Ягода Банан Бадемово масло Смути

Сега е моментът да се отдадете на прости и вкусни рецепти като този смути от ягодово бананово бадемово масло. Толкова просто, че за по-малко от 1 минута можете да се насладите на богатия му вкус.

Ако ни следите ежедневно, ще знаете, че преди няколко дни ви казахме как да направите пълнозърнесто бадемово масло с Thermomix. Приготвя се много лесно и когато опитате, ще искате да го използвате във всичките си рецепти.

Малко по малко ще видите, че е много полезно за приготвянето на вкусни смутита и намазки оттогава осигурява много кремообразност и плюс хранителни вещества, които ще ви помогнат да се изправите с енергия през цялата пролетна дейност.

Искате ли да научите повече за този смути от ягодово бананово бадемово масло?

Този млечен шейк могат да бъдат персонализирани по ваш вкус и го направете с обикновено, гръцко или нискомаслено кисело мляко. Можете да използвате и веганско кисело мляко.

Можете също да опитате с различни видове мляко. Използвайте млякото, което ви харесва най-много, било то нормално, полу или обезмаслено. Можете дори да използвате зеленчукови напитки, работи много добре с оризово мляко, защото е много леко.

Бананът не трябва да е много голям, всъщност за тази рецепта са най-добрите малки банани, защото придават повече вкус и те се приспособяват много добре към теглото. Разбира се, уверете се, че не е зелено, защото не се смачква добре, нито остава интегрирано с останалите съставки.

Не е нужно да се приспособявате стриктно към количествата. Така че не се колебайте да добавите малко повече мляко, ако обичате по-разхлабени шейкове.

Може да се направи с замразени ягоди но е по-добре да ги оставите за няколко минути в чашата, за да омекнат малко. Резултатът ще бъде шейк тип шейк с повече тяло, но също толкова богат и вкусен.

Тази рецепта може да бъде направете няколко часа предварително и го вземете на работа, за да пиете в средата на сутринта. И, разбира се, можете също да го занесете на плажа или басейна и да го използвате като лека закуска. Децата ще го харесат и вие се уверете, че това е здравословна и много пълноценна закуска.

В списъка на съставките ще видите, че съм добавил опции за вас, за да приготвите този шейк, адаптиран към веганската диета. То е също подходящ за целиакии и непоносимост към глутен, лактоза и яйца.

Повече информация - Цяло бадемово масло

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix