Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Кафяв ориз със спанак

Тази спаначена кафява оризова рецепта беше любов от пръв поглед. Веднага щом го видях купих съставките, за да го направя, защото Знаех, че ще ми хареса.

Много харесвам това ястие, обикновено го приготвям вземете на работа, за да ядете тъй като се държи много добре, не е необходимо да се нагрява и ми помага да се грижа за себе си.

Може да се направи с нормален ориз въпреки че използвам дълго зърно и изглежда страхотно. Единственото нещо, което трябва да се промени, е времето за готвене на ориза, което би било 13-15 минути.

В рецептата се предлага с 500 г спанак но с 300 г е достатъчно и е перфектно. Ако го направите с 500 г, изглежда, че те няма да влязат в чашата, но след като започне да се нагрява, намалява обема си и те готвят перфектно.

Повече информация - 9 леки рецепти с по-малко от 150 ккал

Източник - списание Thermomagazine

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix


Запазете тази рецепта

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

33 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Vega каза той

    Имам и това списание и мога да кажа, че снимката ви е по-апетитна ...

    salu2

    1.    Елена Калдерон каза той

      Благодаря ви много Вега.

  2.   Пили диаз каза той

    Обичам го. И аз като теб си взимам храна за работа, много добра идея !!! И ако добавим малко кедрови ядки ???

    1.    Елена Калдерон каза той

      Пили, със сигурност с кедрови ядки е страхотно. Каква добра идея!. Ако опитате, кажете ми. Всичко най-хубаво.

  3.   Скъпоценно камъче каза той

    МНОГО БЛАГОДАРЯ ... .. страхотно е !!! Да сър! вкусно вкусно, ядем го точно сега ...... ммммм, това докосване на виното му придава много добър вкус. Използвах спанака замразен и добре отцеден.
    Поздрави на всички.

    1.    Елена Калдерон каза той

      Вярно е, вкусно е. Правя го почти всяка седмица и го взимам на работа. Обичам го и се поддържа перфектно.

  4.   Таня каза той

    Днес го направих за ядене и се оказа много лошо. Не знам дали това беше кафявият ориз на syp. Може би трябваше да сложа нормалния или дълъг ориз друг ден, ще се опитам да го направя, слава богу имат пилета, патици и коза, които ядат всичко. ЦЕЛУВКИ

    1.    Елена Калдерон каза той

      Таня, съжалявам, че не са ти харесали. Правя го една седмица през седмица, защото го взема на работа и го обичам. Използвам кафявия ориз на марката Hacendado и е перфектен. Ако опитате отново, надявам се да ви хареса. Също така е много вкусно с нормален ориз, но поради тази причина го правя с пълнозърнеста пшеница. Всичко най-хубаво.

  5.   Хоакин каза той

    Днес ще направя тази рецепта.
    Когато бях дете, това беше едно от любимите ми ястия, а когато майка ми го направи, го представи красиво, защото сложи слой ориз, слой спанак, слой ориз, спанак, ориз и т.н ... в конец плесен. завършващ със слой ориз. Когато го разглобявах, беше красиво. За по-малко зеленчуците, когато го сервирам, бих сложил пържен домат, накратко! какви спомени. Следващият път, когато го направите, ще го представите така на семейството и ще ми кажете какво мислят вашите момичета за това.

    1.    Елена Калдерон каза той

      Здравейте Хоакин, следващия път ще го представя както казвате. Със сигурност изглежда страхотно. Всичко най-хубаво.

  6.   David каза той

    Правя нещо подобно. В последната минута добавям малко настъргано козе руло и тире на редукция на модена (от Mercadona's). Препоръчвам ви да опитате ...

    1.    Силвия Бенито каза той

      Какво добро предложение Дейвид, много благодаря !! Трябва да е страхотно със сиренето и пръскането на модена. Ние ще го докажем.

  7.   Вирджиния каза той

    След пътуването ми като „начинаещ термомикс“, бих искал да се консултирам с вас относно тази рецепта, тъй като бихме включили аншоа ..., онзи ден ядохме ориз със спанак и аншоа, който трябваше да повтори три ястия; също така се допълваме с качествени протеини и омега 3 ...... И с кафяв ориз ,,, по-здравословно невъзможно.Благодаря ви много предварително и очаквам с нетърпение вашето "термо" решение.

    1.    Вирджиния каза той

      Здравейте отново, не успях да устоя и направих ориза, както предлагате, истината е, че е много добър ,,,,, надявам се, ако можете да ми кажете как бих могъл да включа аншоата.Благодаря много и весела Коледа.

      1.    Елена Калдерон каза той

        Здравейте Вирджиния, мисля, че трябва да ги скарате и да ги добавите, след като рецептата за ориз приключи. Всичко най-хубаво. Весела Коледа!

  8.   Мариен каза той

    Вкусно! Как може да бъде по-малко, още едно оризово ястие, което обичам. Целувка и пак страхотна

    1.    Силвия Бенито каза той

      Мариен Радвам се, че ти харесва. Истината е, че това е много добър и много фин ориз. Благодаря, че ни следвате.
      поздравления

  9.   Лолина каза той

    Здравейте! Правя го с пресен спанак и имам въпрос. Купих няколко торбички от 300 грама, които вече са измити и подготвени и трудно мога да побера една. 500-те грама, които поставяте, са от спанак преди да ги почистите?

    1.    Елена Калдерон каза той

      Здравейте Лолина, след като ги измиете, те са без обем, но можете да добавите по-малко количество, което е също толкова богато. Те почти не влизат в чашата, но веднага щом започнат да готвят, обемът им намалява. Онзи ден го направих и имах само торба спанак, беше перфектно! Всичко най-хубаво.

      1.    Лолина каза той

        Както казвате, само с едно беше перфектно! Всички го изядохме прекрасно, деца и възрастни. Добавих бекон и кедрови ядки и беше фантастично уникално ястие, просто, бързо и чисто, без изобщо да изцапа кухнята.
        много ви благодаря

        1.    Елена Калдерон каза той

          Радвам се, че ти хареса, Лолина. Всичко най-хубаво.

  10.   Мамен каза той

    Първо, поздравления за страницата, страхотно е, всичко, което направих, беше да се повтаря ... Утре ще опитам тази рецепта, за да видя как работи.
    поздрави

    1.    Елена Калдерон каза той

      Много благодаря, маме! Радвам се, че харесвате нашия блог. Всичко най-хубаво.

  11.   Роксана Аранс каза той

    Здравейте, първите 20 минути са от вряща вода или студена вода, опитах и ​​пак е твърда, а тази от Mercadona ...
    Благодаря ви поздрави.

    1. Здравей Роксана, 20-те минути са от началото. Все пак ще трябва да му отделите повече време в зависимост от марката ...

  12.   ангел каза той

    Днес го направих и се получи вкусно.
    Добавих отгоре лимон, гърците го приемат така (и с пръскане на лимон) и е много вкусно.

    1.    Асчен Хименес каза той

      Чудесно, Ангел. Много добро предложение за лимона. Ние ще го докажем!
      Прегръдка, Асцен

  13. Не виждам за колко хора е тази рецепта. Може да не изглежда добре, но съм чел и препрочитал и все още не го виждам. Надявам се да можете да ми го изясните.

    1.    Асчен Хименес каза той

      Здрасти! Този ориз е за 4-6 души. Знаете ли, зависи много от това, което всеки яде.
      Надявам се че го харесваш.
      Прегръдка!

  14.   Клаудия каза той

    Здравейте Елена, аз съм начинаещ и разполагам с tm5, мога да направя тази рецепта с температура на варомата и между другото, какъв е направеният ориз и приготвената риба? Благодаря.
    Обичам вашите рецепти.

    1.    Ирен Аркас каза той

      Здравей Клавдия, добре дошла !! Можете да приготвите тази рецепта перфектно с вашия TM5, като следвате същите стъпки като рецептата. Ако искате да се възползвате, можете да сложите варомата с риба и да направите ориза за тези 20 минути при температура на варомата, така че и двете ястия да се готвят едновременно. Разбира се, препоръчвам рибата, която поставяте, да е филе с финал, така че да се готви добре и, супер важно, ако не искате оризът ви да има вкус на риба, увийте филето в хартия за печене или в албална хартия (тип папилот) за да не капе сок от рибата по време на готвене. Оставям ви пример: http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ Добре дошли в блога !! Знаете къде сме, ако имате нужда от нещо anything Прегръдка и благодаря за четенето

  15.   ИСУС каза той

    Здравейте.
    Току-що открих вашата страница и я намирам за невероятна.
    Виждам, че много рецепти имат нужда от вино. Не обичам да готвя с алкохол за момичето. Ще има ли някакъв начин да го замени?
    Прочетох това с гроздов сок и оцет, но не ми давайте количества. Не знам дали сте наясно с това.
    Благодаря и поздравления за страницата.

    1. Здравей Исусе:

      Алкохолът се изпарява при високи температури, но можете също да го замените със следната смес:
      5 част вода
      1 част оцет
      1 чаена лъжичка захар или подсладител.
      Знам, че това е лошо, така че не се забърквайте. Какво бих направил, ако в рецептата се поставят 100 г бяло вино, ще бъде да напълня почти цялата чаша с вода.
      Добавете тире оцет и щипка захар ... и вуаля!
      В края на деня всички вина са различни ... и нашият микс, който да го замени, също може да варира !! 😉
      Целувки!!