Днес ще приготвим няколко патладжани, пълнени с кускус и гъби, за да отпразнуваме безмесен понеделник. Истината е, че имаме толкова много възможности да направим здравословни и богати ястия че е много лесно да се храните добре.
това веганска рецепта Можем да го овкусим по наш вкус. Вече знаете, че кус-кус Приготвя се със смес от подправки като канела, кимион, ras-al-hanout и др. Но от всички тях съм използвал само кимиона, за да не овкусявам и да му придам просто екзотично докосване.
Друго нещо, което ми харесва при тези патладжани, пълнени с кус-кус и гъби, е, че съчетава зеленчуци с тестени изделия. Кускусът, тъй като има толкова фино зърно, добавя текстура към рецептата, но е много рехав, лек и изобщо не е тежък.
Патладжани, пълнени с кус-кус и гъби
Веганска рецепта, при която зеленчуци и тестени изделия се комбинират.
Еквиваленти с TM21
Повече информация - Кралско агнешко кус кус
Здравейте! Бих искал да направя рецептата, но не знам какво е хранителна мая, бихте ли ми казали какво е и къде да я намеря.
Добро утро Ниса:
Мисля, че това, което Mayra има предвид, е бирена мая, която те продават в билковите магазини и дори на някой супер пазар можете да я намерите. Те са като малки чашки, които могат да бъдат включени в киселите млека и е супер добре, ако си направите салата и направите една или две супени лъжици и всичко това смесите.
Надявам се това да е и се надявам да съм ви помогнал.
Най-добри пожелания,
IRENE
Здравей Ирен:
Хранителната мая НЕ е бирена мая. Те са различни продукти.
Лично аз харесвам хранителните дрожди по-добре, но това е въпрос на вкус. В тази връзка можете да видите разликите:
http://nuriaroura.com/levadura-nutricional-vs-levadura-de-cerveza/
Поздрави!
Здравей Ниса,
Хранителните дрожди (Saccharomyces cerevisiae) се отглеждат от покълнал ечемик (малц) и след това трябва да бъдат внимателно изсушени (под 60 ° C), за да не се унищожат основните му съставки: витамини и чувствителни на топлина ензими. В допълнение към ценния си принос в хранителните вещества (витамини, минерали, аминокиселини и др.), Дрождите са важни за подсилващото си действие и модулация на чревната флора.
Не може да се обърка с бирена мая, която е различен продукт.
Ще го намерите в магазините за биологични продукти. Това е продукт, напълно подходящ за вегани и има вкус между сирене и орех, който обичам !!
Поздрави!
Какво е хранителна мая?