Мултивитаминна напитка

Ако обичате натурални сокове без консерванти или оцветители, ще ви хареса тази мултивитаминна напитка. Приготвя се с пресни плодове и е толкова просто, колкото беленето и пасирането.

Тази домашна напитка е богата на витамини А, С и Е които имат способността да се борят със свободните радикали и да забавят процеса на клетъчно окисляване. Което се превръща в истински ритник за кожата.

Допринасят цитрусовите плодове, морковите и ябълките забавят появата на бръчки и те влияят върху пигментацията на кожата.

Мултивитаминна напитка

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Насладете се с тази напитка и покажете здрава кожа това лято.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: напитки
• Калории: 90
• Порции: 4

• Време за подготовка: 4M
• Време за готвене: 1M
• Общо време: 5M

Ingredientes

• 1 обелен портокал
• 1/2 вар, обелени и посевни
• 1/2 лимон обелен и посевен
• 1 ябълка без кожа без семена
• 1 морков чист
• 80 г захар
• 500 г вода
• 12-15 лед

Preparación

1. Нарязваме плодовете и моркова и ги слагаме в чашата заедно със захарта. Мачкаме по време 1 минута, скорост 10. Спускаме макароните към остриетата.

2. Добавяме водата и разбъркваме за 5 секунди, скорост 4.

3. Разпределяме леда в чашите и сервираме пресния сок.

Искате ли да научите повече за тази мултивитиминова напитка?

Вкусът на Лима Той е един от любимите ми, така че не съм се поколебал нито за миг да го добавя към моята мултивитаминна напитка, за да стане по-тропически на вкус. Но не се колебайте да го смените с лимон, много по-лесно е да го намерите в супермаркетите и те също са по-евтини.

Можете да регулирате количество захар в зависимост от вкуса на самите плодове. Можете също така да изберете пълнозърнеста захар, сиропи, стевия или ксилитол за подслаждане.

Въпреки че албедото, бяла цитрусова кожа, благоприятства сърдечната система, по-добре е да го премахнете, за да прави сокове, тъй като е много горчив и би развалил нашата напитка.

Ако използвате органични ябълки и моркови, за да приготвите тази мултивитаминна напитка, няма да е необходимо да ги белите. Просто ги измийте наистина добре и можете се възползват от имотите намерени върху кожата.

Повече информация - Домашни плодове и желе от боб агар

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix