Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Морска риба със сос от бяло вино

Риба21 Minutos4 хора200 калории
1/52/53/54/55/5 (1 гласа)
Зарежда се ...

Por Ана Валдес

сос от монах

днес риба. това изнасилване С сос от бяло вино няма да останете разочаровани. Е много лесно на правене. Рибата е готвена Варома докато правите соса. Това е леко ястие, много здравословно и има страхотен вкус, много добре, ако сте диета. С крем пай първо, като този с праз с шунка че публикувахме онзи ден, имате много здравословно и пълноценно хранене.

Между другото, днес отиваме в Мадрид, на панаира Модна торта в Мадрид, в Ifema. Ще бъдем там в 16.00:XNUMX ч., Ще готвим сладкиши и ще подписваме книгите си. Ако сте в Мадрид, елате по-близо. Ще се радваме да се запознаем и да ви почерпим със сладко удоволствие.

Морска риба със сос от бяло вино

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Тази морска риба със сос от бяло вино е лесно, леко, много здравословно ястие и има страхотен вкус. Рибата се готви във Varoma, докато се прави сосът.

  • Ана Валдес
  • Кухня: испански
  • Тип рецепта: риба
  • Калории: 200
  • Порции: 4
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 4 парчета монах
  • Карамфил от чесън 4
  • 2 праз (бялата част)
  • 50 мл (половин чаша) екстра върджин зехтин
  • 100 ml (една чаша) вода
  • 100 мл (един бокал) бяло вино
  • чаена лъжичка сол
  • супена лъжица (за десерт) царевично нишесте.

Preparación

  1. Поставяме праза, олиото и чесъна в чашата и накълцваме за 6 секунди при скорост 6. Спускаме остатъците от стените на стъклото с шпатулата и отново смачкваме по време 3 секунди при скорост 6.

  2. След това задушаваме за 5 минути, 100 °, скорост 1.

  3. Добавяме водата, виното и солта. Затваряме чашата.

  4. Намазваме контейнера Varoma с олио, поставяме морските риби върху тавата (ако не се побира, можем да поставим парче отдолу) и го покриваме. Поставяме контейнера Varoma в неговото положение и програма 15 минути, температура на Varoma, скорост 1.

  5. Премахваме Varoma и я запазваме непокрита.

  6. Добавете царевичното нишесте към чашата и смесете соса за 30 секунди при прогресивна скорост 5/10.

  7. Сервираме рибата със соса отгоре.

Еквиваленти с TM 21

Еквиваленти на TM31 / TM21

Повече информация - Лек крем от праз с шунка


Открийте други рецепти на: Лесно, Риба, Варома Рецепти

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Кармен каза той
    hace 10 година

    Съмнение:
    Ако извадим и запазим чесъна, праза с маслото след смачкване, тогава

    следващо, какво задушаваме 5 минути, при 100 °, със скорост 1?

    Изгубих се.

    Отговорете на Кармен
    1.    Ана Валдес каза той
      hace 10 година

      хахахаха ... о, Кармен, този, който се изгубих, съм аз. Нито вадим, нито резервираме. Вече го поправих. Благодаря ти! Целувка!

      Отговорете на Ана Валдес
  2.   Maria каза той
    hace 7 година

    Днес го направих за вечеря и е вкусно !!!!

    Отговорете на Мария
    1.    Ирен Аркас каза той
      hace 7 година

      Благодаря ви, радваме се, че ви хареса !!

      Отговорете на Irene Arcas