Нектар от портокал и нар

Да тръгнем с бърза и здравословна напитка: нектар от портокал и нар, два плода, които те са в сезона. Важно е да бъдем внимателни към храната, която имаме през сезона, тъй като ще ги намерим най-добрите Precio и по-добре вкус.

В този случай ще се възползваме от силата на нашия Thermomix да смачка всички плодове (а не да извлече само сока му) и по този начин ще постигнем сок с целия вкус и текстура на плода, пълен с фибри и витамини. Ние го тествахме?

Нектар от портокал и нар

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Пълен сок от портокал и нар, с всички фибри и витамини от сезонните плодове. Идеален за закуски, леки закуски и здравословни закуски.

• Ирен Аркас

• Тип рецепта: напитки
• Калории: 150
• Порции: 4

• Време за готвене: 2M
• Общо време: 2M

Ingredientes

• 1 обелен портокал без бяла част или семена
• 1 малък зрял нар (само зърнени храни)
• Сокът от 1/2 лимон
• 500g студена вода
• подсладител или захар (по избор)

Preparación

1. В чашата слагаме портокала, лимоновия сок и зърната от нар. Добавяме подсладителя (това не е задължително, защото ако плодовете са узрели, не е необходимо да добавяме повече захар). Ние програмираме 1.30 минути, скорост 5-7-10.

2. Сега добавете водата и мелете 30 секунди, скорост 5. Ние коригираме сладостта, киселинността и дебелината (можем да добавим повече вода, ако ни харесва с по-течна текстура).

3. Вземете веднага.