Шоколадово и бананово смути

Ако имате банани у дома, можете да изненадате децата с шейк това ще ви даде още повече енергия: млечен шоколад и банан. Ако искате да го приготвите днес, уверете се, че имате мляко в хладилника и дори сложете бананите, така че нашето смути ще бъде много готино.

Използвал съм среда шоколадово яйце който все още имах от миналия Великден, но можете да използвате всяка таблетка от млечен шоколад които имате у дома.

Ще имате 4 добри порции или повече, ако пълните чашите по-малко. Не се колебайте намалете сумата в средата, ако смятате, че е много и че ще имате повече от достатъчно. В този случай може да ви е необходима минута по-малко, за да разтопите шоколада.

Шейк от млечен шоколад с банан

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Енергичен шейк за специална закуска или лека закуска.

• Асчен Хименес

• Кухня: Модерен
• Тип рецепта: напитки
• Калории: 300
• Порции: 4-6

• Време за подготовка: 5M
• Време за готвене: 5M
• Общо време: 10M

Ingredientes

• 130 г млечен шоколад
• 350 г банан (4 или 5, в зависимост от размера)
• 500 г много студено мляко

Preparación

1. Слагаме млечния шоколад на парчета в чашата. Ние програмираме 10 секунди, скорост 8 да го смила. Спускаме със шпатулата това, което е останало по стените на стъклото.

2. За да го стопим, ние програмираме 3 минути, 50º, скорост 3.

3. Добавете обелените и нарязани банани и млякото. Смесете със шпатулата, понижаваща шоколада, който може да е бил по стените. Ние програмираме 30 секунди, скорост 8.

4. Сервираме веднага.      

бележки

Можем да заместим кравето мляко с всяко растително мляко: бадемово, соево, оризово ...

Повече информация - 9 рецепти, за да се възползвате от шоколадовите яйца