Vegan Thermomix рецепти

Ягода ябълково смути

Прост, евтин шейк, пълен с витамини: ягоди, ябълка и мляко. Идеален за закуска на най-малките. Много лесно да се направи с вашия Thermomix

Зеленчуков папилот и 5 соса

Вкусен здравословен и здравословен зеленчуков папилот със своите 5 соса, които ще го направят вкусен

Пресен грах с натурален домат

Пресен грах, шушулки, задушени с натурален домат, лук и нотка ракия

Шейкът на Preysler

Детокс шейкът, който Изабел Прейслер приема, за да остане млада. Или поне така казва той.

Прясна нежна пшенична салата

Прясната нежна пшенична салата е много балансиран вариант, при който хранителните вещества на зърнените култури, суровите зеленчуци и семената се комбинират.

Сезонен зеленчуков микс с джинджифил и ядки кашу

Тази комбинация от сезонни зеленчуци има броколи като основна съставка, придружена от морков, лук, джинджифил и докосване на ядки кашу за украса.

Веган кус кус

Плоча кускус, придружена със зеленчуци и ядки, идеална за вегани и вегетарианци и за тези, които спазват нискокалорични диети.

Печени зеленчуци с масло от магданоз

Приготвянето на масло от магданоз у дома е лесно и просто. Можем да го използваме и за придружаване на салати, тестени изделия и други препарати.

Три шоколадови чаши без лактоза

Вариант на трите шоколадови торти без лактоза или яйце, специален за непоносимост и еднакво вкусен

Ratatouille

Рататуй е веганско ястие, което произхожда от Франция. Може да се сервира като гарнитура или самостоятелно, с хляб.

Гарнитура от карфиол

Гарнитура от карфиол, с праз, лук и домат, нискокалорична и лесна за приготвяне

Киноа със зеленчуци с нотка на цитрусови плодове

Сочна киноа, придружена от зеленчуци и цитрусов аромат. Идеален като основно ястие, здравословен и балансиран. Перфектен за диети с ниско съдържание на мазнини и вегани.

Веган песто

Веганското песто адаптира традиционната генуезка рецепта за песто, като замества бирената мая с пармезан. Идеален сос, придружаващ тестени изделия и зеленчуци.

Великденска Мона без яйце и без мляко

Специална рецепта за козунак без яйца и без мляко за всички, които са непоносими, алергични или спазват веганска или вегетарианска диета.

Гарнирайте картофи в два готвача

Фантастична рецепта за гарнитура на картофи, хрупкави отвън и меки отвътре, изключително вкусни благодарение на дресинга и двойното готвене.

Veganesa: веган майонеза

Veganesa е веган майонезен сос, приготвен от соево мляко, слънчогледово олио, сол и лимон. Бързо и лесно.

Тиквички с песто от джинджифил и мента

Джинджифиловата мента Песто е вкусна гарнитура за зеленчуци на скара или на пара.

Крем от тиква и картофи

Крем от тиква и картофи, който е лесен за приготвяне, лек и с приятна текстура. Направен е с прости съставки и се харесва на цялото семейство.

Джинджифилов хумус

Джинджифиловият хумус е вариант на традиционното зеленчуково пате от нахут, типично за арабската кухня.

Зеле с ябълка

Сотирано зеле с ябълка и картофи, леко ястие, което дори може да се използва като гарнитура към месо или традиционна яхния

Рагу от Сейтан

Рагу Seitan, за тези, които следват вегетарианска или веганска диета.

Спанак с чесън

Лека чиния, идеална за диети за контрол на теглото. Спанак, задушен с чесън, веганска и много здравословна рецепта за вегетариански диети.

Крем от моркови и ориз

Мек и кремообразен крем от моркови с ориз, нискокалоричен и вкусен. Може да се сервира с крутони и не съдържа млечни продукти.

Червен хумус

Червеният хумус включва печен пипер в традиционния арабски хумус от нахут.

Ядков сос за паста

Ореховият сос се прави светкавично и може да се сервира с ориз или паста. Перфектен за вегетарианци, вегани и за понижаване на холестерола ни

Ориз с гъби

Този ориз с гъби е оризова супа, с лисички и зеленчуци. Веганска рецепта, напълно вегетарианска за това вкусно ястие с лъжица, с което да се борите със студа.

Този антиоксидантен сок съдържа нар, ягоди и домати, плодове, които съчетават силата си против стареене с високо съдържание на витамин С, който укрепва естествените защитни сили, както и противоракови свойства и множество полезни ефекти.

Яхния от пресни зеленчуци

Свежа, здравословна и лека зеленчукова яхния, приготвена за 15 минути с Thermomix. Много вкусен

Гъби със зеленчуци

Тази гарнитура от гъби със зеленчуци се прави с лисички (или реболони), моркови, праз, домат, чесън и бяло вино. Наистина е вкусно.

Задушени патладжани

Задушени патладжани е рецепта, овкусена с канела и боздуган, която ще ни утеши в студените и дъждовни дни.

Мандаринови и шоколадови деликатеси

Деликатесите от мандарина и шоколад са перфектният акомпанимент на плота на масата. Тези лакомства са идеални за деца и възрастни.

Плътен доматен сос

Плътният доматен сос е идеален за хрупкава пица. Освен това този сос може да се използва и в други препарати като супи и яхнии.

Бял боб с тиквена светлина и за деца

Хранителен бял боб с тиква и зеленчуци, идеален за нискокалорични диети и за деца.

Салморехо с авокадо

Преинтерпретация на традиционното салморехо, без хляб и с авокадо, с кремообразна и неустоима текстура

Доматен сос в италиански стил

Доматеният сос в италиански стил е основна подготовка, която ще ни служи за други ястия като ориз, паста или кюфтета.

Смути от хорчата и смокини

Освежаващо смути, приготвено с хорчата и смокини, подходящо за хора с непоносимост към лактоза.

Крем от нахут и моркови

Този крем от нахут е чудесна възможност да въведете незаменимите бобови растения в диетата на деца и възрастни. Това е много мек крем, който може да се приема топъл или студен през лятото и горещ през зимата, като лъжица.

Праз с варома сос със сос ромеско

Праз с варома, поднесен със сос ромеско. Идеално предястие с ниско съдържание на мазнини и идеално за вегетарианци.

Потопете авокадо

Веганска рецепта за авокадо с мента. Идеален като аперитив, придружен с крудити.

Диня салморехо

Тази диня salmorejo или диня porra е вкусен студен зеленчуков крем. Той е като гаспачо, но по-кремообразен, с фина и вкусна текстура.

Кускус със зеленчуци и нахут

Кускусът със зеленчуци и нахут е много пълна рецепта, която може да бъде представена по различни начини, но винаги със същия вкусен резултат.

Салата от подправена леща

Вкусна салата от леща, гарнирана с емулсия от подправки. Идеален като стартер за горещите летни дни.

Детоксикиращ сок срещу махмурлук

Този детоксикиращ сок е естествено средство за махмурлук, зеленчуков сок за прочистване на организма след обилен обяд или вечеря, където е бил погълнат алкохол.

Зеленчуков сок за диети за отслабване

Зеленчуков сок, който да приемате между храненията, докато сте на диета. Лесен начин да се преборите с апетита си чрез диети за отслабване или контрол на теглото.

Табуле, студена салата от кус-кус

Освежаваща салата от табуле, приготвена от кус-кус и нарязани сурови зеленчуци, с безпогрешно докосване на мента. Идеален за спътник.

Грахово гуакамоле

Граховото гуакамоле или guisanmole е много подобно на гуакамоле, но използва грах вместо авокадо. Сервира се с дипове, начос или тостада.

Супер витамин С сок

Изискана комбинация от плодове и зеленчуци, с която ще създадем изискан сок, пълен с витамин С.

Пастет от черна маслина и кашу

Веган зеленчуков пастет, приготвен с черни маслини и ядки кашу. Този маслинов пастет е чудесно мезе и гъвкаво допълнение към други ястия като тестени изделия или салати.

Пресни бели аспержи с шам фъстък винегрет

Хрупкави и вкусни натурални бели аспержи, измити с вкусен винегрет и гарнирани с накълцани шам фъстък.

Зеленчуков пастет от цвекло и орех

Зеленчукова пастета за разпространение и чудесно допълнение към вегетарианската диета, тъй като желязото, минералите, антиоксидантите и страхотните свойства на цвеклото се комбинират с протеините на ядките, които са от съществено значение при веганската диета

Морков пастет

Морков пастет е веган зеленчуков пастет, приготвен с моркови и орехи. Вкусно и много привлекателно като аперитив или закуска, поднесено с препечен хляб, начос или палачинки.

Емулсия за салата

Емулсия за салата, изискана рецепта, която да използваме, когато имаме остатъци от салата. Идеален като стартер.

Сок от круши и малини

Този вкусен сок от круши и малини ни осигурява витамини и минерали от най-високо качество. Приемът на плодове е от съществено значение, за да се покаже красиво тяло.

Лек ориз със зеленчуци и черни маслини

Страхотен зеленчуков ориз, нискокалоричен и много икономичен, идеален за борба с кризата. Перфектен втори курс за вегани.

Сок от ябълка, цвекло и лимон

Антиоксидант и детоксикиращ сок, нискокалоричен и пълен с витамини, желязо и минерали, идеален като добавка към диетите за отслабване.

Пастет от патладжан (Baba Ganousch)

Baba Ganousch е печена пастета от патладжан, характерна за арабската кухня. Добавихме ябълка и резултатът е вкусен.

Спагети с цветни чушки

Децата ще харесат това тестено ястие с цветни чушки заради цвета му. Което също е лесно да се направи и да се вземе на работа или в училище.

Набръчкани картофи

Вкусни набръчкани картофи, типични за Канарските острови, идеални като гарнитура към месо или риба, или като предястие или покривка. Сервирайте със сос mojo picón.

Домашно тофу (извара от боб)

Научаваме как да правим домашно тофу, по много прост начин, с Thermomix.

Овесени ядки мляко

Идеално за борба със стреса и снабдяване с енергия, това растително овесено мляко е чудесна възможност за закуска, особено при непоносимост към лактоза.

Спагети aglio, olio и мента

Спагети с чесън, олио и лют пипер. Идеално като второ ястие и за онези случаи, когато нямаме време за готвене. Бърза и лесна рецепта.

Нежна пшеница с поширани зеленчуци

Нежната пшенична рецепта с поширани зеленчуци е напълно подходяща за вегетарианци и вегани. Може дори да се използва за носене на работа.

Канарски червен сос picón mojo

Изискан и вкусен червен сос picón mojo, току-що пристигнал от Канарските острови, идеален като страна за набръчкани картофи, месо, зеленчуци или риба.

Крем от тиква с нахут

Кремът от тиква с нахут е смирена и полезна рецепта, която може да се използва като първо ястие. Текстурата му е идеална за възрастни хора.

Пикантни картофи

Вкусни тапас със сос брава, напълно домашно приготвени, идеални за тапас вечеря. Идеален за вегани или вегетарианци.

Ролки от патладжани и печени чушки

Печените рулца от патладжан и чушки са полезна рецепта, която ще бъде много полезна за рециклиране на остатъците от други препарати.

Лек крем от зеле и тиква

Оригинален лек крем, направен от зеле и тиква, който ще ви изненада с комбинацията си от вкусове. Идеален като предястие за вечеря.

Хумус от нахут с аромат на къри

Екзотичен хумус от нахут с аромат на къри, идеален като предястие или закуска за вечеря. Перфектен за вегани и за деца да ядат бобови растения.

Доматен крем с тофу

Топла сметана от домати и зеленчуци, с тофу и крутони. Това е ястие с лъжица, леко, здравословно и нискокалорично, което също е много добро.

Зеленчукови пълнени чушки

Пълнени чушки от зеленчуци - вегетарианско, напълно веганско, вдъхновено от индусите ястие.

Натурален сок от цитрусови плодове и моркови за 3 минути

Изискан и вкусен натурален сок, приготвен от моркови, портокали и лимон, с витамини и хранителни вещества, необходими за възстановяване от грип.

Кафяв ориз със зеленчуци

Здравословна и нискокалорична рецепта за облекчаване на коледните ексцесии с ястие от веганска кухня

Печена зеленчукова сметана

Мек и цветен крем от печени зеленчуци, приготвен със сладък картоф, цигулка тиква и морков. С гладък вкус и пълен с витамини и минерали.

Гореща салата с маслини и чери домати

Може да се сервира като странично или като стартер. Идеална за вегетариански гости, тази гореща салата ще изглежда страхотно в нашето празнично меню.

Доматена салата с лук и винегрет от босилек и риган

Освежаваща доматена салата с босилек и сос от винегрет от риган. Идеален за придружаване на втори ястия от месо или риба.

Лека задушена леща с подправки и маруля

Лека задушена леща с подправки и маруля. Идеален за нискокалорични и вегетариански диети. Здравословно основно ястие.

Сок срещу анемия

Този сок е отлично природно средство срещу желязодефицитна анемия (анемия поради липса на желязо). Цвеклото има важен принос на желязо за нашето тяло, а портокаловият сок улеснява усвояването му.

Артишок и чушки кока

Кока от артишок и пипер е типична рецепта за средиземноморската кухня. Вкусен и апетитен начин за ядене на зеленчуци и зеленчуци.

Шейк за закуска против стареене

Стареенето е процес на окисляване, чиито признаци могат да се забавят чрез диета, богата на антиоксиданти. Този шейк фокусира своите свойства върху борбата със симптомите, които засягат кожата.

Гъби с чесън

Много проста рецепта за приготвяне на гъбите като гарнитура. Вкусно с лисички, реболони или ровелони.

Тофу кюфтета с кайсиев сос

Тофу и зеленчукови кюфтета, подходящи за веганска диета, със сос от сушени кайсии, приготвени с термомикс.

Тиквено пюре

Ще ви научим как да го направите, след няколко минути и с минимални усилия. След това можем да го използваме за приготвяне на торти, торти или други вкусни десерти

Сушен доматен пастет

Това е една от онези зеленчукови пастети, които летят, когато става въпрос за трапезата: пастета от сушен домат. Намазването на препечен хляб е страхотно. Но можете да го опитате и със салата, с дипс или кредити.

Картофи лукс

Научаваме ви как да направите този известен и вкусен луксозен картоф у дома. Те ще служат за придружаване на месо или риба или за потапяне в сосове.

Бебешки буркани или плодови каши за консервиране

Развеселете се с тези плодови каши за Thermomix, ще вземем страхотна закуска за деца и / или вкусен десерт за цялото семейство, те изглеждат купени! и са идеални за запазване

Лека супа от рукола

Много здравословна лека супа от рукола, идеална за деликатни стомаси или нискокалорични диети. Перфектен първи курс за тонизиране на стомаха.

Сос Ромеско

Най-добрата рецепта за сос ромеску за Thermomix, типичен сос от каталунската гастрономия, известен с това, че е акомпанимент на известните калцоти. Този печен сос от домати и сушени плодове е еднакво вкусен с бяла риба, с печени зеленчуци или зеленчуци на пара.