খাবারের সর্বোচ্চ ব্যবহার করার টিপস

খাদ্যের সুবিধা গ্রহণ করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তারা কিনা উদযাপন, উত্সব বা সংরক্ষণের প্রয়োজন, আপনি কি ধরনের কৌশল বিদ্যমান পড়তে পছন্দ করবে খাবার নষ্ট করতে হবে না যে আমাদের প্রয়োজন।

আদর্শটি হল পরিকল্পনা করতে হবে, আপনাকে দক্ষ হতে হবে যখন এটি এমন সবকিছু প্রোগ্রামিং করার ক্ষেত্রে আসে যা আমরা প্রথম হাত ব্যবহার করি না। প্রথমে আপনাকে করতে হবে তাজা পণ্য ব্যবহার করুন এবং তারপর অন্যান্য খাবারের সমস্ত অবশিষ্টাংশের সুবিধা নিন।

একটি পরিকল্পিত কেনাকাটা তালিকা চয়ন করুন

প্রথম প্রস্তাব এটি আমাদের কেনাকাটার তালিকা দিয়ে শুরু হয়। অনেক ভালো সঞ্চয় হিসাব করতে, এটা প্রয়োজন একটি সাপ্তাহিক মেনু তৈরি করুন সেই সপ্তাহ জুড়ে যে প্রধান খাবারগুলি রান্না করা হবে। যদিও এটি পরিকল্পনা করতে আমাদের কিছুটা সময় লাগে, তবে সত্যটি হল এটিকে অনেক অবহেলিত করা হয় এবং কিনতে যাওয়ার সময় এটি অনেক বেশি নিরাপদ।

মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ বিবেচনা করুন, এটা আছে যে গ্রাস অনেক বেশি সম্ভাব্য একটি আরো সাম্প্রতিক মেয়াদ। এই নোটের সাহায্যে আমাদের রেফ্রিজারেটরের সামনের অংশে প্রাচীনতম খাবারগুলি রাখতে হবে। সেই সমস্ত পণ্যের জন্য যা পুরানো হতে চলেছে, আমরা সর্বদা করতে পারি ফ্রিজারের বাইরে পৌঁছান যাতে তাদের মেয়াদ শেষ না হয়।

সবজির সুবিধা নিন

শাকসবজি হল প্রথম পচনশীল জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আমরা প্রায়শই ভুলে যাই। তাদের অনেকের একটি চমৎকার সমন্বয় আছে এবং আমরা পুষ্টিকর তৈরি করতে পারি ক্রিম, lasagna, quiches, purees বা সুবিধা নিন ক্রোকেটস.

অনেক বার টমেটো এটি তারার খাদ্য হিসাবে রয়ে গেছে, যেখানে কিছু পরিস্থিতিতে এটি আমাদের সাথে ঘটছে। এটা সবসময় একটি সালাদে খাওয়া আদর্শ নয়, কিন্তু আমরা একটি রিফ্রেশিং করতে পারেন সালমোরজো, একটি ভাল নাড়া-ভাজা, একটি গাজপাচো, অথবা একটি সুস্বাদু সঙ্গে চেষ্টা করুন অজব্ল্যাঙ্কো.

চাল ওয়াইল্ড কার্ড হিসাবে কাজ করে সুস্বাদু খাবার প্রস্তুত করতে। কিছু মাছ, মাংস বা এমনকি সবজির অবশিষ্টাংশ দিয়ে, আপনি স্টু, ঠান্ডা খাবার যেমন ভাতের সালাদ তৈরি করতে পারেন, বা একটি বেকড ডিশ তৈরি করতে পারেন, যেমন একটি ক্রাস্টে ভাত।

পাস্তা এটি ওয়াইল্ড কার্ড হিসেবেও কাজ করে। অবশিষ্ট সবজি দিয়ে আমরা প্রস্তুত করতে পারি সস পাস্তা বা প্রস্তুত করার জন্য টাটকা সালাদ গ্রীষ্মের জন্য বা প্রথম কোর্স হিসাবে।

নিশ্চিতভাবে একাধিকবার আপনি ভাবছেন যে কীভাবে লিক বা বসন্ত পেঁয়াজ বা অনুরূপ সবজির ডালপালা ব্যবহার করবেন। এ জন্য প্রস্তুতি নিতে পারেন কনসোম, স্যুপ বা যেকোনো ধরনের বেসের জন্য ব্রোথ যা ভাতের জন্য ধূমপান হিসেবে কাজ করবে।

ফলের সুবিধা কীভাবে নেওয়া যায়

ফল এটি এমন একটি খাবার হতে পারে যা আমরা সবচেয়ে বেশি ফেলে দিই। সম্ভবত এটি আমাদের প্যান্ট্রিতে সর্বনিম্ন টেকসই এবং তাই এটির সুবিধা নিতে আপনার একাধিক ধারণা থাকতে হবে। আমরা জানি যে মিষ্টান্ন অনেক লোকের জন্য ভাল নয়, তবে আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে আমরা প্রস্তুত করতে সক্ষম হব খুব সহজ ডেজার্ট Thermorecetas.

আমরা সব ধরনের ফলের এমপানদাস প্রস্তুত করতে পারি, বিশেষ করে আপেল দিয়ে। আপনি ইতিমধ্যে প্রস্তুত পাফ প্যাস্ট্রি, স্বাস্থ্যকর কমপোটস, ভিটামিনে পূর্ণ আইসক্রিম, রিফ্রেশিং স্মুদি, স্লুশিস, সহ টার্টলেট প্রস্তুত করতে পারেন ফলের সাথে বিস্কুট বা কাপকেক।

ফলের খোসা অনেক উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে জ্যাম. আমরা এগুলিকে শুকাতে দিতে পারি এবং মিশ্রিত জল তৈরি করতে পারি বা কিছু চিনির বাটি সুগন্ধযুক্ত করতে পারি। কৌতূহল এর বাইরে, অনেক সাইট্রাস ফলের চামড়া এবং অন্যান্য ফল তারা একটি মহান সুবাস রাখা, গন্ধ এবং এমনকি ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

চুন বা লেবুর ত্বক তাদের একটি দর্শনীয় সুবাস আছে এবং অনেক পানীয় রিফ্রেশ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আমরা এটি মিশ্রিত, তরলীকৃত ব্যবহার করতে পারেন জল এবং বরফ দিয়ে. অথবা আমরা কমলার ক্ষেত্রে যেমন অনেক ডেজার্টে এটি গ্রেট করতে ব্যবহার করতে পারি।

কমলার খোসাও ব্যবহার করা যেতে পারে স্বাদের চা এবং অনেক মিষ্টি রেসিপি এটি ব্যবহার করুন. আপেল চামড়া সামান্য চিনি, দারুচিনি বা লবঙ্গ দিয়ে সিদ্ধ করলেও ব্যবহার করা যায়।

যে সব ফল খুব পাকা এবং নষ্ট হতে চলেছে, সেগুলো তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে ফলের সালাদ, মসৃণতা, সালাদ, অথবা দুধ এবং দই দিয়ে কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয় তৈরি করুন।

অন্যান্য খাবার কিভাবে ব্যবহার করবেন

জন্য অবশিষ্ট মাংস বা মাছ সমাধানও বিদ্যমান। তারা সুস্বাদু প্রস্তুত করা যেতে পারে ক্রোকেটস, যেখানে আমরা একটি সূক্ষ্ম সালাদ সঙ্গে সংসর্গী হবে. এটি তৈরিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে broths বা ঘনীভূত যেটি আমাদের অন্যান্য স্টু যেমন ভাতের জন্য পরিবেশন করবে।

অনেক অনুষ্ঠানে অনেক কিছু বাকি আছে, সেগুলো করা যেতে পারে dumplings, lasagna, একটি অনুষঙ্গী হিসাবে চাল বা পাস্তা আপনি এটির মাংস কিমা এবং এটি ব্যবহার করতে পারেন বার্গার অথবা কিছু সুস্বাদু চিকেন বা ফিশ নাগেট তৈরি করুন।

চাল এবং পাস্তা এছাড়াও তার সমাধান আছে। এটিকে নষ্ট করবেন না এবং এটি যে কোনও থালায় গার্নিশ হিসাবে ব্যবহার করুন। কেউ কেউ এটি একটি বুদ্ধিমান উপায়ে ব্যবহার করে এবং টর্টিলা বা তৈরি করে উদ্ভিজ্জ বার্গার

খাবার নষ্ট করা অর্থের অপচয়। আপনি কেনাকাটা করতে যাওয়ার আগে কঠোরভাবে চিন্তা করুন, একটি পরিকল্পনা এবং বাজেট তৈরি করুন এবং সবকিছু বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন। এই ছোট টিপসগুলির সাহায্যে আপনি সেই সমস্ত খাবারগুলি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সক্ষম হবেন যেগুলির প্রথম ব্যবহার নেই৷ আপনি কি সবকিছু অনুশীলন করার সাহস করেন?