наляво, скорост на лъжицата.

  6. Премахваме варомата. Прецедете мидите, като пуснете бульона в тенджера. Слагаме миди в чашата заедно с няколко тенджери бульон. Ние програмираме 40 секунди, скорост 10.

  7. Добавяме тази смес към нашия бульон, заедно с останалата част от морските дарове и хека на парчета. Регулираме солта, ако е необходимо и сервираме.

бележки

Може да се използва всяка смес от замразени морски дарове. Ако няма кожи или черупки, ще бъде по -приятно за вечерящите. Куркумата може да бъде заменена с шафран.

Повече информация - Супи, пюрета и кремове в Thermorecetas


Открийте други рецепти на: общ

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Мария Йозефа каза той
    hace 3 година

    Колко богат! Ще го пробвам. Обичам рецептите ти.

    Отговорете на Мария Йозефа
    1.    Асчен Хименес каза той
      hace 3 година

      Добре, че ти харесва, Мария Жозефа. Благодаря за коментара. Прегръдка!

      Отговорете на Ascen Jiménez
  2.   М Кармен каза той
    hace 3 година

    Лека нощ Ассен, намирам тази рецепта за красива и много здравословна
    Но можем да използваме капака на ножа, за да го направим и в последните минути да сложим хека също в стъклото, нали?
    Поздрави и се надявам на отговора ви

    Отговорете на M Carmen
    1.    Асчен Хименес каза той
      hace 3 година

      Здравейте, М Кармен, много ви благодаря 🙂 Разбира се, можете да поставите предпазителя на ножа или пеперудата тихо, когато чашата е празна. И хекът може да бъде добавен в последните минути, така че ще бъде по -сочен.
      Надявам се че го харесваш. Прегръдка!

      Отговорете на Ascen Jiménez
  3.   Cris каза той
    hace 3 година

    Здравейте, какви морски дарове сте използвали, къде се купуват?
    много ви благодаря

    Отговорете на Cris
    1.    Асчен Хименес каза той
      hace 3 година

      Здравей Крис. Купих го на едро в Lidl, но със сигурност ще го намерите във всеки магазин за замразени храни или във вашия супермаркет.
      Прегръдка

      Отговорете на Ascen Jiménez