Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Овесена каша "ключова варена пай" каша за закуска

Овесената каша "ключов варов пай" е прясна и засищаща закуска които можете да използвате, за да превърнете утрините в моменти, пълни с вкус.

Има вкусно аромат на вар който се комбинира много добре с гладката текстура на овесените ядки и хрупкавото докосване на бисквитката. Също така с тази рецепта ще добавите много фибри към диетата почти без да осъзнавате.

Тази закуска е толкова проста, че дори и най-малките могат да я направят със своята Играчка Thermomix И просто трябва да претеглите съставките, да разбъркате и да изчакате няколко часа, преди да се насладите на вкуса му на липов пай.

Искате ли да научите повече за тези овесени ядки с овесена каша „ключова вар”?

В Испания кашата беше скромна и много популярна закуска, но малко по малко те отстъпваха място на други закуски. Обаче на много места каша все още се яде като ежедневна закуска.

И това не е изненадващо, защото е пълен с енергия и засищане, което е идеално за изправете се срещу всички сутрешни занимания без глад.

Отдавна се подготвяхме каша с наситен ябълков вкус макар че по този повод трябваше да подгряваме подготовката. Днешната версия е по-проста, защото само смесването и оставянето му да си почине е достатъчно, за да се насладите на вкуса му.

Тази версия може да бъде направена перфектно Без лактоза тъй като днес на пазара има кисело мляко, мляко и мазане за сирене, подходящи за тази непоносимост.

Това е и закуска без глутен че целиакиите могат да поемат. Те трябва само да проверят дали съставките са подходящи и най-вече дали овесът е сертифициран, за да се избегнат изплашения и усложнения.

За да ви даде хрупкаво докосване ще използваме бисквитки. Нормалното е, че те са от храносмилателен тип, но всъщност можете да използвате този, който ви харесва най-много или тези, които имате под ръка. И, разбира се, че са подходящи за вашата диета.

Можете да удвоите съставките на същата тази рецепта и правете го няколко дни въпреки че зависи от мястото, което имате в хладилника. Идеален е за онези дни, когато знаете, че всяка секунда е от значение.

Преди да завършите ... добри новини !! Ако сте се влюбили в тази супер закуска, ще можете да се насладите на нейния вкус и през най-студените сутрини. Само ще трябва да го загреете между 30 и 60 секунди в микровълновата и ще го имате готово за пиене през цялата зима.

Повече информация - Овесена каша с ябълка и канела / Домашна ванилова паста

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix


Открийте други рецепти на: Здравословна храна, Лесно, Десерти

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

2 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Хосе Мария каза той

    много съставки

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Да, има каши с по-малко съставки, но не и с този вкусен вкус ... вие избирате !! 😉

      Поздрави!