(15 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
যদিও আমরা বসন্তে ইতিমধ্যে বাড়িতে আছি, আমরা এখনও উপভোগ করছি চামচ থালা বাসন কুমড়ো এবং সবুজ মটরশুটি সঙ্গে এই ছোলা স্টু মত।
Un শিম এবং শাকসব্জির সাথে ভেগান ডিশ, পুষ্টিতে পূর্ণ যা আপনার সপ্তাহের মেনুটি সম্পূর্ণ করতে পরিবেশন করবে।
এটি একটি রেসিপি যা আপনি পারেন তোমাকে কাজে নেবে কারণ এটা খুব পরিবহন সহজ এবং উত্তাপ।
কুমড়ো এবং সবুজ মটরশুটি দিয়ে ছোলা স্টিও
শিম এবং শাকসব্জী উপভোগ করার জন্য একটি চামচ থালা।
আপনি কি কুমড়ো এবং সবুজ মটরশুটিযুক্ত এই ছোলা স্টিউ সম্পর্কে আরও জানতে চান?
আপনার প্রথমে জানতে হবে যে এই রেসিপিটি এমন একটি যা সময়ের সাথে উন্নতি করে, তাই দ্বিধা করবেন না আগেই কর এবং এটি স্বাদগুলি স্থির করার জন্য বসতে দিন।
যেমনটি আমি আগেই উল্লেখ করেছি, এটি একটি আদর্শ ভেগান রেসিপি কারণ লেবু ও শাকসব্জী ছাড়াও আমরা যুক্ত করেছি হলুদ এটিকে রঙ দেওয়ার জন্য এবং ঘটনাক্রমে এর ভাল গুণাবলীর সদ্ব্যবহার করুন।
এই রেসিপিটি তৈরি করতে আপনি পারেন আপনার নিজের ছোলা রান্না করুন বা ব্যবহার ছোলা ইতিমধ্যে পাত্র থেকে রান্না করা। আপনি যদি এই সর্বশেষতম সংস্করণটি ব্যবহার করেন তবে এগুলি ফেনা না দেওয়া পর্যন্ত তাদের ভাল করে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
যদি না হয় শাকসবজি স্যুপ আপনি 500 টেবিল চামচ দিয়ে 1 গ্রাম জল ব্যবহার করতে পারেন বাড়িতে তৈরি ঝোল ঘন। এটি এমন একটি বিকল্প যা আমি প্রচুর ব্যবহার করি এবং সত্য কথাটি এটি খুব ভালভাবে কাজ করে কারণ এটি থালা - বাসনগুলিতে স্বাদ যুক্ত করে।
The সবুজ মটরশুটি আমি এই রেসিপিটি তৈরির জন্য গোলাকারগুলি, ববীর ধরণটি ব্যবহার করেছি। এগুলি ফ্ল্যাটগুলির চেয়ে নরম এবং দ্রুত রান্না করা হয়।
তারাও হতে পারে তাজা বা হিমশীতল। আপনি যদি এই বিকল্পটি ব্যবহার করেন তবে আপনার এগুলি ডিফ্রাস্ট করার দরকার নেই তবে খুব বেশি বরফ না নেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে ঝোলটি শীতল না হয়।
এই থালাও হতে পারে বরফে পরিণত করা, সুতরাং আপনার যদি একটি অংশ অবশিষ্ট থাকে, তবে এটিতে একটি লেবেল লাগাতে এবং এটিকে হিমায়িত করতে দ্বিধা করবেন না। ফ্রিজে শেল্ফের জীবন 3 মাস পর্যন্ত হয়।
অধিক তথ্য - সবুজ তাবুল é / বেসিক রেসিপি: থার্মোমিক্স দিয়ে ছোলা রান্না করুন / বেসিক রেসিপি: উদ্ভিজ্জ ঘন ব্রোথ ট্যাবলেট
আপনার থার্মোমিক্স মডেলটিতে এই রেসিপিটি মানিয়ে নিন
শুভ রাত্রি মাইরা, এই রেসিপিটি সুপার স্বাস্থ্যকর এবং এমন উপাদান সহ যা আমরা সাধারণত বাড়িতে থাকি
তবে ছুরির প্রহরী দিয়ে এটি আরও দীর্ঘ রেখে দেওয়া যায় যাতে সবকিছু সুপার টেন্ডার হয়, তাই না?
হ্যালো এম কারম্যান:
হ্যাঁ, আপনি ফলক গার্ডটি 3 থেকে 4 ধাপের মধ্যে রাখতে পারেন।
আপনাকে সুপার স্নেহ তৈরি করতে আপনাকে বেশ কয়েকটি জিনিস বিবেচনা করতে হবে: পানির কঠোরতা, টুকরো আকার এবং সবুজ মটরশুটি।
আমি প্রস্তাব দিচ্ছি যে ছোলা ইতিমধ্যে প্রস্তুত। এই রেসিপিটিতে, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল শেষে সেগুলি যুক্ত করতে হবে যাতে স্বাদগুলি মিশ্রিত হয়।
সবুজ মটরশুটি, গোল গোলগুলি আরও ভাল কারণ তারা আগে রান্না করে এবং ফ্ল্যাটগুলির চেয়ে বেশি কোমল।
কুমড়ো খুব তাড়াতাড়ি রান্না করে, যাতে এটি বিচ্ছিন্ন না হয়, এটি মাঝারি-বড় কিউবগুলিতে কাটা ভাল। অন্যথায় তারা পৃথক হয়ে পড়বে এবং ঝোলটিতে ছদ্মবেশ ধারণ করবে।
গ্রিটিংস!