Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Хек с хрупкав бадемов къри

Риба20 Minutos2 хора275 калории
1/52/53/54/55/5 (15 гласа)
Зарежда се ...

Por Ирен Аркас

Хек с хрупкави бадеми и подправки

Това е една от онези рецепти, които можем да приготвим 5 MinutosОстаналото ще бъде направено от фурната. Така че, когато нямате много време за готвене, помнете я. Ще превърнем обикновена опашка от хек в чиния pescado с много вкус, който подправки, като къри, и страхотен контраст на текстури благодарение на бадеми че сме го поставили по-горе. Искате ли да опитате?

Хек с хрупкав бадемов къри

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Вкусен хек, гарниран с хрупкави бадеми и нотка къри. Ще ви отнеме 5 минути, за да го сглобите и 15, за да го изпечете.

  • Ирен Аркас
  • Кухня: Модерен
  • Тип рецепта: риба
  • Калории: 275
  • Порции: 2
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 1 опашка хек (приблизително 500 g) отворена и без централния гръбначен стълб.
  • 50 г препечени бадеми
  • 1/2 чаша листа магданоз
  • 1 скилидка чесън
  • 2 големи супени лъжици галета
  • 1 чаена лъжичка къри на прах
  • 1/2 чаена лъжичка сладък червен пипер
  • Шипка сол
  • щипка черен пипер
  • сокът от 1 лимон
  • плисък зехтин
  • 50 г маргарин

Preparación

  1. Загряваме фурната до 180º.

  2. Поставете бадемите, галета, чесън, магданоз, сол, черен пипер, къри и червен пипер в чашата. Раздробяваме 5 секунди, скорост 7.

  3. В съд за печене намажете дъното със зехтин, поставете хека с кожата надолу. Отгоре поръсваме лимоновия сок.

  4. Отгоре слагаме няколко парчета маргарин, така че рибата да е добре покрита.

  5. Отгоре изсипваме сместа, която имахме в чашата, така че да залепне добре с маргарина за рибите.

  6. Печете 15 минути на 180º. Готово за ядене!

Еквиваленти на TM21

таблица на еквивалентностите


Открийте други рецепти на: Лесно, Непоносимост към лактоза, Непоносимост към яйцата, По-малко от 1/2 час, Риба

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Кончи каза той
    hace 8 година

    Здравейте, следя ви дълго време, но за първи път изпращам коментар.
    Тази рецепта е страхотна, лесна е и семейството ми я обича.
    Благодаря ви много, че помогнахте на начинаещите в тази кухня

    Отговорете на Кончи
    1.    Ирен Аркас каза той
      hace 8 година

      Здравей Кончи, благодаря ти много за съобщението !! Знаете ли, пишете ни, когато пожелаете, обичаме да получаваме толкова красиви съобщения, колкото това 😉 Голяма прегръдка !!

      Отговорете на Irene Arcas