Пълнозърнест пандишпан с плодове, ядки и стафиди
Търсите ли специална рецепта за вашата закуска? Показваме ви как се приготвя пълнозърнеста торта с плодове, ядки и стафиди.
Режим
Плодова салата и тестени изделия
Търсите ли вкусна рецепта, която се грижи за вашата линия? Опитайте тази салата от плодове и тестени изделия. Можете да го направите и предварително.
Скариди Скампи
За да приготвите чесновите скариди, трябва да използвате качествени съставки. Сервирайте ги в глинени съдове, за да запазите цялата топлина.
Лаврак в папилот
Харесвате ли здравословни и леки рецепти? Предлагаме ви да направите лаврак en papillote. Интересен начин да се грижите за себе си.
Крем от зелени аспержи
Опитвали ли сте нашия крем от зелени аспержи? Той е лек, кремообразен и вкусен. Перфектен като стартер или преден план.
Каталунски спанак
Вечеря за по -малко от 10 минути? Да, с вашия Thermomix® можете да приготвите тази веганска рецепта от каталунски спанак.
Октопод ceviche
Octopus ceviche е идеална рецепта, на която да се насладите по всяко време. Свежо, бързо, просто и много леко ... само 70 ккал.
Крем от червени чушки, с прясно сирене и зелен фасул
Искате ли да приготвите лека вечеря за цялото семейство? Опитайте тази рецепта за крем от червени чушки, прясно сирене и зелен фасул.
Салата от киви и скариди
Искате ли да водите здравословен живот и се нуждаете от здравословни рецепти? Опитайте тази салата от киви и скариди, нейният вкус ще ви убеди.
Студена супа от краставици и кисело мляко
Имате ли нужда от бърза, здравословна и освежаваща рецепта? Показваме ви как да приготвите студена супа от краставици и кисело мляко за 3 минути.
Пиле с билки
Харесвате ли леки рецепти? Опитайте това пиле с билки. Месото е сочно, а сосът - вкусен.
Смути от диня и банан
Супер освежаващо смути от диня и банан. Много е лесно, просто и ще е идеално за лятото.
Екзотично цвекло гаспачо
Екзотично цвекло гаспачо, което ще събуди безброй вкусове на небцето ни. Идеално да излезете от рутината това лято.
Студена сметана от праз и ябълка
С този студен крем от праз и ябълка ще бъдете изненадани от неговата текстура и вкусен вкус. Идеален за побеждаване на топлината и поддържане на хидратация.
Диня Гаспачо
Гаспачото от диня е идеалният вариант да се храните и освежите в най-горещите дни. Просто и толкова бързо, че не е мързеливо.
Студена супа от краставици и кисело мляко
Тази студена супа от краставици и кисело мляко с хрупкав привкус е толкова бърза, колкото и лека. Идеално да се грижите за себе си с Thermomix® през лятото.
Лимонов сорбет
Лимоновият сорбет е много освежаващ, лесен за приготвяне. Това лято се освежете естествено с вашия Thermomix®
Хек със задушени зеленчуци
Тази рецепта за хек със задушени зеленчуци е здравословна, бърза и много пълна рецепта, за да се насладите на вкуса, като се грижите за себе си.
Спирали със зеленчуци и соев сос
Салатата с тестени изделия със зеленчуци и соев сос е просто и балансирано ястие. Идеален за заминаване на работа или на плаж.
Ябълков пай без захар
Този ябълков пай без захар е идеалният десерт за диабет. Лесна торта, без захар и пълна с вкус.
Тартар от сьомга с хрупкава суши оризова основа
Вкусен и изненадващ тартар от сьомга на хрупкава суши оризова основа. За любителите на японската храна.
Ягоди с портокалова гранита и кисело мляко
С този десерт от ягоди с портокалова гранита и кисело мляко ще имате вкусен, освежаващ и бърз десерт.
Torrijas във варома
С torrijas en varoma ще се насладите на същия традиционен вкус и много по-лек. Насладете им се без съжаление !!
Хек с картофи
Хек с картофи е чудесна рецепта, която е чудесна за лека и здравословна вечеря. Плюс това е готов за 40 минути.
Парени диви аспержи
Приготвените на пара диви аспержи, направени в Thermomix® varoma, са толкова лесни за приготвяне, че ще ви изненадат.
Артишок с лимон
Артишокът с лимон е здравословна и лека рецепта, която ще ви помогне да имате здравословна и балансирана диета по прост начин.
Кафяв ориз със спанак
Кафявият ориз със спанак е просто ястие за приготвяне с Thermomix и идеално за ядене на работа или в училище.
Крем от броколи
С този крем от броколи ще имате още една рецепта, базирана на зеленчуци за здравословни и здравословни вечери за цялото семейство.
Зеленчукова супа
Тази зеленчукова супа е веганско ястие, което ще ви помогне да контролирате теглото и да направите вечерите си по-здравословни и здравословни.
Лимонени пуешки гърди
Открийте как лесно да направите гърди от лимонова пуйка с Thermomix. Богата и лесна рецепта за вашите вечери.
Пушени рулца от сьомга, пълнени с змиорки с доматен винегрет
Тези рулца от сьомга са идеални за всеки повод. Те също са лесни и комбинацията от вкусове е вкусна.
Зеленчукова супа с немски привкус: с ябълка, кисело зеле, свинска шунка
Вкусна зеленчукова супа с немска нотка, приготвена с кисело зеле и свинска шунка. Много лесен за приготвяне.
Крем от тиква
Продължете с този пъстър крем от тиква и лесно ще се насладите на вкусовете на есента.
Ориз Нелба
Оризът Nelba е рецепта, която можете да приготвите с Thermomix и която ще използвате, за да работите и да се наслаждавате на ядене далеч от дома.
Всичко, което трябва да знаете, за да готвите с текстурирана соя
Ако сте виждали текстурирана соя и не знаете какво е или как да я приготвите, разгледайте тази статия. Също така с 10 съвета, за да го направите идеален за вас.
9 леки рецепти с по-малко от 150 ккал.
В тази компилация с леки рецепти с по-малко от 150 kcal ще намерите бързи и лесни идеи, направени с Thermomix.
Най-добрите рецепти за малко Детокс, започваме ли добре годината?
Е добре добре ... новата година е тук ... и всички ние се стремим да си починем стомаха, е ...
Бульон със зимни зеленчуци, водорасли комбу и паста umeboshi
Този бульон със зимни зеленчуци е много лесна основна рецепта за приготвяне с Thermomix и това ще послужи за обогатяване на други рецепти.
Веган крем от тиква
Този веган крем от тиква, направен с Thermomix, не може да бъде по-бърз, по-евтин и лек. Десертът за цялото семейство.
Противовъзпалително смути от ананас и магданоз
Този противовъзпалителен шейк от ананас и магданоз ще ви помогне да водите здравословен и здравословен живот. Лесно се прави и е готово за 1 минута с Thermomix.
Хрупкава салата от моркови
Тази хрупкава салата от моркови е бърза, лесна за приготвяне с Thermomix и много удобна за ядене в офиса или за завеждане на плажа това лято.
Ягода изотонична напитка
Тази вкусна изотонична ягодова напитка ще ви помогне да останете хидратирани и да се възстановите от физическата си активност. Готов за 1 минута с вашия Thermomix.
Сос без домат
Този сос без домат може да се използва като традиционния за приготвяне на рецепти, пълни с цвят и вкус. Готови след няколко минути с вашия Thermomix.
Здравословна картофена салата и пушена сьомга със скандинавски сос
Лесна и здравословна салата с картофи, яйце, нежни издънки, пушена сьомга и скандинавски сос, които ще имаме готови след 25 минути.
Дюля сладка без захар и с агар агар
Тази рецепта за желе от дюля без захар с агар-агар вече беше класика в моя списък със задължения. И не защото не ви дадох назаем вкусна дюля без захар и с агар агар, която ще ви накара да се насладите отново на традиционните вкусове, без да се притеснявате за калориите.
Брюкселско зеле с шунка
Вкусни и вкусни брюкселско зеле, приготвено с лук и шунка, които са наистина нежни и сочни в нашия термомикс
Чайотът и неговите хиляди и едно име.
По време на последната си ваканция в Португалия открих чайотата и нейните хиляди и едно име. Кукурбит, с който можете да направите безброй рецепти. Открийте чайота и нейните хиляди и едно име. Евтин зеленчук, лесен за готвене и който ще ви помогне да имате здравословна и балансирана диета.
Мултивитаминна напитка
Ако харесвате натурални сокове без консерванти или оцветители, тази мултивитаминна напитка ще ви очарова. Направен е с пресни плодове и е толкова прост. Освежете се с тази мултивитаминна напитка и покажете здрава и красива кожа това лято. Лесно, домашно приготвено и готово за 1 минута с Thermomix.
Сьомга с пиперада
Сьомга на пара, придружена от пиперада, много интересна опция за тези горещи дни. Здравословно, здравословно и бързо.
Филета от морска платика en papillote с парени цветя от броколи
Вкусни филета от ореда в папилота, придружени от задушени цветя от броколи. Здравословна и питателна рецепта, която ни помага да извлечем максимума от варомата.
Лек сос тонната с варено месо
По-лека версия на традиционния италиански сос тоната. Без олио, без майонеза ... ще използваме рикота, за да получим онзи сос-пастет, който върви толкова добре с месни ястия.
Супа от целина и ябълка
Здравословна и питателна супа от целина и ябълки, идеална като предястие или вечеря. Сладко-киселият му вкус прави тази супа изключително удоволствие.
Топла салата от зелен боб, царевица и риба тон
Вкусна топла салата със зелен фасул, царевица и риба тон. Перфектен като предястие или като основно ястие на вечеря. Идеално за деца да ядат зеленчуци.
Супа от Хипократ
Супата от хипократ е здравословна и здравословна рецепта, с която лесно можем да приготвим цялостно меню в Thermomix.
Брюкселски кълнове с круша и сливи
Брюкселски кълнове с круша и сливи. Зеленчуково ястие, в което включваме плодове, за да усилим вкуса на яхнията, осигурявайки сладко и вкусно докосване.
Крем от моркови и целина
Крем от моркови и целина. Най-вкусният начин за консумация на зеленчуци и зеленчуци през зимата. Рецепта, която ще ни топли с най-добрия вкус.
Кремообразен пюре от моркови с хвойна
Кремообразно пюре за акомпанимент, направено от моркови и картофи и ароматизирано с плодове от хвойна. Той е идеалният акомпанимент към месни и рибни ястия.
Крем от праз и круша
Крем от праз и круша. Насладете се на горещата версия на класическия Vichyssoise с вкусно сладко докосване. Най-вкусният начин за консумация на плодове и зеленчуци.
Крем от моркови и ябълки с нотка бадеми
Мек и деликатен крем от моркови и ябълки, с хрупкава нотка пържени бадеми. Идеален като лека вечеря и като предястие. Той е идеален за нискокалоричен прием.
Сотиран грах с картофи
Сотиран грах с картофи. Целият вкус на традиционната кухня в пълноценно и вкусно ястие, което ще ни стопли в това студено време на годината.
Лек крем от карфиол
Наслаждаването на този лек крем от карфиол в студен ден е истинско удоволствие. Лека, проста и много евтина рецепта.
Тиквен крем къри
Тиквен крем къри. Много здравословна и вкусна опция, която ще ни помогне с основната ни новогодишна цел: да се грижим по-добре за себе си, без да се отказваме от вкуса.
9 рецепти за намаляване на коледните излишъци
9 фантастични рецепти за намаляване на коледните излишъци, за да започнете 2018 г. с най-доброто от диетите: здравословна храна, упражнения и здравословни навици.
Тоник на ендивия
С този тоник endive и вашия Thermomix можете да пречистите тялото си и да ограничите излишъците. Показваме ви четири алтернативи, които да ви дадат здравен бонус.
Ягодово бананово смути
Смутито с ягоди и банани е вкусно и ще осигури всичко добро от плодовете. Той е бърз и освежаващ ... не го пропускайте !! Разказваме ви и неговите свойства и дали служи за отслабване или отслабване.
Сладко от малина и чиа
Със сладкото от малини и чиа ще се насладите на целия вкус само със 17 калории. Напълно подходящ за диабетици и готов за 10 минути.
Сладко без круши и ябълки
Вкусно сладко без круши и ябълки, което можете да използвате с кисело мляко, извара и препечени филийки. Напълно подходящ за диабетици и диети.
Сьомга на скара с масло от черен чесън и нори стърготини
Сьомга на скара, измита с масло от черен чесън и поднесена с стърготини от водорасли нори. Идеален за най-гурме небцето.
Поставяне на дата
С тази паста за дати можете да подсладите любимите си рецепти по здравословен и здравословен начин. Открийте как да го направите с Thermomix.
Извита пуешка гърда
Извита пуешка гърда. Ястие с ниско съдържание на мазнини, придружено от много лек сос, където лукът и соята са звездите.
Ориз с натурален домат
Ориз с натурален домат. Бърз и лесен начин за няколко минути да приготвите питателно и пълноценно ястие. Яжте добре без усилия.
Филета от калкан върху грахов крем
Сочно филе от калкан, приготвено на скара и поднесено със сметана от грах. Идеален като вечеря или основно ястие.
Андалуски гаспачо
Андалуски гаспачо. Открийте как да направите едно от най-богатите ястия на андалуската гастрономия в Thermomix. Здравословна и питателна възможност да се освежите.
9 здравословни вечери за започване на операцията по бикини
9 здравословни и леки рецепти, които да ни помогнат да отслабнем в операцията по бикини това лято. Бързи и лесни опции.
Салата от пипер Varoma
Салата от пипер Varoma. Особена версия на традиционната салата от печена фурна. Ще ви хареса вкусът му.
Леко сладко от ягоди
Леко сладко от ягоди. Целият аромат на сезонни плодове със значително намаляване на приема на калории чрез използване на по-малко захар.
Артишок със зелен сос и сърми
Деликатни артишок в зелен сос с люти, идеални за предястие. Много здравословна и полезна опция за нашето тяло.
Мариновано пиле и манго кускус
Мариновано пиле и манго кускус. Екзотично и вкусно ястие, където комбинираме сладки и солени съставки, за да направим цялостен и здравословен деликатес.
Дорада а ла каталана
Дорада а ла каталана. Целият вкус на много нискомаслена риба, придружена от задушени картофи и вкусен доматен сос.
Мисо супа с гъби, тофу и сусам
Мисо супата с гъби е лесна, бърза и лека. Вкусен начин да имате балансирана и противоракова диета.
Японски чийзкейк | Японски чийзкейк
Японски чийзкейк | Японски чийзкейк. Различен чийзкейк, който се откроява със своята текстура и пухкавост. Наслада за сетивата.
Даши бульон
Научете как да направите бульон от даши с Thermomix. Традиционна рецепта на японската кухня и основа за множество японски ястия.
Сос от кисело мляко, риба тон и маслини
Лек обезмаслен сос от кисело мляко, приготвен с риба тон и зелени маслини. Идеален за придружаване на салати и варени или печени зеленчуци.
Пилешка лазаня с тиква бешамел
Пилешка лазаня с тиква бешамел. Иновативно и вкусно докосване, за да започнем годината да се грижим за себе си след толкова много коледни излишъци.
Тартар от пушена сьомга с хрупкав нори
Възползвайки се от малко пушена сьомга, ние създадохме този вкусен тартар от сьомга с хрупкави водорасли нори, идеален за парти вечери!
Пълно меню: Консоме от сьомга и зеленчуци на пара
Пълно меню: Консоме от сьомга и зеленчуци на пара. Лесен и здравословен начин да предложите голямо и питателно меню само за 25 минути.
Традиционно зеленчуково пюре
Традиционна рецепта за зеленчуково пюре, веганско ястие, идеално за деца, диети за контрол на теглото, любители на здравословна кухня и непоносимост към лактоза.
Мариновано пиле с грозде и... нова книга Thermorecetas!!
Тази екзотична рецепта, приготвена от мариновано пиле и вкусен сладко-кисел сос от грозде, ще бъде перфектна като основно ястие.
Зелено смути
Научаваме ви как да приготвите детоксикираща напитка, която също е вкусна. Той е много здравословен, тъй като се прави със зеленчуци, плодове и малко мед
Филе от треска с гъби с аромат на трюфел
Сочни филета от треска с гъбено пюре и трюфелно масло. Цветна и питателна вечеря, идеална за нискокалорични диети.
Лек кремообразен ориз със зеленчуци
Вкусен кремообразен ориз с аспержи, боб и грах, идеален за вегани, вегетарианци и диети с ниско съдържание на мазнини.
Аспержи с винегрет
Приготвянето на някои аспержи с винегрет е много лесно с Thermomix. Освен това ни помага да контролираме теглото си и да противодействаме на летните излишъци.
Запарени люти с вар
Ефектно, наистина опростено и много цветно предястие: приготвени на пара люти с лимонов сос, приготвени в Thermomix
Фалшива майонеза
Писнало ви е да броите калории? С тази фалшива майонеза можете да се насладите на любимите си ястия, без да се притеснявате от скалата.
Киноа в китайски стил
Оригинална рецепта за киноа, приготвена в азиатски стил и подправена със соев сос и терияки и придружена от богати зеленчуци.
Ягода ябълково смути
Вкусно и освежаващо смути от ягоди и ябълки, идеално за горещите дни. Перфектен за нискокалорични диети.
Натурална папая и кокосов сок
Искате ли да започнете да водите здравословен и здравословен живот? Опитайте този натурален сок от папая и кокос с основни хранителни вещества.
Салата от леща със сирене и доматен сос
Хранителна салата от леща, придружена с вкусен сос от сирене, натурален домат и мента. Идеално като основно ястие.
Доматена супа
Имате ли нужда от рецепта за затопляне, но без да пропускате диетата? Опитайте тази доматена супа, пълна с витамини и хранителни вещества.
Паста със сьомга и риба тон
Здравословни и цветни тестени изделия, приготвени с консерви от риба тон и пушена сьомга, придружени от сезонни зеленчуци и розмарин.
Карфиол с безамел без глутен
Приготвяме карфиола със сос кларита бешамел и доматен сос без масло. По този начин превръщаме карфиола с бешамел в по-леко ястие.
Супа от тиква и целина от Butternut
Лек крем от тиква и целина, идеален за вечери за цялото семейство. Той не съдържа млечни продукти и има много малко мазнини.
Писто Манчего
Традиционно писто Manchego, идеално за любителите на зеленчуци и здравословна кухня. Перфектно е да го оставите подготвен предварително.
Сусамов зелен фасул в ориенталски стил
Подправен зелен фасул в ориенталски стил със сусам и соев сос. Идеален като стартер или акомпанимент. Бързо, здравословно и просто ястие.
Леки рецепти за след Коледа
След Коледа е време да отидете на диета. Не пропускайте най-добрите леки рецепти за диета след Коледа.
Патладжани, пълнени с шунка
Бързи и лесни патладжани, пълнени със софрито и шунка. Перфектно предястие, когато имаме малко време за готвене.
Тайландски ориз с ананас
Елегантно, екзотично, балансирано, здравословно и наистина вкусно ястие. Това е азиатски ориз, придружен с ананас, идеален да започне годината след Коледа.
Кула от домати и моцарела в Пиза
Страхотна идея да представите салата от домати и моцарела, много цветна и наистина сочна и вкусна
Крем от тиквички и моркови
Прост крем от тиквички и моркови, който се прави в Thermomix без усложнения. Може да се сервира с настърган кашкавал и / или с крутони
Рататуй от патладжани
Зеленчукова кайма, в която патладжанът е главният герой. Приготвен в термомикс, той служи като гарнитура или като първо ястие и не е твърде калоричен
Пиле в зеленчуков сос
Страхотна рецепта, която да приготвите тези дни между обилните коледни ястия. Това е пиле, приготвено в сос със зеленчуци, здравословно, вкусно и сочно.
Закуска с кисело мляко с плодове и зърнени храни
Хранителна и здравословна закуска на основата на кисело мляко, слива, киви и зърнени храни, идеална за диети за отслабване и като лек срещу запек.
Тиквена супа за диета
Идеалното първо ястие за леко меню. Хипокалоричен, евтин и лесен за приготвяне. Вкусна и здравословна тиквена супа.
Мандарина и сок от фурми
Този сок от мандарина и фурми е отличен съюзник срещу анемия, срещу запек и при диети за отслабване.
Яхния от нахут със яхния
Лека и много питателна яхния от нахут. Идеален за второ ястие, придружено от салата.
Патладжанова гарнитура с меден карамелизиран лук
Патладжанова гарнитура с меден карамелизиран лук, идеален за кускус или киноа.
Палачинки с печени тиквички (без яйце)
С тази адаптация получаваме по-здравословни палачинки от тиквички без яйца, които са подходящи за тези с алергии към яйца.
Смути със замразено кисело мляко
Шейкът от замразено кисело мляко е идеален за представяне като десерт на вечеря или семейно хранене. Сервирайте в малки чаши, за да избегнете добавянето на твърде много калории.
Червени сливи и лимоново смути
Вкусно смути с червени сливи и лимон, нискокалорично, диуретично и антиоксидантно
Ливански табуле
Ливанският табуле е веганска салата, приготвена с булгур и добро количество мента и магданоз
Оризова салата с майонеза
Здравословна и питателна оризова салата, облечена с майонеза, идеална за транспортиране в чаша до басейна, плажа или до работа.
Салата от краставици в гръцки стил
Лесна за приготвяне, нискокалорична салата от краставици в гръцки стил. В него има кисело мляко, маково семе, копър и чесън.
Кускус и салата от раци
Освежаваща салата от кускус, поднесена с раци и орехи и гарнирана с винегрет от мента и лимон. Идеален за горещи дни.
Фузили с тиквички и скариди
Fusilis, направен по най-здравословния и вкусен начин: сотирани тиквички и скариди, всички подправени с хубава капка екстра върджин зехтин.
Как да накълцате маруля с Thermomix
Изненадващ трик, с който ще се научите да нарязвате салата с Thermomix лесно и бързо. Този трик може да се използва и за нарязване на манголд или спанак.
Зеленчуци с тофу
Сотирани зеленчуци в комбинация с тофу и кашу. Идеален за бърза вечеря или лятно предястие.
Вегетариански бургери с патладжани
Някои вегетариански бургери, приготвени с вкусни патладжани и нахут
Зелева салата
Колко добре се комбинира червено зеле с ябълка! Помните ли гарнитурата от червено зеле с ябълка и ...
Лек малинов мус
Лекият малинов мус е мек десерт, който се прави предварително, освобождавайки ви за други задачи.
Сметана от студено цвекло с маслини
Студен крем от цвекло, нискокалоричен, идеален за да се възползвате от всички предимства и свойства на тази грудка: противораков, антианемичен, идеален за бременни жени и против стареене. И само с 43 калории.
Ягода, маруля и сок от лайм
С този сок от ягоди, маруля и лайм лесно ще можем да останем хидратирани през лятото и в същото време да приемаме витамини и минерали.
Зеленчуков папилот и 5 соса
Вкусен здравословен и здравословен зеленчуков папилот със своите 5 соса, които ще го направят вкусен
Пресен грах с натурален домат
Пресен грах, шушулки, задушени с натурален домат, лук и нотка ракия
Шейкът на Preysler
Детокс шейкът, който Изабел Прейслер приема, за да остане млада. Или поне така казва той.
Крем от тиквички и праз
Мек и лек крем от тиквички и праз с мляко, сол и индийско орехче. Можем да го сервираме със струйка зехтин и крутони.
Сезонен зеленчуков микс с джинджифил и ядки кашу
Тази комбинация от сезонни зеленчуци има броколи като основна съставка, придружена от морков, лук, джинджифил и докосване на ядки кашу за украса.
Веган кус кус
Плоча кускус, придружена със зеленчуци и ядки, идеална за вегани и вегетарианци и за тези, които спазват нискокалорични диети.
Дорада на гърба във Варома
Проста и здравословна морска платика, приготвена на гърба, гарнирана с чушки и лук. Идеален за нискокалорични диети.
Заек със средиземноморска марината
Тази заешка рецепта е приготвена с вкусна средиземноморска марината, която й придава много характерен вкус. Приготвя се и във Varoma.
Печени зеленчуци с масло от магданоз
Приготвянето на масло от магданоз у дома е лесно и просто. Можем да го използваме и за придружаване на салати, тестени изделия и други препарати.
Ореха със зелени гарнитури със зеленчукова гарнитура
Ореха със сол, направена във Варома и придружена от гарнитура от зеленчуци, лесен, чист и удобен начин за приготвяне на риба, която е сочна, здравословна и вкусна.
Гарнитура от карфиол
Гарнитура от карфиол, с праз, лук и домат, нискокалорична и лесна за приготвяне
Киноа със зеленчуци с нотка на цитрусови плодове
Сочна киноа, придружена от зеленчуци и цитрусов аромат. Идеален като основно ястие, здравословен и балансиран. Перфектен за диети с ниско съдържание на мазнини и вегани.
Филета хек с чери доматен сос
Приготвени на пара хек във варома със сос от пролетен лук и чери домати, вкусно, здравословно и нискокалорично ястие.
Пикантни миди
Приказна идея за бърза и много здравословна вечеря: миди в лют сос. За любителите на пикантната храна това е вашата рецепта!
Артишок с картофи и шунка
Артишокът е нежен, а картофите са точно. Всичко това се къпе във вкусен сос, в който шунката заема централно място. И лесно да се направи!
Ароматен грахов крем
Ароматният крем с грах е лека рецепта и много лесен за приготвяне. Идеален за хора, които искат да се грижат за диетата си.
Суши II: Макис с риба тон, краставица и майонеза
Суши-маки, пълнени с риба тон, краставица и майонеза. Идеален за вечеря или предястие от автентично японско ястие, придружено със соев сос и васаби.
Крем от праз, моркови и картофи
С праз и моркови се прави лесно и може да се обогати с пармезан, крутони и / или шунка. Адаптируем към всички диети и за деца!
Гъби с мед и джинджифилов сос
Сладко-кисели гъби, потопени в карамелизиран мед, джинджифил и лимонов сос. Много вкусен
Лек малинов бавароаз за Свети Валентин
Light Raspberry Bavaroise може да бъде идеалният десерт за празника на Свети Валентин.
Леко кисело мляко и крем от круши
Този лек крем от кисело мляко и круша изненадва със своя мек вкус и подобна на мус текстура. Подходящ е и за диети за контрол на теглото.
Спанак крем бешамел
Оригинален спаначен крем със сос бешамел, идеален за вегетарианци, деца и хора, които спазват нискокалорични диети.
Зеле с ябълка
Сотирано зеле с ябълка и картофи, леко ястие, което дори може да се използва като гарнитура към месо или традиционна яхния
Смути с кисело мляко с кокос, ананас и фурми
Това смути с кокосово кисело мляко от ананас прави за 2 минути. Здравословно е, леко и вкусно.
Лек крем от ендивия
Здравословен и вкусен лек крем, приготвен от ескарол. Здравословно ястие с много малко калории и голямото си количество витамини и хранителни вещества.
Спанак с чесън
Лека чиния, идеална за диети за контрол на теглото. Спанак, задушен с чесън, веганска и много здравословна рецепта за вегетариански диети.
Галисийска манголд
Вкусна манголд, приготвен в галисийски стил, всички приготвени на пара и измити с автентично галисийско рефрито.
Суши II: маки от раци, авокадо и крема сирене
Суши-маки, пълнени с раци, авокадо и крема сирене. Идеален като вечеря или предястие на автентично японско ястие.
Джинджифил пиле с кускус
Вкусно пиле с аромат на джинджифил и соев сос, поднесено с кускус
Детоксикиращ сок от ананас, лимон и целина
Детоксикиращ ананас, целина и лимонов сок. С ефект на изгаряне на мазнини и диуретично действие, той е истинско средство за почистване на токсини
Кралски скариди със сос къри от манго
Вкусно празнично мезе в презентация, която ще украси всяка маса. Скаридите със сос къри от манго също са евтино и нискокалорично предложение.
Смути от банан и мандарина
Вкусно и питателно смути от банан, мляко и мандарина. Идеално да гарантира консумацията на плодове по време на коледните празници.
Пречистващ бульон от артишок и магданоз
Пречистващият бульон от артишок и магданоз ще бъде полезен за прочистване на телата ни, особено след коледни ястия.
Детоксикиращ сок от ябълки, краставици и целина
Детоксикиращ ябълков, целина, краставица и лимонов сок. Това е детокс сок или зелен сок, идеален за елиминиране на токсините, произведени от храната, стреса и градския начин на живот. И е вкусно.
Антиоксидантен сок
Този антиоксидантен сок съдържа нар, ягоди и домати, плодове, които съчетават силата си против стареене с високо съдържание на витамин С, който укрепва естествените защитни сили, както и противоракови свойства и множество полезни ефекти.
Яхния от пресни зеленчуци
Свежа, здравословна и лека зеленчукова яхния, приготвена за 15 минути с Thermomix. Много вкусен
Гъби със зеленчуци
Тази гарнитура от гъби със зеленчуци се прави с лисички (или реболони), моркови, праз, домат, чесън и бяло вино. Наистина е вкусно.
Долми: листа, пълнени с месо и ориз
Екзотични долми, пресни от Турция, идеални като леко основно ястие и за вечеря.
Леки бисквити
Здравословни рецепти, приготвени с маскарпоне, пълнозърнесто брашно и кафява захар. Той има по-малко калории от традиционните бисквитки и те са богати на фибри.
Парен лаврак с тиквен сос и диви аспержи
Здравословно, леко и много вкусно ястие. Парен лаврак, направен във Варома с парата от тиквения сос, дивите аспержи и чери домати. Ще го заобичаш.
Задушени патладжани
Задушени патладжани е рецепта, овкусена с канела и боздуган, която ще ни утеши в студените и дъждовни дни.
Зеленчукова яхния в сметана
Хранителна и здравословна зеленчукова яхния, представена в сметана. Бързо, лесно и вкусно. Идеален като първи за есента и идеален за деца.
Крем от броколи и зелен боб с хрупкав бекон
Вкусен крем от броколи и зелен боб, гарниран с праз и лук и гарниран с хрупкав бекон. Перфектен за дъждовни дни.
Лек крем от праз с шунка
Този лек крем от праз и картофи с гладък вкус и кремообразна текстура е наистина вкусен. Ще го придружим с няколко парчета шунка, като малки парченца.
Китайска супа с юфка, царевица и пиле
Вкусна и утешителна китайска супа, придружена с юфка, царевица и пиле. Деликатен, но вкусен вкус, идеален за деца и възрастни.
Картофена яхния с треска
Вкусна картофена яхния с треска, идеална като предястие за студените и дъждовни дни. Перфектен за деца и много проста и бърза рецепта.
Бял боб с тиквена светлина и за деца
Хранителен бял боб с тиква и зеленчуци, идеален за нискокалорични диети и за деца.
Червен и жълт сок от слива
Сокът от червена слива е много лесен и бърз сок, със страхотни свойства за отслабване и диети за контрол на теглото.
Смути от пъпеш
Това смути е нискокалорично смути от кисело мляко и пъпеш, много здравословно, освежаващо и вкусно, идеално за диети или за приемане между храненията.
Октопод във винегрет
Вкусна салата от октопод с винегрет и зеленчуци. Хранително и здравословно е перфектна закуска или вечеря.
Как да направите яйца на паша (стъпка по стъпка)
Фотографска стъпка по стъпка при приготвянето на яйца-пашот в термомикс. Лесно, бързо, атрактивно и идеално за диети с ниско съдържание на мазнини.
салмагунди
Салпикон е една от летните рецепти par excellence. Лесно, бързо и с ниско съдържание на калории.
Лек сладолед от банан и кисело мляко
Вкусен лек сладолед, за да се насладите на добър десерт. Направен е от банан и кисело мляко, много лесен за приготвяне, без добавена захар, здравословен и нискокалоричен.
Праз с варома сос със сос ромеско
Праз с варома, поднесен със сос ромеско. Идеално предястие с ниско съдържание на мазнини и идеално за вегетарианци.
Сок от маруля, круша и киви
В марулята, сокът от круши и киви се смесват плодове и зеленчуци, за да се получи вкусна и много здравословна комбинация. Пълна с хранителни вещества, витамини и минерали.
Френски омлет с чеснови гъби
Вкусен френски омлет, приготвен с чеснови гъби и подправен с магданоз. Идеален за бързи и нискокалорични вечери.
Студен крем от пъпеш и краставици
Освежаващ студен крем от пъпеш и краставици, подправен с мента и кисело мляко, идеален като предястие за най-горещите дни. Готов за по-малко от 2 минути.
Салата от подправена леща
Вкусна салата от леща, гарнирана с емулсия от подправки. Идеален като стартер за горещите летни дни.
Детоксикиращ сок срещу махмурлук
Този детоксикиращ сок е естествено средство за махмурлук, зеленчуков сок за прочистване на организма след обилен обяд или вечеря, където е бил погълнат алкохол.
Ориенталски пилешки зарчета със сотирани зеленчукови пръчици
Вкусни заровени пилета в ориенталски стил, придружени с леки сотирани зеленчукови пръчки. Идеален като второ ястие с ниско съдържание на мазнини.
Спанак с кедрови ядки, раци и яйчен гратен
Вкусен спанак, придружен от ракови пръчици, кедрови ядки и яйца от гратен, идеални като лека и нискомаслена вечеря.
Зеленчуков сок за диети за отслабване
Зеленчуков сок, който да приемате между храненията, докато сте на диета. Лесен начин да се преборите с апетита си чрез диети за отслабване или контрол на теглото.
Табуле, студена салата от кус-кус
Освежаваща салата от табуле, приготвена от кус-кус и нарязани сурови зеленчуци, с безпогрешно докосване на мента. Идеален за спътник.
Тиквички Vichyssoise
Освежаваща и здравословна версия на вишисоаз, направена от праз и тиквички. Идеален като стартер за горещите дни.
Супер витамин С сок
Изискана комбинация от плодове и зеленчуци, с която ще създадем изискан сок, пълен с витамин С.
Скариди във винегрет
Тази рецепта за скариди във винегрет ще ни помогне да запазим линията. Просто трябва да имате предвид, че трябва да почива поне 8 часа.
Пресни бели аспержи с шам фъстък винегрет
Хрупкави и вкусни натурални бели аспержи, измити с вкусен винегрет и гарнирани с накълцани шам фъстък.
Сос от месо от розмарин
Сочен сос от месо с аромат на розмарин, нискокалоричен и идеален за приемане с ориз, тестени изделия или картофи.
Жасминова оризова салата
Много здравословна салата от жасминов ориз и различни зеленчуци, риба тон и пуйка, измита с лимонов дресинг.
Сьомга и папилот с гъби в сос, шунка и сирене
Много здравословна сьомга и папилот с гъби, шунка и сирене. Пълно ястие, приготвено във варомата, за да стане първо здравословно.
Праскова с крема сирене и кисело мляко
Бърз и много лесен десерт: праскова в сироп с меко крема сирене, кисело мляко и кондензирано мляко.
Емулсия за салата
Емулсия за салата, изискана рецепта, която да използваме, когато имаме остатъци от салата. Идеален като стартер.
Лек ориз със зеленчуци и черни маслини
Страхотен зеленчуков ориз, нискокалоричен и много икономичен, идеален за борба с кризата. Перфектен втори курс за вегани.
Сок от ябълка, цвекло и лимон
Антиоксидант и детоксикиращ сок, нискокалоричен и пълен с витамини, желязо и минерали, идеален като добавка към диетите за отслабване.
Предястие от чеснови гъби
Предястието за чеснови гъби е идеално за закуска, защото е бързо, здравословно и с ниско съдържание на калории. Сервирайте го с любимата си лека напитка.
Детокс шейк
Детокс шейкът е лесен и здравословен начин за ядене на плодове и зеленчуци. Този шейк, популярен сред известни личности, няма да ви помогне да поддържате идеалното си тегло.
Натурален сок от ананас
Естествен сок от ананас, много здравословен и нискокалоричен, с всички свойства на ананаса, направен за 3 минути и със забележителен резултат.
Домашно тофу (извара от боб)
Научаваме как да правим домашно тофу, по много прост начин, с Thermomix.
Кастилски аспержи
Лека рецепта за аспержи, лесна и приготвена във Варома. С целия аромат и цвят на традиционните ястия от испанската гастрономия.
Зеленчукови палачинки с картофи и манголд
Тези палачинки от манголд, картофи, сирене и стафиди са като вегетариански бургери, но приготвени на фурна. Те са нискокалорични и добро решение за децата да ядат зеленчуци.
Миди с червен пипер
Много проста рецепта, приготвена с миди и варени картофи, подправени с олио и червен пипер. Тази рецепта е особено подходяща за диети.
Круша и лимонов сок
Бърз, лесен и нискокалоричен, този сок от круша и лимон е източник на енергия, минерали и витамини. Подсладени със стевия.
Леща с ориз и авокадо за деца
Яхния от леща с ориз и авокадо идеален за деца, пълен с витамини и минерали. Пълна чиния само за допълване с десерт.
Лимон задушен артишок
Тази рецепта за задушени артишоки с лимон е специално създадена за неженени хора. Това е лесна и бърза рецепта със само 85 калории.
Ролки от патладжани и печени чушки
Печените рулца от патладжан и чушки са полезна рецепта, която ще бъде много полезна за рециклиране на остатъците от други препарати.
Лек крем от зеле и тиква
Оригинален лек крем, направен от зеле и тиква, който ще ви изненада с комбинацията си от вкусове. Идеален като предястие за вечеря.
Гъби, пълнени с чесън и шунка
Пълнените гъби са просто ястие с много малко калории. Бързо да се направи и че можете да се подготвите, ако сте на диета.
Доматен крем с тофу
Топла сметана от домати и зеленчуци, с тофу и крутони. Това е ястие с лъжица, леко, здравословно и нискокалорично, което също е много добро.
Леки солени кексчета от тиква и моркови
Леки солени сладкиши, тиква и моркови, идеални като предястие или като страна с риба. Перфектен за нискокалорични диети.
Зеленчукови пълнени чушки
Пълнени чушки от зеленчуци - вегетарианско, напълно веганско, вдъхновено от индусите ястие.
Мини тортили от тиквички и козе сирене
Тези вкусни мини тортили от тиквички и козе сирене ще зарадват малки и големи. Много пълноценен и балансиран препарат само със 100 калории.
Натурален сок от цитрусови плодове и моркови за 3 минути
Изискан и вкусен натурален сок, приготвен от моркови, портокали и лимон, с витамини и хранителни вещества, необходими за възстановяване от грип.
Мус от лимон с грозде и круши
Само със 150 калории този лимонов мус ще се превърне в класика, защото освен че е мек, той е свеж и има много лека текстура.
Чесново пиле, приготвено във варомата
Идеалното ястие за нискокалорични диети: пиле с чесън, приготвено в плик за печене, приготвено на пара в контейнера за варома.
Кафяв ориз със зеленчуци
Здравословна и нискокалорична рецепта за облекчаване на коледните ексцесии с ястие от веганска кухня
Печен лаврак, приготвен във фурната с миди в сос
Изискан лаврак на гърба, приготвен на фурна, придружен от вкусни миди със сос от морски дарове. Идеален като основно коледно ястие.
Доматена салата с лук и винегрет от босилек и риган
Освежаваща доматена салата с босилек и сос от винегрет от риган. Идеален за придружаване на втори ястия от месо или риба.
Лека задушена леща с подправки и маруля
Лека задушена леща с подправки и маруля. Идеален за нискокалорични и вегетариански диети. Здравословно основно ястие.
Зеленчукова яхния с шунка, тиква и гъби
Тази зеленчукова яхния е горещо, здравословно, питателно, нискокалорично и много вкусно ястие.
Ролки от тиквички, пълнени със сирене фета и черни маслини
Ролки от тиквички, пълнени със сирене фета, черни маслини и босилек. Идеален като лек стартер за Коледа.
Крем от грах с мента с поширано яйце
Този грахов крем контрастира вкуса си с този на прясна мента и включва брашно яйце, което придава на ястието цялост и го прави здравословна и нискокалорична вечеря.
Тофу кюфтета с кайсиев сос
Тофу и зеленчукови кюфтета, подходящи за веганска диета, със сос от сушени кайсии, приготвени с термомикс.
Руска салата от карфиол
Различна руска салата, направена от карфиол. Идеален като вечеря или като лека закуска за големи ястия.
Супа от печена тиква
Вегетариански крем, нискокалоричен и с всички вкусове на печена тиква
Морков крем цвят
Вкусен морковен крем с червен пипер, идеален за вечеря и за осигуряване на витаминното снабдяване на зеленчуците в диетата.
Melanzane alla parmigiana
Melanzane alla parmigiana или патладжаните parmigiana са идеалното предястие за зеленчуци. Има гладка текстура и интензивен вкус.
Пилешки терияки с кускус и шам фъстък
Екзотични пилешки терияки с кускус и шам фъстък. Идеален като хранително добре балансирано основно ястие. Идеален за нискокалорични диети.
Лека супа от рукола
Много здравословна лека супа от рукола, идеална за деликатни стомаси или нискокалорични диети. Перфектен първи курс за тонизиране на стомаха.
Студен крем от тиква с нотка лимон
Мек студен крем от тиква, с докосване на лимон, идеален като предястие. Перфектен за деца, за хора с деликатни стомаси и нискокалорични.
Татаки от риба тон с уасаби гуакамоле
Екзотични и сочни татаки от риба тон, придружени с уасаби гуакамоле. Идеален като основно ястие или като аперитив. Добър вариант за вечеря.
Мента гаспачо
Лесно, бързо и освежаващо предложение за тези горещи дни: ментовото гаспачо, преосмисляне на традиционното гаспачо.
Неаполитански сос
Автентичен неаполитански сос, идеален да придружава нашите ястия със сос, като кайма за лазаня. Перфектен за вегани.
Крушови снегове
Крушовият сняг или гранита е десерт или лятна закуска. Неговите малко калории го правят подходящ за целиаки или диети за контрол на теглото.
Японска чаена лъжичка доматен тартар с моцарела
Тартар от домати и моцарела, представени в японски чаени лъжички, идеални като предястие или странично месо. Идеален за вегетарианци и диети.
Киноа със сирене фета и боровинки
Открихме киноа с идеална рецепта за вегетарианци и диети с ниско съдържание на мазнини, базирани на киноа с боровинки и сирене фета. Идеален като гарнитура.
Студен крем от пъпеш и ябълки с мента и лимон
Пъпешът и ябълката с нотка мента и лимон придават форма на този много освежаващ студен крем и нискокалорични (70 на порция). Лесна и бърза рецепта, готова за по-малко от 2 минути.
Какво е киноа? Хранителни свойства
Представяне на хранителните свойства на киноата, здравословна храна с хранителен баланс. Източник на захранване.
Ябълково гаспачо
Освежаващо ябълково гаспачо, идеално като стартер за борба с летните жеги. Лесно и бързо за приготвяне. Идеален за нискокалорични диети.
Салморехо Флан
Преинтерпретация на традиционния салморехо, който се комбинира феноменално с риба като гарнитура. Може да се приема и с тостове като аперитив или като предястие със салата. Вкусен, антиоксидант и нискокалоричен, идеален за летни диети.
Натурален експресен доматен сок
Експресен доматен сок, напълно натурален, който приготвяме само за 1 минута. Идеален като стартер или първи, или като придружител на аперитив.
Печен боб в Thermomix
Искате ли да приготвите домашно печен боб с Thermomix? Открийте тази рецепта, която ще ви позволи да се насладите на този вид боб, който е толкова популярен в Америка.
Сладко-кисели моркови
Показваме ви как да приготвите сладко-кисели моркови с Thermomix, много богата рецепта, която можете лесно да приготвите. Вече ли сте го направили?
Зеленчуци с крема сирене
Здравословно, леко и вкусно вегетарианско ястие: зеленчуци на пара, приготвени в Varoma и покрити с вкусно крема сирене. Идеално, ако сте на диета: 145 калории на порция.
Хек със сос от праз
Открийте как да направите хек на пара със сос от праз с нашата рецепта и се насладете на риба на пара, сочна и нежна. Много богат!
Сьомга с ниска температура с майонеза уасаби
Гответе екзотична сьомга на слаб огън с майонеза уасаби. Казваме ви как да улесните и бързо подготвите с Thermomix.
Крем от броколи и сирене
Търсите бърза рецепта? Научете как да приготвите сметана от броколи и сирене за няколко минути с Thermomix. Много богато и нискокалорично ястие.
Овесен хляб
Рецепта за домашен овесен хляб, приготвен с пълнозърнесто брашно и овесени люспи. С някои тостове от този хляб ще имаме различна и вкусна закуска!
Мултивитаминен сок
Направете вкусен мултивитаминен сок в термомикса от морков, портокал и ябълка. Вкусно, с много витамини и освежаващо.
Духовна треска
Разберете как да приготвите духовна треска с тази рецепта за Thermomix, която ще ви позволи да приготвите това типично ястие от португалска храна.
Бургери от пуйка и спанак
Научете как да приготвяте бургери от пуйка и спанак с Thermomix, много лесна и бърза рецепта за приготвяне, но и много здравословна и нискокалорична.
Сок за изгаряне на мазнини
Научете как да приготвяте сок за изгаряне на мазнини в Thermomix, много нискокалорична витаминна, антиоксидантна и минерална помпа, която ви помага да отслабнете.
Спирали от сьомга с горчица върху коричка праз
Рецепта за спирали от сьомга с горчица върху коричка от праз, приготвена с Thermomix, много лесно и бързо ястие за приготвяне.
Маринована скумрия
Приготвянето на маринована скумрия с Thermomix е много лесно благодарение на тази домашна рецепта, която ще зарадва любителите на тази риба. Опитай!
Юфка със спаначено сирене
Открийте как да приготвите юфка с кремообразен сос от спанак, босилек и гъби с Thermomix, вкусно и лесно за приготвяне ястие.
Интензивна зелена пречистваща супа
Пригответе богата почистваща и диуретична супа на основата на целина и зелен фасул. Интензивно зелено ястие, идеално като предястие или за леки диети.
Бяла риба със сос от целина и ябълка
Рецепта за бяла риба със сос от целина и ябълка в Thermomix. Пригответе го с атлантическа треска, хек или морска риба, той е вкусен и нискокалоричен.
Морков, джинджифил и кокосов крем
Рецепта за приготвяне на крем от моркови, джинджифил и кокос, много богато първо ястие, нискокалорично и лесно за приготвяне за много кратко време.
Крем от маруля
Открийте как да направите крем от маруля в Thermomix, вкусна рецепта, много лесна за приготвяне, здравословна, нискокалорична и за много кратко време
Лаврак с чесново масло
Как да си направим сочен печен лаврак, маринован с чесново масло и магданоз, ястие, пълно с свойства, лесно за приготвяне и много богато.
Гъби розмарин
Пригответе някои богати гъби с розмарин в Thermomix, идеални като предястие или идеален акомпанимент към вашите филета в сос.
Крем от гъби и ориз
Рецепта за крем от гъби и ориз без крем, перфектно и лесно ястие за тези, които търсят лека и нискокалорична храна. Много е вкусно!
Крем от тиква с джинджифил и стафиди
Научете как да приготвите вкусен тиквен крем със сладкия вкус, който тиквата осигурява, и специалното докосване, което му придават джинджифилът и пиперът.
"Специален" грах с шунка
Рецепта от грах с шунка, яйце и картофи, приготвени с Thermomis по много прост начин, благодарение на тази стъпка по стъпка рецепта.
Спагети с натурален домат и моцарела
Прости, но богати спагети с натурален домат и моцарела, много лесна рецепта, която да обясним стъпка по стъпка. Не си ли ги пробвал?
Студена супа от целина и домати
Вкусна студена целина и доматена супа, идеална за лятото, за вечеря или като предястие. Идеален за тези от вас, които спазват диети с ниско съдържание на мазнини.
Тиквички, пълнени с месо и риба тон
Оригинални тиквички, пълнени с кремообразна смес от месо и риба тон. Идеален като предястие или като ястие за tupperware. Те замръзват до съвършенство.
Лимонов хек с топинг
Вкусно леко ястие от хек с лимон, което ще ни помогне да имаме богата и балансирана диета
Салата от марокански патладжан
Вкусна и пикантна мароканска салата, приготвена с меки патладжани и подправки, които могат да бъдат приготвени предварително.
Експресирайте сок от грейпфрут и мандарина
Естествен и домашен експресен сок, който ще събуди всичките ни сетива благодарение на мощния аромат на грейпфрут
Лека яхния от нахут
С няколко прости нахута можете бързо и евтино да направите яхния за студените дни. Лесен за транспортиране и може да бъде замразен.
Италианско картофено пюре
Картофеното пюре в италиански стил е идеално като акомпанимент към много ястия. Домашно, здравословно и евтино гарнитура.
Хумус нахут
Тази рецепта за хумус от нахут е класика. От съществено значение в дегустационното меню на арабската кухня или в каквато и да е закуска.
Маринован тон
Удивителна рецепта за маринован тон със сос в ориенталски стил. Много лесно за изпълнение, но ще отнеме няколко часа, за да се импрегнира добре.
Салата от винегрет от нар, риба тон и ягоди
Този оригинален ягодов винегрет ще ни послужи, за да облечем салатите си с различни марули или дори ориз.
Хек в сос пикило
Насладете се на вкусна рецепта за риба със сос пикило. Вкусна рецепта, която ще ви помогне да подправите вашите ястия.
Крем от карфиол
Уморени ли сте от обичайните кремове? Опитайте този карфиолов крем. Ще се убедите от меката му текстура и простата подготовка.
Изненадайте карфиол
Пригответе изненада карфиол с любимите си съставки. И не забравяйте да го печете на скара във фурната, за да го направите на скара и да го направите по-вкусно.
Крем от моркови и моцарела
Опитвали ли сте крем от моркови и моцарела? Ще ви хареса със своята гладка текстура и вкус, където се комбинират зеленчуци и млечни продукти.
Напълнени домати
Оригинален и бърз начин за приготвяне на вкусни пълнени домати, които вашите деца ще харесат
Лека яхния от леща
С тази рецепта за леща ще имате класическо зимно ястие, но предназначено да ги направи по-леки и здрави.
Сьомга пъстърва с картофи
Предлагате здравословна и здравословна рецепта, на която да се насладите с вкусния вкус на сьомговата пъстърва.
Паста с домашен доматен сос, аспержи и риба тон
Уморени ли сте от бързо хранене? Опитайте автентична рецепта за паста с доматен сос и се насладете на хубавите неща в живота.
Крем от зелен боб
Кремът от зелен боб е фантастичен за връщане към здравословна и балансирана диета след Коледа, пълна с излишъци.
Крем от броколи с аромат на босилек
Искате ли семейството ви да има здравословна диета? С този крем от броколи ще можете да увеличите консумацията на зеленчуци.