Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Меню седмица 31 от 2022 г

риба тон с лук

Ние приветстваме месец август с меню 31 за следващата седмица, пълно с богати и разнообразни идеи.

За седмицата от 1 до 7 август сме се подготвили прости и вкусни рецепти които можете лесно да приготвите, без да се налага да прекарвате живота си в кухнята.

Нашето меню, както винаги, е предназначено да води нормален хранителен режим, но базирана и с рецепти от всякакъв вид: месо, риба, бобови растения, зърнени храни и преди всичко зеленчуци.

Най-забележителните

Този месец се характеризира с високи температури, така че ние продължаваме да отстъпваме на гаспачо, салморехо, колд кремове и вишисоаз.

Приготвянето на добро салморехо или гаспачо у дома ще ви отнеме няколко минути, така че не се колебайте да го имате винаги приготвено в хладилника, готово като първо ястие за всеки обяд или вечеря.

Тук ви оставям няколко идеи така че да не правите винаги една и съща рецепта и можете да направите менюто си по-разнообразно и забавно.

9 екзотични гаспачо за това лято

9 оригинални гаспачота, направени с ябълка, череши, ягоди, моркови, пъпеши, цвекло, грозде ... има нещо за всеки вкус.

Освен това в сряда имаме a единична плоча на основата на зърнени и бобови растения. Много питателна рецепта, която можете да вземете и на плажа или навсякъде другаде.

Ние също имаме дипове, пастети и хумус няколко дни. Това е много бърза алтернатива за приготвяне и ви позволява да балансирате диетата си с тези по-малко използвани съставки.

Въпреки че има безброй комбинации, тук ви оставям някои, които имат гарантиран успех:

Бързи пастети в Thermomix

9 изискани пастета, които можете да направите у дома и с вашия Thermomix само за няколко минути. Ще изненадате гостите си.

9 кремообразен хумус се разпространява без спиране

Вече имате 9 кремообразни хумуса на върха на пръстите си, за да изненадате приятели и семейство на вашите партита или неформални летни вечери.

Една последна препоръка. Ако в един от дните се храните навън, тази компилация ще ви бъде много полезна, защото идва заредена с повече от 100 идеи за хапване на плажа, басейна или където пожелаете.

Повече от 100 идеи за хапване на плажа

Повече от 100 идеи да хапнете на плажа и да се насладите на 100% от лятото с прости рецепти за цялото семейство.

Меню седмица 31 от 2022 г

Понеделник

храна

Студен крем от тиква с нотка лимон

Мек студен крем от тиква, с докосване на лимон, идеален като предястие. Перфектен за деца, за хора с деликатни стомаси и нискокалорични.


Риоджанско кръстче

С вашия Thermomix можете лесно да приготвите това вкусно филе от Riojan. Готов за по-малко от 30 минути и без усилие.

Cena

Диня салморехо

Тази диня salmorejo или диня porra е вкусен студен зеленчуков крем. Той е като гаспачо, но по-кремообразен, с фина и вкусна текстура.


Спаначени спирали за Коледа

С прости съставки ще приготвим празнично ястие: няколко спаначени спирали с шунка и сирене

Вторник

храна

Салата от маруля или зелени листа с един от тези дресинги:

Вкусни и лесни дресинги за вашите салати

Придайте специална нотка на вашите салати с тези 5 вкусни и лесни дресинга. Готово за по-малко от 2 минути.


Thermomix Recipe Пилешки бутчета с прасковен сос

Пилешки бутчета с прасковен сос

Възползвайте се максимално от аромата с тази рецепта за пилешки бутчета с прасковен сос! Обикновено ястие за цялото семейство.

Cena

Кремообразен зеленчуков дип

Creamy Vegetable Dip е гладък и здравословен крем, приготвен със зеленчуци като целина, морков, чушка и краставица, който ще се хареса както на деца, така и на възрастни.


Салата от чери домати

Оригинална салата от чери домати с хляб, маслини, моцарела и листа босилек. Перфектна салата за лятото.

Сряда

храна

Зеленчуци с кус-кус и боб

В него има моркови, тиквички, тикви, зелен фасул ... и всички тези зеленчуци са на пара. Ще ги сервираме с кус-кус и боб.

Cena

Крем от тиквички, поднесен с рикота и твърдо сварено яйце

Много лесно се приготвя крем от тиквички в Thermomix. Ще го сервираме с рикота, жълтък и малко салвия.


Лек пастет от риба тон и хамсия

С вашия Thermomix можете да приготвите лек пастет от риба тон и аншоа за 2 минути и да се насладите на вкусна хапка само с 40 калории.

Четвъртък

храна

Доматена салата с лук и винегрет от босилек и риган

Освежаваща доматена салата с босилек и сос от винегрет от риган. Идеален за придружаване на втори ястия от месо или риба.


Пълнена пъстърва с рецепта Thermomix

Пълнена пъстърва

Пълнената пъстърва е проста и здравословна рецепта, с която ще имате пълноценна вечеря, по-малко от 30 минути.

Cena

Американска салата от зелева салата

Перфектна салата от салата от американски стил

Салата от зелева салата от лилаво зеле, ябълка и морков, облечена със подправен майонезен сос. Свежа и пристрастяваща салата.


Пилешки хапки

Най-хрупкавите и вкусни печени пилешки хапки

Хрупкави, лесни и вкусни пилешки хапки. Тайната: мариновайте ги в мляко и ги панирайте с подправени царевични люспи.

Петък

храна

Салата от пресни моркови

Салата от пресни моркови е гарнитура, пълна с вкус и цвят. Тя ще превърне всяко просто ястие в пълна и питателна рецепта.


пълнозърнести спагети с чирли

Пълнозърнести спагети с чирли

Пълнозърнести спагети с чирли, невероятна рецепта, която ще приготвим изцяло в Thermomix, лесно, бързо и много удобно.

Cena

Кашкавал с браколи и домати

Кашкавал с браколи и домати

Вкусна пикантна торта с оригинална основа от макаронени изделия от бире и пълнеж от здравословни зеленчуци като броколи и домати. Идеален като аперитив.

Събота

храна

Гарнирайте със зелен фасул, моркови и гъби

Зеленчукова гарнитура, приготвена със зелен фасул, моркови и гъби, придружаваща месо или риба. Сервиран самостоятелно, това е здравословно първо ястие.


Печени картофи с розмарин

Печени картофи с розмарин

Тази рецепта е чудесна. Ще хапнем вкусни и крехки печени картофи с всичкия вкус на чесновия дресинг...


риба тон с лук

Риба тон с лук

Вкусна рецепта за риба тон с лук. Много лесен за приготвяне и е идеален за онези летни дни, когато искате да ядете по-лека и бърза храна.

Cena

леща хумус

Хумус от леща

Научете как да приготвите хума от леща с термомикс, вкусен много питателен зеленчуков пастет, който можете да приготвите за 1 минута. Искате ли да опитате? Влиза!


Пиадина в Термомикс

С Thermomix ще приготвим тестото. След това ще ги оформим с точилката и ще ги сготвим. Рецептата, освен че е написана, можете да я видите и във видео

Неделя

храна

Пастет от патладжан и кашу

Лесен за приготвяне вегански пастет, ако използваме нашия кухненски робот. В него има патладжан, кашу, чесън, кисело мляко, кимион ...


Сух черен ориз с морска черта

Сух черен ориз с морска черта

Вкусна рецепта за сух черен ориз, придружен от морска черта. Вкусно, цветно и наистина вкусно ястие, за да се насладите с приятели или семейство. 

Cena

Канелони от тиквички, гъби и козе сирене

Тези канелони от тиквички, гъби и козе сирене, направени без тестени изделия и без бешамел, ще ви изненадат.

Вече знаете, че имате всеки четвъртък вашето меню готов за следващата седмица. По този начин ще имате време да пазарувате и да се възползвате от уикенда, за да сготвите и да предложите рецепта. 😉


Открийте други рецепти на: Лесно, Седмично меню

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.