Липсват ви идеи за готвене? Оставете се да бъдете изненадани от менюто седмица 28 от 2024 г., с всички рецепти за Обеди и вечери от 8 до 14 юли.
Ако искате вашите ястия да бъдат разнообразни, балансирани и използват сезонни съставки Без съмнение най-добрият вариант е да следвате седмично меню.
За тази седмица сме включили някои свежи и питателни идеи създаден така, че да можете да хапнете на плажа, в басейна, на село... или където пожелаете!
Най-забележителните
В четвъртък за вечеря имаме a тортила вкусни пълнени с бекон и моцарела. Ако сте любители на пълнени тортили или тортили, които са малко по-различни, не пропускайте тези три варианта:
Омлет в Thermomix, шунка и броколи
Приготвянето на омлет в Thermomix освен, че е просто, гарантира и успех. Този, който ние предлагаме, има зеленчуци, сирене, варена шунка ...
Омлет от риба тон със зеленчукова гарнитура
Ще приготвим омлет от риба тон и няколко задушени зеленчуци в Thermomix. Всичко ще се готви едновременно в тавата и контейнера за варома.
Вкусен френски омлет, приготвен с чеснови гъби и подправен с магданоз. Идеален за бързи и нискокалорични вечери.
И в петък имаме един вечеря с четири сирена. Коките са много полезни варианти за вечеря или обяд, така че не забравяйте да ги приготвите! Ако предпочитате алтернативна версия, по-долу ви оставяме една с пиле, друга с лук и експресна със зеленчуци.
Бърза зеленчукова и пилешка кока
С тази бърза зеленчукова и пилешка кока можете да се възползвате от зеленчуковите парчета и да приготвите богата и проста вечеря с Thermomix.
Омръзнало ли е на децата ви да протестират да ядат зеленчуци? Опитайте тази бърза зеленчукова кока. Вкусно и забавно.
Традиционната рецепта за лучена кока или "кока де цеба" е идеална за екскурзия, за лека закуска или за рожден ден.
Компилациите
В неделя за обяд имаме а тартар от сьомга, авокадо и хрупкав ориз грандиозен. Рецептите за тартар са, освен че са много здравословни, много лесни за приготвяне, насърчаваме ви да ги приготвите!
Тези дни вече сме изцяло на плажа, басейна, с приятели и занимания извън дома. Ето защо сме включили две компилации с лесни идеи за използване в tupperware и те ще ви спестят много работа.
10 салати с паста, които да ядете това лято
Ето компилацията с 10 тестени салати, които можете да хапнете през лятото и да вземете на плажа, басейна или където пожелаете.
10 оризови салати, които да вземете на плажа и басейна
Тази колекция оризови салати за внос е идеална, особено ако мислите да се храните на плажа, край басейна или на работа.
И вече има области в Испания, където е много горещо, така че е важно ние нека останем хидратирани. Така че тук ви оставяме тази страхотна компилация с 10 освежаващи напитки, пълни с вкус, супер здравословни и много лесни за приготвяне.
10 освежаващи напитки за утоляване на жаждата
Ето и компилацията, която чакахте с 10 освежаващи напитки за утоляване на жаждата и които ще имате готови за секунди.
Меню седмица 28 от 2024 г
Понеделник
Студена сметана от моркови и кайсии
Този студен крем от моркови и кайсии е гладка, вкусна и лека комбинация, която да вземете през летните дни.
Средиземноморски вкус пълнени домати с оризова гарнитура
Сезонът на доматите започва. Ето защо е най-доброто време да се насладите на днешната рецепта: някои страхотни...
Пастет от сушени домати и риба тон
Семпло предястие, много вкусно, което можем да поднесем с препечен хляб или с крекери. Приготвя се за няколко минути.
Палачинки от карфиол, бекон и сирене
Тези палачинки от карфиол, бекон и сирене са оригинални, различни и вкусни. И най-хубавото е, че се правят със зеленчуци !!
Вторник
Търсите рецепта, която да ви охлади през лятото? Не се съпротивлявайте повече и опитайте тази ябълка вишисоаз. Ще ти хареса.
Хек с картофи, моркови и зелен фасул
Ще започнем курса със здравословно ястие от риба и зеленчуци: няколко сърца от хек с картофи, моркови и зелен фасул.
Зеленчукови пръчици (crudites) по тази рецепта:
Този кремообразен хумус от моркови е идеалната рецепта за превръщане на остатъците във вкусно предястие.
Сряда
Салата с паста и риба тон със сос от кисело мляко
Нашият сос от кисело мляко и сметана ще превърне обикновената салата от паста в най-вкусното и оригинално ястие.
Автентична porra de Loja, която ще бъде идеална като основно ястие или предястие, много здравословна и която ще ни донесе много свежест през лятото.
Вкусни и вкусни мексикански тако, изпълнени в стил tex-mex. Истинска наслада да споделите с приятели.
Четвъртък
Домат, пълнен с бурата и маслена експлозия от босилек
Невероятен домат, пълнен с бурата, с експлозия от босилково масло вътре. Ястие, което ви оставя с отворена уста.
Салата от боб с винегрет от хамсия
С тази салата от боб ще се насладим на всички свойства на бобовите растения. Сервира се студено, така че е идеално за лятото.
Ние ви показваме как да направите обикновена студена супа от пъпеш. Бързо и питателно, с което можете да се охладите през лятото.
Испански омлет, пълнен с бекон и моцарела
Супер изненадващ картофен омлет с изненадващ пълнеж: чесън, бекон и моцарела. Сочни, вкусни и сочни!
Петък
Гаспачото от диня е идеалният вариант да се храните и освежите в най-горещите дни. Просто и толкова бързо, че не е мързеливо.
Типично мароканско ястие, този тагин от сьомга с картофи, домат, лук и много подправки ще бъде деликатес за нашето небце.
С тази бърза кока с четири сирена можете да включите зеленчуци в диетата си, докато се наслаждавате на вкуса на любимите си сирена.
Събота
Бели аспержи на пара с лимоново масло
Лесен начин за приготвяне на пресни бели аспержи: на пара и със сос от масло, лимон и оцет.
Супа от ориз от морски дарове със сепия и миди
Ефектна супа от ориз от морски дарове със сепия и миди. Вкусно ястие с морски вкус за хапване със семейството.
Студен зеленчуков, кокосов и фъстъчено масло крем
С този студен крем от зеленчуци, кокосово масло и фъстъчено масло можете да се насладите на лека, засищаща и ароматна рецепта през лятото.
Смесени бургери със сирене Manchego
С тези вкусни смесени бургери със сирене Manchego ще откриете колко лесно е да ги направите у дома по един прост начин.
Неделя
Карпачото от гъби и рукола е проста и лека рецепта, която можете да използвате като предястие или като гарнитура.
Тартар от сьомга с хрупкава суши оризова основа
Вкусен и изненадващ тартар от сьомга на хрупкава суши оризова основа. За любителите на японската храна.
Предполагате ли лека вечеря и не знаете какво да приготвите? Предлагаме ви тази лесна за приготвяне и диуретична супа от целина.
Морковни тарталети с бекон и фурми
Вкусни солени сладкиши с моркови, с лук, бекон, фурми и пармезан, идеални за избор.
И ако сте искали още, отбийте се за този раздел за да открием повече в нашите седмични менюта.