Пролетно смути с ягоди и киви

Преди няколко дни Андрес ни остави коментар с молба да публикуваме сок от ягоди и киви. С тези две съставки можете да направите истински чудеса, така че вместо да правите просто цял сокНаправих фантастично пролетно смути с ягоди и киви.

Този шейк носи кисело мляко с която получаваме кремообразна, гладка и пълна с витамини напитка. Перфектен за лека закуска, така че ще стигнем до вечеря, без да сме отпаднали от глад.

Както останалата част от напитки домашно се препоръчва вземете го пресен защото с течение на времето киселинните му вкусове се подчертават.

Възползвайте се от сезона, за да приготвите този пролетен смути с пресни ягоди и киви, тъй като те са в най-добрия си вид. Въпреки че през останалата част от годината можем да го подготвим и с помощта на замразени ягоди.

Пролетно смути с ягоди и киви

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

През лятото добавете кубчета лед и ще получите още по-освежаващ шейк.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: напитки
• Калории: 125
• Порции: 2

• Време за подготовка: 4M
• Време за готвене: 1M
• Общо време: 5M

Ingredientes

• 150 г ягоди
• 1 киви
• 250 г натурално кисело мляко
• 1 пръскане на кленов сироп или подобен (по избор)

Preparación

1. Измиваме, подсушаваме ягодите с кухненска хартия и махаме дръжката. Нарязваме ги на парчета и ги слагаме в чашата.

2. Обелваме кивито, нарязваме го и го добавяме към чашата. Добавяме киселото мляко и програмираме 8 секунди, скорост 5.

3. Разделяме напитката на 2 чаши и сервираме веднага самостоятелно или с няколко капки кленов сироп.

Еквиваленти с TM21

Повече информация - Смути от портокал и банан