Сметана от киви с мюсли

Един от ключовете за балансирано хранене е да се яде а пълна закуска на базата на плодове, млечни продукти и зърнени храни. И точно това носи днешната рецепта.

Това е крем, приготвен с киви, кисело мляко и мед, който се комбинира много добре с любимите ни мюсли или зърнени храни. Има вкусен вкус и ще ни даде енергия да се изправим срещу деня.

Знам, че сутрин винаги бързаме с времето, така че ще ви хареса да знаете, че тази закуска е приготвена много бързо. Всъщност отнема по-малко време, отколкото за приготвяне на чай, така че няма оправдание!

Сметана от киви с мюсли

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Вкусен крем от киви, приготвен с плодове, гръцко кисело мляко и мед. Това придружено от любимите ни мюсли ще се превърне в много пълноценна закуска.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: закуска
• Калории: 300
• Порции: 1

• Време за подготовка: 4M
• Време за готвене: 1M
• Общо време: 5M

Ingredientes

• 1 киви
• 1 натурално гръцко кисело мляко (можете да видите рецептата тук)
• 30 г мюсли
• 10 g мед

Preparación

1. Обелете кивито и го нарежете на тънки филийки. Резервирайте един от тях и оставете останалото в чашата. Накъсайте за 10 секунди при скорост 5.

2. Смесете пюрето от киви с меда и кремообразното кисело мляко за 10 секунди, скорост 3.

3. Поставете мюслито на дъното на чаша или чаша, като запазите малка лъжица. Изсипете сметаната от киви и завършете украсата с останалите мюсли и парче киви, нарязано на малки парченца.

4. Сервирайте веднага.

Еквиваленти с TM21

Повече информация - гръцко кисело мляко