Шейкът на Preysler

Тъй като Изабел Пресилър разкри съдържанието на нея детокс шейк в Програма El HormigueroТова зелен сок Той направи революция в интернет. Има няколко от вас, които ни помолиха за рецептата на вече наречената шейк на preysler за Thermomix. Е, вече го имаме!

Това е зелено смути и антиоксидант. Не е от най-богатите, които съм опитвал (в Thermorecetas имаме някои шейкове за Thermomix наистина богат), трябва да сте свикнали с интензивните аромати на зеленчукови смутита и да харесвате вкуса на лайм, който добавя силно изразен киселинен вкус към цялото. Вярно е, че тази комбинация има антиоксидантни, диуретични, овлажняващи и противоракови свойства, както и осигурява богата доставка на основни витамини и минерали.

Шейкът на Preysler

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Детокс шейкът, който Изабел Прейслер приема, за да остане млада. Или поне така казва той.

• Ана Валдес

• Кухня: вегетарианец
• Тип рецепта: сокове
• Калории: 40
• Порции: 2

• Време за готвене: 1M
• Общо време: 1M

Ingredientes

• 3 букета или цветя от броколи (с короната около размера на орех)
• 2 листа от къдраво зеле
• 2 чаши спанак (приблизително 30 g)
• 3 филийки тиквички с дебелина около 5 mm (приблизително 45 g)
• 3 филийки краставица с дебелина около 5 mm (приблизително 45 g)
• 5 филийки зелен пипер, с дебелина около 5 mm (приблизително 50 g)
• 1 четвърт зелена ябълка (приблизително 40 g)
• сокът от 4 липа (125 ml приблизително)
• 125 мл вода

Preparación

1. Въвеждаме всички елементи в чашата, измити и без белене. Смачкваме по време 1 минута при прогресивна скорост 5/10.

2. Сервираме веднага

бележки

Ако искате да намалите киселинния вкус, добавете още вода към сместа. [br]Можете също да го подсладите с чаена лъжичка мед.

Тук можете да видите как го приготвят:

 Еквиваленти с TM21

Повече информация - Детоксикиращ сок от ананас, лимон и целина