Мандарина и сок от фурми

Мандарина и фурми, страхотен съюз. Този сок от мандарина y дати е отличен съюзник срещу анемия, срещу него запек и в Диети отслабване.

Витамин С на мандарината подобрява асимилацията на Йеро на дати. Мандарината укрепва имунната система, фурмите имат минерали като калий и фосфор и осигуряват много енергия. И двамата допринасят влакно към организма. Но това ли е и това сок което ги интегрира е страхотно.

Мандарина и сок от фурми

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Този сок от мандарина и фурми е отличен съюзник срещу анемия, срещу запек и при диети за отслабване.

• Ана Валдес

• Кухня: вегетарианец
• Тип рецепта: сокове
• Калории: 100
• Порции: 1

• Време за готвене: 1M
• Общо време: 1M

Ingredientes

• 1 средна мандарина или две малки
• 2 дати на клон
• 150 мл вода

Preparación

1. Слагаме в чашата, белената мандарина, фурмите без костилки и водата. Смачкваме по време 1 минути при прогресивна скорост 7/10.

2. Сервираме веднага

бележки

Посочените суми са за една порция. За повече порции можете да увеличите пропорционално количествата, като поддържате време и скорост.

Еквиваленти с TM21

Повече информация - Сок срещу анемия