Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Сок срещу анемия

сок от цвекло

Този сок е отличен естествен лек срещу анемия дефицит на желязо (анемия поради липса на желязо). Това е сок от цвекло и портокал. Цвеклото дава важен принос на Йеро за нашето тяло и портокаловият сок улеснява усвояването му. Идеалното е да го приемате сутрин, за закуска.

Много е добър и за бременна, защото цвеклото осигурява фолиева киселина, толкова важно по време на бременност и помага за облекчаване на състоянията на дефицит на желязо, които обикновено се появяват по време на бременност. Портокаловият сок осигурява своя витамин С и съчетава свойствата му с тези на цвеклото, което също е богато на витамин В, калий, йод, антиоксиданти и нискокалорични. Малко зеленчуково бижу, което също можете да вземете аперитиви, гаспачос, кремове o десерти.

Еквиваленти с TM21

Еквиваленти на TM31 / TM21

Повече информация - Хумус от цвекло с хрупкав пармезан, Червено цвекло гаспачо, Крем от цвекло, Чийзкейк с цвекло


Открийте други рецепти на: Напитки и сокове, По-малко от 15 минути, строг вегетарианец, Вегетариански

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

5 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Мартина каза той

    Здравей Ана, мислиш ли, че може да се направи със сурово цвекло, за да има още повече витамини?

    1.    Хосе Рейес каза той

      Жозе за колко време трябва да се приема смути от портокалов морков и лимон за повишаване на хемоглобина

  2.   Ана Валдес каза той

    Здравей Мартина. Не. Ако използвате сурово цвекло, ще трябва да го втечнявате предварително, защото е много трудно. И в този случай това, което ни интересува за цвеклото, е приносът на желязото, което също се готви. И ако го смесите, ще загубите част от него в пулпата. Ако искате нейният антианемичен ефект, направете го така, с варено цвекло. Същото е и с фолиевата киселина. Прегръдка, Мартина.

  3.   Marta каза той

    Заслужава ли саксийното цвекло?

    1.    Ана Валдес каза той

      Не, Марта, защото има оцет. Да, естествената вакуумна опаковка си заслужава, която е сготвена, но не носи нищо друго.