Най-накрая е четвъртък и вече имате готово менюто си за седмица 6 от 2023 г. Меню, пълно с рецепти за вашите Обеди и вечери от 6 до 12 февруари.
В това меню ще намерите всякакъв вид храна било то месо, риба, бобови растения, зърнени храни и особено зеленчуци... много зеленчуци!
Също така в нашия раздел компилации можете да намерите много други идеи, за да можете да адаптирате това меню към вашите вкусове.
Най-забележителните
Във вторник обядваме бутчета с чесън. чесънът е а много здравословна съставка но ако не сте фен на този продукт, можете да промените рецептата за някоя от тези алтернативи:
Пилешки бутчета с прасковен сос
Възползвайте се максимално от аромата с тази рецепта за пилешки бутчета с прасковен сос! Обикновено ястие за цялото семейство.
Харесвате ли леки рецепти? Опитайте това пиле с билки. Месото е сочно, а сосът - вкусен.
В сряда имаме крем от маруля които можете да замените със салата с домати, лук и любимия дресинг.
Не забравяйте, че има много лесен трик за приготвяне на вашата маруля. Оставям го точно тук, за да можете да го разгледате:
Как да накълцате маруля с Thermomix
Изненадващ трик, с който ще се научите да нарязвате салата с Thermomix лесно и бързо. Този трик може да се използва и за нарязване на манголд или спанак.
В петък имаме неофициална вечеря, базирана на опаковки от маруля. Е веганска и много лека рецепта. Ако искате да обогатите тази вечеря, можете да ги замените с тази друга рецепта, но калориите не са същите, става ли? 😉
Хрупкава пилешка царевична обвивка
Сочни и хрупкави обвивки от пиле и царевица, препечени на здравина и медени отвътре, пълни с вкус. Те са идеални за вечеря или лека закуска с приятели. Вкусно е!
Компилациите
За вечеря във вторник имаме бургери с хек. Ако искате още идеи за богати вечери на базата на риба, ето няколко идеи, които ще ви изненадат.
20 вкусни и забавни вечери с риба
С тези 20 вкусни и забавни вечери с риба няма да ви липсват идеи, така че вашите деца да имат разнообразна диета.
В неделя имаме супер лесна за приготвяне вечеря, салата с домашни кифлички и хумус. Можете да замените тази рецепта с тези други версии:
9 кремообразен хумус се разпространява без спиране
Вече имате 9 кремообразни хумуса на върха на пръстите си, за да изненадате приятели и семейство на вашите партита или неформални летни вечери.
Меню седмица 6 от 2023 г
Понеделник
Артишокът с лимон е здравословна и лека рецепта, която ще ви помогне да имате здравословна и балансирана диета по прост начин.
Мариновани рибни филета с ориз
Вкусни и вкусни филета от бяла риба, мариновани с различни подправки, изпечени на скара и придружени с ориз
Мариновани тиквички със сос от кисело мляко с горчица
Не пропускайте как да приготвите това изискано предястие с маринована тиквичка, което можем да придружим със сос от кисело мляко с горчица.
Харесвате ли лучени тортили? Научете се да ги готвите с тази лесна рецепта, за да използвате Thermomix и да се насладите на това нискокалорично ястие
Вторник
Салата, заредена с имоти. Приготвя се с броколи, ябълка и домат и се облича с масло, оцет, сенапе и мед.
Тези пилешки бутчета чесън, направени с вашия Thermomix, са перфектни и с вкусен сос.
Тази супа от овесени ядки е направена с основни съставки и е толкова лесна за приготвяне с Thermomix, че можете да се насладите на нейните предимства по всяко време.
Предлагаме различно второ ястие, което ще се хареса дори на тези, които не обичат много рибата: рибни бургери с хек и риба тон
Сряда
Открийте как да направите крем от маруля в Thermomix, вкусна рецепта, много лесна за приготвяне, здравословна, нискокалорична и за много кратко време
%%excerpt%% Една изискана рецепта, за която ще ни трябва само един кухненски инструмент: нашият Thermomix. Опитайте го, защото е като този в най-добрите ресторанти.
Бързи и лесни патладжани, пълнени със софрито и шунка. Перфектно предястие, когато имаме малко време за готвене.
Четвъртък
Пригответе тези вегански лодки от авокадо и ще имате бърза и здравословна вечеря, готова за по-малко от 10 минути.
Вкусни сепии с чесън, придружени с майонеза или али олио. Перфектен като закуска или като вечеря, може да се яде на тостове или директно като сандвич. Научете как да го приготвите с нашата рецепта за сепия за Thermomix.
Зеленчуци en papillote е лесно и много здравословно ястие за приготвяне. С интензивен вкус и че те запазват всички хранителни вещества. Добър вариант за вечеря
Петък
С тези мариновани топчета labneh можете да приготвите с вашия Thermomix прост аперитив с целия вкус на Средиземно море.
Задушена леща с тиква и наденица
Вкусна и вкусна леща, задушена с тиква и наденица. Цяла яхния, пълна с вкус, за да се насладите на добра чиния бобови растения.
С тази здравословна и домашна подправка с нахут ще ви бъде по-лесно да се храните разнообразно, без да се налага да се отказвате от закуски.
Тези мини марули и орехови обвивки са идеални за грижа за себе си, без да се отказвате от нищо. Те са толкова лесни за приготвяне, че това ще бъде вашето любимо предястие.
Събота
Предлагаме ви аперитив за тази Коледа, с който ще изненадате гостите си: някои тостове с оригинално песто от целина.
Ориз с морски дарове с портокалов сок, с най-доброто от средиземноморската кухня. Лесно, бързо и евтино.
Крем от аспержи със зеленчуков бульон
Мек крем, направен с най-влакнестата част на аспержите, за да се възползвате от съветите в други препарати. Със зеленчуков бульон.
Оригинално предястие, направено с патладжан, морков и пипер. Можем да го сервираме с натрошен домат или с лек и освежаващ сос от кисело мляко
Неделя
Доматена салата с лук и винегрет от босилек и риган
Освежаваща доматена салата с босилек и сос от винегрет от риган. Идеален за придружаване на втори ястия от месо или риба.
Вердинас с скариди е ястие от нашата регионална кухня, което можем да приготвим с Thermomix. Бижу, където бобовите растения се съчетават с морски дарове.
Тази салата ще ви хареса заради вкуса и защото е много по-малко калорична, отколкото би могла да бъде. Приготвя се във Варома и следва няколко стъпки.
Тази рецепта за хумус от нахут е класика. От съществено значение в дегустационното меню на арабската кухня или в каквато и да е закуска.
Няколко бързи домашни рулца, овкусени с черен пипер и риган, лесни и вкусни, идеални за гарнитура с каквото ви харесва.
Ако ви е харесало това меню, ще ви чакам следващият четвъртък с още идеи за здравословна диета.