Основна рецепта: предварително сварен кафяв ориз

Искате ли да знаете коя е последната ми любима рецепта? Няма да им повярвате, но това е основната рецепта за предварително сварен кафяв ориз. Да, знам, че нямате много наука, но толкова е практично това ме очарова.

Това е много просто, аз подготвям кафяв ориз когато имам време, го замразявам, за да го имам готов, когато бързам. Също така с тези количества имам за няколко порции, което е двойно практично.

Тази основна рецепта за предварително сварен кафяв ориз ми позволява отидете по-спокойни, защото когато графикът се усложни за мен, вече не се претоварвам, мислейки за храна. Просто знам, че мога да извадя чанта и да я направя богата салата в плоска плисе.

Основна рецепта: предварително сварен кафяв ориз

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Супер практична рецепта, която ще ви помогне в забързаните дни.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: ориз
• Калории: 285
• Порции: 5 порции

• Време за подготовка: 2Н 15М
• Време за готвене: 25M
• Общо време: 2Н 40М

Ingredientes

• 400 г кафяв ориз
• 900 г вода
• 1 равна супена лъжица (размер на десерта) сол

Preparación

1. Накиснете ориза в купа с много студена вода за 2 часа.

   

2. След време отцеждаме ориза с помощта на кошницата.

   

3. Поставяме 900 г вода в чашата със солта. Поставяме кошницата вътре и програмираме 25 минути, 100º, скорост 4. По време на готвене ще разбъркваме ориза няколко пъти, като прекарваме шпатулата през устата. Това ще предотврати слепването му.

4. В края на времето отстраняваме кошницата от стъклото с помощта на прореза на шпатулата. Разстиламе ориза върху поднос и го оставяме да се охлади за 15 минути.

   

5. След това разделяме ориза на торбички с фризер и го замразяваме.

6. По време на консумацията го изваждаме от фризера и го слагаме в кошницата или във варомата за 10 минути.

Искате ли да научите повече за тази основна рецепта за сварен кафяв ориз?

Той е много полезен както за големи семейства, така и за малки или такива, които живеят сами, защото им позволява използвайте добре времето и енергията.

Торбите могат да се пълнят и замразяват с порциите, които искате; за 1, 2 или повече души. Лично за мен е по-практично да ги спася индивидуални порции Защото по този начин вече сте готови, без да ви е трудно да се уверите, че броят на закусващите съвпада с броя на порциите, които имате в торбите.

Готовият кафяв ориз също е много добър като допълнение към други рецепти. Добавете няколко супени лъжици преди готвене на леща и ще имате много по-богато ястие от хранителна гледна точка.

Също така с тези рецепти можете се възползвайте от готвенето във варомата богати рецепти като зеленчуци, месо, риба или вкусен десерт. Всичко, за да извлечете максимума от нашия любим робот.

Не забравяйте, че порцията сух ориз на човек не тежи същата като тази на варения ориз. Не е същото, ако говорим за нормална порция, за супа или за гарнитура. По-долу ще ги намерите подробно, за да не губите време в търсенето им:

Дажба на човек сух ориз
Дажба: 70 грама.
За супа: 30 грама.
За акомпанимент или гарнитура: 45 грама.

Сервиране на човек варен ориз
Дажба: 140-150 грама.
За супа: 50-60 грама.
За акомпанимент или гарнитура: 85-90 грама.

Повече информация - Оризова салата със зеленчуци / Леща с тиквички

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix