с тази компилация С 10 здравословни смутита с плодове и зеленчуци можете да промените навиците си по здравословен начин и да поддържате тялото си подхранено и хидратирано.
с идването на топлина Нормално е тялото ни да иска от нас прости, свежи и освежаващи рецепти. Също така е нормално да се чувствате малко неапетитни. За тези моменти е най-добре да приготвите един от тези шейкове. Веднага ще забележите как тялото ви е изпълнено с енергия, витамини и хранителни вещества.
В тези рецепти комбинациите от плодове и зеленчуци са ефектни, с a вкусен и свеж вкус това ще зарадва всички...включително малките.
Освен това нито едно от тях не е направено с млечни продукти, което е идеално за веган и непоносимост към лактоза.
Искате ли да му придадете допълнителен вкус?
Ако искате да дадете плюс вкус за да ги направите освежаващи можете да използвате мента, мента и дори джинджифил.
Как да ги запазите?
Тези шейкове се правят за по-малко от 3 минути. Така че най-хубавото е, че ги правите точно в момента на сервиране запазват всички имоти.
Ако мислите да направите предварително, Препоръчвам ви да ги съхранявате в стъклена бутилка, с херметично затваряне и в хладилник. Това ще ги запази свежи и далеч от слънчева светлина, което кара витамините да се окисляват.
Не ги оставяйте за повече от 12 часа, така ще гарантирате, че плодовете и зеленчуците имат всичко витамини и хранителни вещества и които перфектно изпълняват функцията да ви хидратират и подхранват.
С изтичането на часовете е нормално тези естествени шейкове разделени на слоеве. Нищо като да ги разклатите добре, за да възстановят гладката си текстура.
Супер готин трик
дам ти точка допълнителна свежест за тези смутита е толкова просто, колкото замразяването на плодовете за няколко часа.
По този начин ще получите по-плътна текстура и а най-свежия резултат.
Кои 10 здравословни смутита с плодове и зеленчуци сме избрали за вас?
Смути от розов ананас и цвекло
Приготвянето на този розов смути от ананас и цвекло с Thermomix® е много лесно. След 2 минути ще изпиете напитка, пълна с витамини и минерали.
С този розов супер силен шейк можете да се заредите с витамини и минерали от първата глътка. Готов за 2 минути с вашия Thermomix®.
Грижата за себе си е лесна с този антицелулитен шейк и нашия Thermomix. Напитка с чай мача, която също ще ви зареди с енергия.
Летен сок за кожата на основата на портокал, морков и целина. Вкусно, здравословно и лесно за приготвяне с Thermomix. И то само с 20 ккал.
В марулята, сокът от круши и киви се смесват плодове и зеленчуци, за да се получи вкусна и много здравословна комбинация. Пълна с хранителни вещества, витамини и минерали.
Детоксикиращ сок срещу махмурлук
Този детоксикиращ сок е естествено средство за махмурлук, зеленчуков сок за прочистване на организма след обилен обяд или вечеря, където е бил погълнат алкохол.
Този антиоксидантен сок съдържа нар, ягоди и домати, плодове, които съчетават силата си против стареене с високо съдържание на витамин С, който укрепва естествените защитни сили, както и противоракови свойства и множество полезни ефекти.
Детоксикиращ сок от ябълки, краставици и целина
Детоксикиращ ябълков, целина, краставица и лимонов сок. Това е детокс сок или зелен сок, идеален за елиминиране на токсините, произведени от храната, стреса и градския начин на живот. И е вкусно.
Детоксикиращ сок от ананас, лимон и целина
Детоксикиращ ананас, целина и лимонов сок. С ефект на изгаряне на мазнини и диуретично действие, той е истинско средство за почистване на токсини
С този сок от ягоди, маруля и лайм лесно ще можем да останем хидратирани през лятото и в същото време да приемаме витамини и минерали.