Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Яхния от пресни зеленчуци

менестра

Вкъщи вземаме менестра без бульон, само с лек сос, който остава между зеленчуци и успява да им даде онази медена точка, която контрастира с точката на готвене, нещо хрупкаво, с което обичам да оставя зеленчуците. Но опитах повече готвени яхнии и с бульон и също ги обичам. Истината е, че има много зеленчукови яхнии, за мен всички вкусни. Нося ви любимата ми, направена с пресни зеленчуци и нещо по-смляно от обикновено, когато се прави с термомикс (макар че със скорост 4 има средни парчета). Ако искате още по-големите парчета, ще трябва да ги отрежете. Мисля, че не си заслужава, толкова е бързо с машината ... И е вкусно.

Това е здравословно, леко и нискокалорично ястие, идеално за диета, че можете да се възползвате като първо ястие или като гарнитура. И ако я придружите с някои плодове с извара крем (Вегани, можете да замените извара с меко тофу), ние имаме Cena изискан и много здравословен.

Еквиваленти с TM21

термомикс еквиваленти

Повече информация - Плодове със сметана от извара


Открийте други рецепти на: Салати и зеленчуци, Лесно, По-малко от 1/2 час, Седмично меню, Режим, строг вегетарианец, Вегетариански

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

16 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   нерея каза той

    20 секунди скорост 4 не е пропуск ???

    1.    Ана Валдес каза той

      Определени нереи! Има 10, това е грешка. Ще го поправя. Благодаря! Целувка

  2.   Carmen каза той

    За мен е чудесно, днес започнах диета за отслабване преди Коледа рецептата е перфектна, точно тази вечер я пробвам.

  3.   СОРАЯ каза той

    Здравейте!!!!
    И ако го правя с двойни съставки, за 4 човека, трябва ли да увелича времето за пържене и готвене ???
    Благодаря ви!

    1.    Ана Валдес каза той

      Здравей Сорая. Не, винаги спазвайте времената и скоростите. Прегръдка!

  4.   Изабел каза той

    Здравейте!
    Може ли да се направи със замразени зеленчуци?

    1.    Ана Валдес каза той

      Здравей isbael! За замразена яхния по-добре следвайте тази рецепта: http://www.thermorecetas.com/menestra-de-verduras-congeladas/. Прегръдка!

      1.    Изабел каза той

        Добре, благодаря ви много Ана, ще опитам.
        поздравления

  5.   Консуело каза той

    Можете ли да добавите натурални артишок?

    1.    Ирен Аркас каза той

      Здравей Консуело, перфектно 🙂

  6.   Марибел каза той

    Здравейте, опитах се да го направя и зеленчуците са много трудни с онези времена. Ще му дам още 20 минути, ако отделя повече време, трябва ли да добавя още вино и масло? Благодаря!

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Здравей Марибел:
      Ако сте сложили зеленчуците и посочените количества, зеленчуците трябва да се готвят, но ал денте, тоест донякъде хрупкави.
      Ако ги харесвате по-меки, оставете ги още няколко минути. Мисля, че 20 минути са много време, бих го оставил между още 3 и 5 минути.
      Ако използвате кратки времена, няма да имате нужда от течност, но ще имате по-малко сос.
      Ако ще ги готвите, както казвате, още 20 минути, добавете течности, иначе ще залепнат.
      Целувки!!

  7.   Кончи каза той

    Здравейте, Ана. Ако сложа естествен грах в него, трябва ли да го готвя повече минути от 3-те замразени или изчаквам до края, за да видя дали трябва да отделя повече време, защото го искам по-мек? Благодаря

    1.    Ирен Аркас каза той

      Да, сложете около 10 минути 😉

  8.   Нурия каза той

    В стъпката »режем за 10 секунди на скорост 4 ″ успях само да запазя смлените зеленчуци... И като ги сложа почти цели, ако ги нарежа, дори не искам да си го представя, така че бях напуснали, без да могат да ги използват. Разбира се, изобщо не препоръчвам тази стъпка.

    1.    Ирен Аркас каза той

      Здравейте Нурия, може би сте започнали зеленчуците твърде малко. Но тъй като може да бъде объркващо, защото всеки може да постави зеленчуците в началото на по-голям или по-малък размер, ние сме модифицирали текста, така че да раздробим 5 секунди на скорост 4 и да проверим размера. Ако искаме да са по-малки, тогава повтаряме операцията и това е всичко. Съжаляваме, че рецептата не се е получила добре, смеете ли да опитате отново след тези нови показания? Благодаря, че ни пишете !!