Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

10 здравословни смутита с плодове и зеленчуци

с тази компилация С 10 здравословни смутита с плодове и зеленчуци можете да промените навиците си по здравословен начин и да поддържате тялото си подхранено и хидратирано.

с идването на топлина Нормално е тялото ни да иска от нас прости, свежи и освежаващи рецепти. Също така е нормално да се чувствате малко неапетитни. За тези моменти е най-добре да приготвите един от тези шейкове. Веднага ще забележите как тялото ви е изпълнено с енергия, витамини и хранителни вещества.

В тези рецепти комбинациите от плодове и зеленчуци са ефектни, с a вкусен и свеж вкус това ще зарадва всички...включително малките.

Освен това нито едно от тях не е направено с млечни продукти, което е идеално за веган и непоносимост към лактоза. 

Искате ли да му придадете допълнителен вкус?

Ако искате да дадете плюс вкус за да ги направите освежаващи можете да използвате мента, мента и дори джинджифил.

Как да ги запазите?

Тези шейкове се правят за по-малко от 3 минути. Така че най-хубавото е, че ги правите точно в момента на сервиране запазват всички имоти.

Ако мислите да направите предварително, Препоръчвам ви да ги съхранявате в стъклена бутилка, с херметично затваряне и в хладилник. Това ще ги запази свежи и далеч от слънчева светлина, което кара витамините да се окисляват.

Не ги оставяйте за повече от 12 часа, така ще гарантирате, че плодовете и зеленчуците имат всичко витамини и хранителни вещества и които перфектно изпълняват функцията да ви хидратират и подхранват.

С изтичането на часовете е нормално тези естествени шейкове разделени на слоеве. Нищо като да ги разклатите добре, за да възстановят гладката си текстура.

Супер готин трик

дам ти точка допълнителна свежест за тези смутита е толкова просто, колкото замразяването на плодовете за няколко часа.

По този начин ще получите по-плътна текстура и а най-свежия резултат.

Кои 10 здравословни смутита с плодове и зеленчуци сме избрали за вас?

Смути от розов ананас и цвекло

Приготвянето на този розов смути от ананас и цвекло с Thermomix® е много лесно. След 2 минути ще изпиете напитка, пълна с витамини и минерали.


Розово супер мощно смути

С този розов супер силен шейк можете да се заредите с витамини и минерали от първата глътка. Готов за 2 минути с вашия Thermomix®.


Антицелулитен шейк

Грижата за себе си е лесна с този антицелулитен шейк и нашия Thermomix. Напитка с чай мача, която също ще ви зареди с енергия.


Летен сок за кожата

Летен сок за кожата на основата на портокал, морков и целина. Вкусно, здравословно и лесно за приготвяне с Thermomix. И то само с 20 ккал.


Сок от маруля, круша и киви

В марулята, сокът от круши и киви се смесват плодове и зеленчуци, за да се получи вкусна и много здравословна комбинация. Пълна с хранителни вещества, витамини и минерали.


Детоксикиращ сок срещу махмурлук

Този детоксикиращ сок е естествено средство за махмурлук, зеленчуков сок за прочистване на организма след обилен обяд или вечеря, където е бил погълнат алкохол.


Антиоксидантен сок

Този антиоксидантен сок съдържа нар, ягоди и домати, плодове, които съчетават силата си против стареене с високо съдържание на витамин С, който укрепва естествените защитни сили, както и противоракови свойства и множество полезни ефекти.


Детоксикиращ сок от ябълки, краставици и целина

Детоксикиращ ябълков, целина, краставица и лимонов сок. Това е детокс сок или зелен сок, идеален за елиминиране на токсините, произведени от храната, стреса и градския начин на живот. И е вкусно.


Детоксикиращ сок от ананас, лимон и целина

Детоксикиращ ананас, целина и лимонов сок. С ефект на изгаряне на мазнини и диуретично действие, той е истинско средство за почистване на токсини


Ягода, маруля и сок от лайм

С този сок от ягоди, маруля и лайм лесно ще можем да останем хидратирани през лятото и в същото време да приемаме витамини и минерали.


Открийте други рецепти на: Напитки и сокове, Хитрини

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.