Смути от пъпеш, целина и спанак, супер детокс

Ммммм интересна комбинация. Тук ви представяме днес a вкусно смути от пъпеш, целина и спанак, One хранителна и витаминна помпа, много здрави и с много малко ккал. Приемането на този шейк в средата на сутринта или следобед ще бъде много здравословна закуска и ще ви даде енергия за останалата част от деня.

Смути от пъпеш, целина и спанак, супер детокс

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Вкусно смути от пъпеш, целина и спанак, One хранителна и витаминна помпа, здравословен и нискокалоричен. Приемането на този шейк в средата на сутринта или следобед ще бъде много здравословна закуска и ще ви даде енергия за останалата част от деня.

• Ирен Аркас

• Тип рецепта: напитки
• Калории: 75
• Порции: 4

• Време за подготовка: 4M
• Време за готвене: 1M
• Общо време: 5M

Ingredientes

• 150 г пъпеш
• 2 стръка целина
• 30 г спанак
• 100г лед
• 3 супени лъжици захар (бяла или кафява) или подсладител
• 1/2 лимон без семена или кожа
• 100 г сок от ананас

Preparación

1. Поставяме всички съставки в чашата и програмираме 1 минута, скорост 10. 

   Сервираме веднага.