Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Салата от карфиол кус-кус

салати20 Minutos4 хора160 калории
1/52/53/54/55/5 (38 гласа)
Зарежда се ...

Por Асчен Хименес

Салата от кускус

Ще приготвим много оригинална зеленчукова салата. Главният герой е карфиол който при смачкване прилича много на кус-кус.

Вземете друго зеленчуци: морков, целина и тиквички. Но можете да направите тази салата по-пълноценна, като добавите няколко парчета варена шунка или кутия консервиран тон.

Оставям ви линка към друга рецепта на фалшив кус-кус, също вкусно: Карфиол със зеленчуци и скариди

Салата от карфиол кус-кус

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Различна салата, приготвена със зеленчуци.

Салата от карфиол кус-кус
  • Асчен Хименес
  • Кухня: Модерен
  • Тип рецепта: салати
  • Калории: 160
  • Порции: 4
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 50 г зехтин
  • 20 г лимонов сок
  • 1/2 чаена лъжичка къри на прах
  • 1/2 чаена лъжичка куркума на прах
  • Щипка сол
  • Щипка смлян пипер
  • 500 г карфиол, суров и на цветчета
  • 70 г морков, обелен и на парчета
  • 30 г целина, нарязана на парчета
  • 80 г тиквички с кожа и на парчета
  • 1 или 2 белени домата
  • Няколко листа от прясна мента (по желание)

Preparación

  1. В чашата слагаме зехтина, лимоновия сок, кърито, куркумата, солта и чушката. Ние програмираме 10 секунди, скорост 4.

  2. Без да отстранявате сместа от чашата, добавете карфиола. Ние програмираме 5 секунди, скорост 6. Изваждаме и резервираме голяма купа.

  3. Сега слагаме моркова, целината и тиквичките в чашата. Ние програмираме 5 секунди, скорост 5.

  4. Поставяме тези съставки в купата, където имаме карфиола.

  5. Обелете доматите и ги нарежете с дъска и нож или, ако искате, в самата чаша, програмиране 4 секунди, скорост 4.

  6. Включваме доматите в купата, където имаме останалите съставки.

  7. Ако искаме, добавяме листата от мента.

  8. Разбъркваме добре и имаме нашата салата готова за изнасяне на масата.

Повече информация - Карфиол със зеленчуци и скариди


Открийте други рецепти на: общ

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.