Ние приветстваме месец август с меню 31 за следващата седмица, пълно с богати и разнообразни идеи.
За седмицата от 1 до 7 август сме се подготвили прости и вкусни рецепти които можете лесно да приготвите, без да се налага да прекарвате живота си в кухнята.
Нашето меню, както винаги, е предназначено да води нормален хранителен режим, но базирана и с рецепти от всякакъв вид: месо, риба, бобови растения, зърнени храни и преди всичко зеленчуци.
Най-забележителните
Този месец се характеризира с високи температури, така че ние продължаваме да отстъпваме на гаспачо, салморехо, колд кремове и вишисоаз.
Приготвянето на добро салморехо или гаспачо у дома ще ви отнеме няколко минути, така че не се колебайте да го имате винаги приготвено в хладилника, готово като първо ястие за всеки обяд или вечеря.
Тук ви оставям няколко идеи така че да не правите винаги една и съща рецепта и можете да направите менюто си по-разнообразно и забавно.
9 екзотични гаспачо за това лято
9 оригинални гаспачота, направени с ябълка, череши, ягоди, моркови, пъпеши, цвекло, грозде ... има нещо за всеки вкус.
Освен това в сряда имаме a единична плоча на основата на зърнени и бобови растения. Много питателна рецепта, която можете да вземете и на плажа или навсякъде другаде.
Ние също имаме дипове, пастети и хумус няколко дни. Това е много бърза алтернатива за приготвяне и ви позволява да балансирате диетата си с тези по-малко използвани съставки.
Въпреки че има безброй комбинации, тук ви оставям някои, които имат гарантиран успех:
9 изискани пастета, които можете да направите у дома и с вашия Thermomix само за няколко минути. Ще изненадате гостите си.
9 кремообразен хумус се разпространява без спиране
Вече имате 9 кремообразни хумуса на върха на пръстите си, за да изненадате приятели и семейство на вашите партита или неформални летни вечери.
Една последна препоръка. Ако в един от дните се храните навън, тази компилация ще ви бъде много полезна, защото идва заредена с повече от 100 идеи за хапване на плажа, басейна или където пожелаете.
Повече от 100 идеи за хапване на плажа
Повече от 100 идеи да хапнете на плажа и да се насладите на 100% от лятото с прости рецепти за цялото семейство.
Меню седмица 31 от 2022 г
Понеделник
Студен крем от тиква с нотка лимон
Мек студен крем от тиква, с докосване на лимон, идеален като предястие. Перфектен за деца, за хора с деликатни стомаси и нискокалорични.
С вашия Thermomix можете лесно да приготвите това вкусно филе от Riojan. Готов за по-малко от 30 минути и без усилие.
Тази диня salmorejo или диня porra е вкусен студен зеленчуков крем. Той е като гаспачо, но по-кремообразен, с фина и вкусна текстура.
С прости съставки ще приготвим празнично ястие: няколко спаначени спирали с шунка и сирене
Вторник
Салата от маруля или зелени листа с един от тези дресинги:
Вкусни и лесни дресинги за вашите салати
Придайте специална нотка на вашите салати с тези 5 вкусни и лесни дресинга. Готово за по-малко от 2 минути.
Пилешки бутчета с прасковен сос
Възползвайте се максимално от аромата с тази рецепта за пилешки бутчета с прасковен сос! Обикновено ястие за цялото семейство.
Creamy Vegetable Dip е гладък и здравословен крем, приготвен със зеленчуци като целина, морков, чушка и краставица, който ще се хареса както на деца, така и на възрастни.
Оригинална салата от чери домати с хляб, маслини, моцарела и листа босилек. Перфектна салата за лятото.
Сряда
В него има моркови, тиквички, тикви, зелен фасул ... и всички тези зеленчуци са на пара. Ще ги сервираме с кус-кус и боб.
Крем от тиквички, поднесен с рикота и твърдо сварено яйце
Много лесно се приготвя крем от тиквички в Thermomix. Ще го сервираме с рикота, жълтък и малко салвия.
Лек пастет от риба тон и хамсия
С вашия Thermomix можете да приготвите лек пастет от риба тон и аншоа за 2 минути и да се насладите на вкусна хапка само с 40 калории.
Четвъртък
Доматена салата с лук и винегрет от босилек и риган
Освежаваща доматена салата с босилек и сос от винегрет от риган. Идеален за придружаване на втори ястия от месо или риба.
Пълнената пъстърва е проста и здравословна рецепта, с която ще имате пълноценна вечеря, по-малко от 30 минути.
Перфектна салата от салата от американски стил
Салата от зелева салата от лилаво зеле, ябълка и морков, облечена със подправен майонезен сос. Свежа и пристрастяваща салата.
Най-хрупкавите и вкусни печени пилешки хапки
Хрупкави, лесни и вкусни пилешки хапки. Тайната: мариновайте ги в мляко и ги панирайте с подправени царевични люспи.
Петък
Салата от пресни моркови е гарнитура, пълна с вкус и цвят. Тя ще превърне всяко просто ястие в пълна и питателна рецепта.
Пълнозърнести спагети с чирли, невероятна рецепта, която ще приготвим изцяло в Thermomix, лесно, бързо и много удобно.
Вкусна пикантна торта с оригинална основа от макаронени изделия от бире и пълнеж от здравословни зеленчуци като броколи и домати. Идеален като аперитив.
Събота
Гарнирайте със зелен фасул, моркови и гъби
Зеленчукова гарнитура, приготвена със зелен фасул, моркови и гъби, придружаваща месо или риба. Сервиран самостоятелно, това е здравословно първо ястие.
Тази рецепта е чудесна. Ще хапнем вкусни и крехки печени картофи с всичкия вкус на чесновия дресинг...
Вкусна рецепта за риба тон с лук. Много лесен за приготвяне и е идеален за онези летни дни, когато искате да ядете по-лека и бърза храна.
Научете как да приготвите хума от леща с термомикс, вкусен много питателен зеленчуков пастет, който можете да приготвите за 1 минута. Искате ли да опитате? Влиза!
С Thermomix ще приготвим тестото. След това ще ги оформим с точилката и ще ги сготвим. Рецептата, освен че е написана, можете да я видите и във видео
Неделя
Лесен за приготвяне вегански пастет, ако използваме нашия кухненски робот. В него има патладжан, кашу, чесън, кисело мляко, кимион ...
Вкусна рецепта за сух черен ориз, придружен от морска черта. Вкусно, цветно и наистина вкусно ястие, за да се насладите с приятели или семейство.
Канелони от тиквички, гъби и козе сирене
Тези канелони от тиквички, гъби и козе сирене, направени без тестени изделия и без бешамел, ще ви изненадат.
Вече знаете, че имате всеки четвъртък вашето меню готов за следващата седмица. По този начин ще имате време да пазарувате и да се възползвате от уикенда, за да сготвите и да предложите рецепта. 😉