(19 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
এই বার্গার ভেগান ওটমিল এই "মাংসহীন সোমবার" এর জন্য আমার প্রস্তাব are আমি জানি না আপনি এই আন্দোলনটি জানেন কিনা, এটি একটি আন্তর্জাতিক প্রচারণা যা মানুষকে স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং গ্রহকে সহায়তা করতে সোমবার মাংস না খাওয়ার জন্য উত্সাহ দেয়।
সবাই যে ডায়েটটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন তা অনুসরণ করতে খুব ফ্রি। যা নিশ্চিত তা হ'ল ইদানীং আমার পরিবর্তন হচ্ছে, সম্ভবত আমি যা খাচ্ছি তার প্রতি বেশি যত্নশীল। এটি কেবল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছে তা নয়, এটি আমার উদ্বেগও জানায় যে কীভাবে প্রাণী উত্থিত হয় বা কীভাবে ফল এবং শাকসব্জী জন্মায়। এবং যদিও আমি কোনও খাদ্য গোষ্ঠী নির্মূল করার পক্ষে নই, তবে আমি বেশ স্পষ্ট যে কিছু বেনিফিট আনুন এবং অন্যরা আমার শরীরে প্রভাব ফেলে।
ভেগান ওটমিল বার্গারগুলি বিকল্প নয় মাংস বেশী। এগুলি পরার জন্য তারা কেবল অন্যরকম এবং মজাদার বিকল্প বিবিধ খাদ্য।
টিএম 21 এর সাথে সমতা
অধিক তথ্য - মিনি গুরমেট পনির বার্গার
আমি ভেজান খাবার রেসিপি পেতে চাই। ধন্যবাদ আপনাকে দুর্দান্ত। পল
ওটস দিয়ে কীভাবে আমি সাধারণত তাদের তৈরি করি? ধন্যবাদ!!
যদি আমি এটি করি তবে আমার থার্মোমিক্স প্রবাসে চলে যাবে ...
এই রেসিপি অবাক এবং দৃin় বিশ্বাস !!
এই পৃষ্ঠা থেকে আমি এমএমএমএম অনেকগুলি রেসিপি ডাউনলোড করেছি
আমি কেবল তাদের খেতে তৈরি করেছি এবং তারা সুস্বাদু !!
আপনি এটি পছন্দ করেছেন যে আমি আনন্দিত !! 😉
হ্যালো আমি কীভাবে আগ্রহী তাদের চেষ্টা করতে চাই। ওটমিল ভিজে গেলে কেবল একটি প্রশ্ন সব জল দিয়ে থাকে? এবং তারপরে জলটি নিক্ষেপ করতে হবে। আশা করি আপনি আমাকে সাহায্য করতে পারেন, এটি আমার প্রথমবার। রেসিপি জন্য ধন্যবাদ। রুথ
হ্যালো রুথ:
হ্যাঁ, এটি সমস্ত জল দিয়ে। তারপরে আপনার জল নিষ্কাশনের দরকার নেই, আপনি দেখতে পাবেন ওটগুলি এটি চুষেছে এবং এটি নরম হবে।
আপনি আমাকে ফলাফল বলবেন!
গ্রিটিংস।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মায়রা !! কী ইলিউশন আমি ইতিমধ্যে উপাদানগুলি কিনেছি তাই আগামীকাল বিকেলে এটি শুরু করব যে আজ আমার সময় নেই। তাই আমি এগুলি তৈরি করেছি এবং খেয়েছি আমি আপনাকে জানাতে চাই।
একটি আলিঙ্গন এবং আবার ধন্যবাদ !!
সমব্যথা
আমি আপনি তাদের ভোগ করেন !!
তাই আমি আমার কাছে ওট ফ্লেকের একটি প্যাকেজ ব্যয় করি এবং আমি কী ব্যয় করব তা জানি না
ওটমিল দিয়ে আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। উল্লাস করুন, দেখবেন কত সুস্বাদু !!
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মায়রা ফার্নান্দেজ জোগলার
অবশ্যই!! এটি কেবলমাত্র একটি ধারণা তখন এটি ব্যক্তিগত স্পর্শ দেওয়ার সময়! 😉
আমি গত রাতে তাদের করেছি এবং তারা দুর্দান্ত! চাপো এক্স রেসিপি যে আপনি ধনী !!!! ধন্যবাদ !!!
আপনি এটি পছন্দ করেছেন যে আমি আনন্দিত !!
ঠিক আছে, আমার সবেমাত্র রাতের খাবারের জন্য এই রেসিপিটি ছিল এবং আমি এটি আবার তৈরি করব। আমরা এটি পছন্দ করেছি। রুটিও খাইনি।
ফটো এবং সবকিছু দিয়ে ... কি বিস্তারিত !!
আমি কি তাদের জমাতে পারি? ধন্যবাদ
আমি কখনই এগুলিকে হিমায়িত করি নি তবে আমি মনে করি এটি কোনও সমস্যা ছাড়াই করা সম্ভব।
আমি নিয়মিত হ্যামবার্গারের মতো রান্না করার আগে এগুলিকে হিম করে ফেলতাম।
Saludos !!
একটি প্রশ্ন, আপনি কতক্ষণ পানিতে ওটমিল রেখে, লেবুদের মতো রাতারাতি ছেড়ে যান বা এটি কম হয়? ধন্যবাদ
হ্যালো, মার্থা:
বাকি উপাদানগুলি প্রস্তুত করার সময় অল্প কিছুক্ষণ। তারা রেসিপি এবং voila হিসাবে পদক্ষেপ অনুসরণ করুন!
গ্রিটিংস!
আহহহ, ঠিক আছে, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। ঠিক আছে তবে আমি এটির সাথে চালিয়ে যাচ্ছি, এটি হ্যামবার্গারগুলি রাখার পক্ষে খুব স্বাস্থ্যকর উপায় বলে মনে হচ্ছে।
আমি ভালবাসি যে আপনি আমাদের রেসিপি সঙ্গে উত্সাহিত !! 😉
হাই, আমি এই বার্গারগুলি তৈরি করতে চেয়েছিলাম তবে আমি মরিচ খেতে পারি না, এটির পরিবর্তে কোনও ধারণা আছে? ধন্যবাদ ??
হাই সারা:
আমি যদি বেল মরিচ খেতে না পারতাম তবে আমি একই পরিমাণে সবুজ মটরশুটি বা এমনকি জুচিনি রাখতাম। গন্ধ এক নয় তবে আপনি শাকসব্জী যুক্ত করা চালিয়ে যান।
গ্রিটিংস!
জো, তারা সম্পূর্ণরূপে ফিরে এসেছেন, তাদের সংযুক্ত করা হয়নি we আমরা কি সূক্ষ্ম ফ্লেক্স ব্যবহার করব বা সেগুলি কোনও মূল্যবান? ওট কি পিষ্ট হয় না?
হাই বি:
আমি অতীত দেখতে কি জানি না। মনে করা হয় আপনি ঘূর্ণিত ওটগুলি ভিজিয়ে রাখলে এগুলি কিছুটা আঠালো হয়ে যায় এবং বার্গারটিকে কমপ্যাক্ট করে তোলে।
ওটগুলি পিষ্ট হয় না এবং এগুলি তৈরি করতে আমি সাধারণত সুপারমার্কেটে পাওয়া সাধারণ ফ্লাকগুলি ব্যবহার করি।
আমি আপনাকে আবার চেষ্টা করতে উত্সাহিত করি কারণ রেসিপিটি সুস্বাদু।
Saludos !!
বাফফ আমার সাথে একই ঘটনা ঘটেছে… আমি কাঁচা গোটা ওট দানা ব্যবহার করেছি এবং এটি একটি বিপর্যয় ছিল। এগুলি না পর্যাপ্তভাবে ফুলে গেছে এবং না তাদের সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে। স্বাদ ভাল তবে তা সবজির সাথে ভাতের মতো হয়েছে 🙁
হ্যালো, মার্থা:
আমরা ঘূর্ণিত ওটসকে ওট দানার সাথে গুলিয়ে ফেলতে পারি না। ফ্লেক্সগুলি ওটমিলকে স্টিমিং করে, টিপে টিপে এবং আবার রান্না করে তৈরি করা হয়। এই কারণে, এই রেসিপিটি তৈরি করার সময়, আমাদের কেবল এটি ভিজিয়ে রাখতে হবে যাতে এটি "আঠালো" হয় এবং এটি উপাদানগুলিকে একত্রিত করে। আমাদের আসলে এটি রান্না করার দরকার নেই কারণ তারা ইতিমধ্যে প্রক্রিয়াকরণের সময় এটি করেছে।
তবে পুরো ওট শস্যগুলি এর শুদ্ধতম আকারে সিরিয়াল। এটি যেন আমরা পুরো কর্ন কার্নেলগুলি রাখি। আমরা তাদের কতটা ভিজিয়ে দিই না কেন, সেগুলি রান্না না হওয়ায় আমরা একই ফল পাব না।
ফ্লেক্স ব্যবহার করে দেখুন, তারা traditionalতিহ্যবাহী বা দ্রুত ফ্লেক্স কিনা তা বিবেচ্য নয় ... আপনি কী পার্থক্য দেখবেন !!
Saludos !!
আমি ইতিমধ্যে এটি ইতিমধ্যে খুঁজে পেয়েছি। আমি দেরিতে বি এম এর মন্তব্য পড়েছি ...
সত্যটি হ'ল আমি জানি না যে আমার কাছে ওট দানা রয়েছে, যা খুব ভাল, জৈব এবং স্থানীয়ভাবে জন্মে with আমি তাদের ফেলে দিতে চাই না কারণ তারা আমার জন্য অত্যন্ত দাম দেয় !!
বার্গার বানানোর জন্য আপনার নাম দেওয়া ফ্লাকগুলি চেষ্টা করব। যাই হোক না কেন, অভিজ্ঞতাটি ভাল হয়েছে কারণ এটি সম্পর্কে আমি কী শিখলাম।
আমি পছন্দ করি যে আপনি আপনার মন্তব্য ছেড়ে। এভাবে আমরা অন্যের কাছ থেকে শিখি !!
গ্রিটিংস !!
শুভ সকাল, আমি জানতে চাই যে গ্রিল থেকে তেল এড়াতে তাদের বেক করা যায় কিনা, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ (রেসিপিটি দুর্দান্ত)
হাই জোনাটান:
আমি সবসময় ভিড়ের কারণে প্লেটে এগুলি করি।
আমি ওভেনটি প্রিহিটেড দিয়ে 180-10 মিনিটের জন্য এগুলিকে 15 ডিগ্রি রেখে দেব। আমি তাদের বিশেষত প্রথমবারের দিকে গভীর নজর রাখব কারণ আপনাকে এখনও তাদের ঘুরিয়ে দিতে হবে।
যাইহোক, মনে রাখবেন যে পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া তেল ভাল এবং আপনার আয়রনটি গ্রাইস করার জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণটি ন্যূনতম।
আপনি যদি ওভেনে তৈরি করেন তবে ফলাফলটি বলুন, ঠিক আছে?
চুমু !!
জো, কত তাড়াতাড়ি মায়রা, উত্তরের জন্য ধন্যবাদ, কারণ আমি আপনাকে ব্যাখ্যা করব, আমি তাদের একটি ডায়েট কোর্সের উপস্থাপনের জন্য তৈরি করব, অতএব, চুলাতে তৈরি করার চেষ্টা করছি আরও একটি রেসিপি পরিবর্তন করার জন্য 100% স্বাস্থ্যকর।, আমি আপনাকে জানাব যে অভিজ্ঞতাটি কেমন ছিল, শুভেচ্ছা 🙂
শুভকামনা সেই উপস্থাপনা দিয়ে !! 😉
হাই বন্ধুরা ..
আমি বার্গার করেছি এবং উম্মম্মম !! খুব ভাল ... আমি যে জিনিসটি বদলেছি তা হ'ল আমি মাশরুমগুলি রেখেছি এবং শেষে ... একবার আকৃতি হয়ে গেলে ... আমি সেগুলি তিল দিয়ে পাস করি এবং গ্রিলের উপরে রাখি ...
এটা বাড়িতে সাফল্য ছিল।
ভেগান আর খাস্তা ?? আপনার বাটা নিখুঁত !!
আমি এটা লিখে রাখব ... ধন্যবাদ সান্দ্রা!
চুম্বন!