Яхния от нахут със яхния

Днес ви представям a нахут и зеленчукова яхния че бързо ще се подготвим с нашия термомикс. Много пъти свързваме яхниите с тежки и богати на мазнини ястия, защото те се предлагат с вкусни акомпанименти като бекон, бекон, кървавица, колбаси и др. И има хора, които не приготвят яхнии по тази причина. Така че днес ще видим как можем да се подготвим зеленчуци по някакъв начин здравословен и бъдете наистина вкусни.

Консумацията на бобови растения е много важна в нашата диета, всъщност трябва да ги приемаме няколко три пъти седмично А вие, стигате ли до тази сума?

Яхния от нахут със яхния

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Здравословна яхния, с малко калории и много вкусна: нахут с яхния. Ще го приготвим бързо с нашия термомикс. Идеален като единично ястие.

• Ирен Аркас

• Тип рецепта: супи
• Калории: 220
• Порции: 4

• Време за готвене: 45M
• Общо време: 45M

Ingredientes

• 1 тенджера варен нахут (приблизително 400 g)
• 1.500 г пилешки или зеленчуков бульон
• 300 г замразена зеленчукова яхния
• 2 малки пилешки бутчета

Preparación

1. Поставяме пеперудата върху остриетата, слагаме всички съставки в чашата с изключение на нахута и програмата 30 минути, скорост на лъжицата, температура на варомата, ляв завой.

2. Добавете нахута и програмирайте 15 минути, скорост на лъжицата, температура на варомата, ляв завой.

Еквиваленти на TM21