Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Хумус от нахут с аромат на къри

Хумус от нахут с аромат на къри

обичам хумус, Това е чудесен начин да ядете бобови растения, без да е необходимо да ги приемате в яхнии. Както вече знаете, можете да направите хумус всеки зеленчук което се готви, като хумус от бял боб o леща хумус.

Знаете ли, че трябва да ядем бобови растения между 2 и 3 пъти седмично? Е, с хумус можете да приготвите вкусно Cena или входящ, Това намазване върху препечен хляб или директно потапяне на пита хляб, ще оближете пръстите си.

Най-хубавото при хумуса е, че е необходимо 5 Minutos при подготовката му и че с него може да се направи предварително и се съхранява в хладилника. Какво повече може да искате?

Еквиваленти с TM21

таблица на еквивалентности2 Рула с шунка и омлет с фини билки

Повече информация - хумус от бял боб o леща хумус.


Открийте други рецепти на: Международна кухня, Лесно, зеленчуци, По-малко от 15 минути, строг вегетарианец, Вегетариански

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

11 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Тини каза той

    Добро утро Ирен, какво е tahine

  2.   Луис каза той

    Къде можете да си купите tahine? Можете ли да замените сусам?

  3.   Марта Фария каза той

    Тахан е паста, направена със сусам, която ще намерите във всички Суперс.

  4.   Луис каза той

    Марта, и в Меркадона?

    поздрави

  5.   Marta каза той

    Луис, ще го намерите в отделите за вегетарианци, а също и заедно с марокански видове, тъй като е от марокански произход. Късмет..

    1.    Ирен Аркас каза той

      Благодаря ви много за вашите съобщения, фантастично е да видите как реагирате сред читателите !! Благодаря, че бяхте там.

  6.   Карлос g. Мачука каза той

    Можете да направите тахан в термомикса

  7.   ПЕТЪР каза той

    Прекрасна идея за добавяне на къри ... Страхотна презентация! Благодаря ви и не спирайте да споделяте рецепти като тези ... Лесни, здравословни и оригинални

  8.   Rosa каза той

    Здравей, Ирен, мога ли да заменя тахайн със сусам? Обикновено добавям сусам към хумус, което имам вкъщи и наистина искам да опитам тази рецепта с докосване на къри. Благодаря!

    1.    Ирен Аркас каза той

      Здравей Роза, можеш да използваш сусама си, за да направиш своя тахайн. Вижте, имате нужда от: 2 супени лъжици сусам (сусам), 4 супени лъжици течност (вода, масло от семена или зехтин) и щипка сол. Трябва да препечете сусама (ако не е бил предварително препечен), след това го сложете с избраната от вас течност и солта и го смелете няколко пъти, докато стане окончателно. Както и да е, след празниците ще качим тази рецепта. Благодаря, че ни пишете!

  9.   Мариано каза той

    Също така използването на масло от само добавя много вкус.