স্ট্রবেরি, আপেল এবং চিয়া চিনিমুক্ত জ্যাম

এই চিনিবিহীন স্ট্রবেরি, আপেল এবং চিয়া জাম তাদের পছন্দমতো আদর্শ খাঁটি স্বাদ যা নিজের যত্ন নিতেও উপভোগ করে।

এই জ্যামে চিনির একটি ইঙ্গিত থাকে না, তাই এটি আদর্শ ডায়াবেটিকসের এবং যারা ডায়েটে আছেন বা যাদের সুস্থ-ব্যালেন্সযুক্ত ডায়েট রয়েছে তারা সকলেই।

চিনি বা অন্য কোনও ধরণের মিষ্টি না থাকা সত্ত্বেও এটি রয়েছে এমন একটি জমিন যা আপনাকে অবাক করে দেবে। এটি আপনার টোস্টে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য বা আপনার পছন্দসই মিষ্টান্নগুলিতে ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত।

আপনি কি এই চিনিমুক্ত স্ট্রবেরি, আপেল এবং চিয়া জাম সম্পর্কে আরও জানতে চান?

শুদ্ধবাদীরা আমার দিকে ওঠার আগে আমাকে বলতে হবে, আসলে, এটা জ্যাম নয় কারণ এই ধরণের প্রস্তুতে সর্বদা চিনি থাকে যা মিষ্টি ছাড়াও তাদের একটি বিশেষ টেক্সচার দেয়।

এছাড়াও, চিনি একটি সংরক্ষণকারী হিসাবে কাজ করে এবং এটির জন্য প্রয়োজনীয় এগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক থেকে রক্ষা করুন এবং কয়েক মাস ধরে।

এই প্রস্তুতি এটি একটি শূন্যস্থান সংরক্ষণ করা হয় না কারণ, যেমনটি আমি আগেই বলেছি, এতে কোনও চিনি বা অন্য কোনও সংরক্ষণক নেই।

আপনাকে অবশ্যই এটি ফ্রিজে রাখুন এবং কিছুদিনের মধ্যে এটি গ্রাস করুন ... অবশ্যই এটি কোনও সমস্যা নয় কারণ এটি এত সমৃদ্ধ যে এটি আপনার আক্রমণকে টিকিয়ে রাখবে।

যদিও এর সময়কাল দীর্ঘ নয়, এটি একটি রেসিপি যা এটি মূল্যবান কারণ এটি স্ট্রবেরি এবং এর একটি খাঁটি গন্ধ রয়েছে has খুব কম ক্যালোরি

প্রতি 15 গ্রাম, যা একটি ডেজার্ট চামচ, প্রায় আনুমানিক হয় 9 Kcal… আশ্চর্য, তাই না?

প্রথম নজরে এটি প্রদর্শিত হতে পারে যে আপনি একটি পাবেন না ভাল জমিন এজন্য আপনার আপেল এবং চিয়া বীজ আনা জরুরি। আপেল মিষ্টি এবং কিছু পেকটিন যুক্ত করে।

এবং আপনি তা জানেন চিয়া বীজ তরলের সংস্পর্শে তারা মিউসিলজ গঠন করে। এই সান্দ্র জেল এছাড়াও সাহায্য করে জাম সঠিক জমিন আছে যাতে আপনি এটি টোস্টে ছড়িয়ে দিতে পারেন।

এই রেসিপিটি সম্পর্কে আমি যে জিনিসগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেছি তা হ'ল এটি সঠিক পরিমাণটি প্রকাশ করে 2 ক্যান পূরণ করুন। আমি যে ব্যবহার করেছি এগুলি, আমি তাদের অনেক পছন্দ করি কারণ তাপগুলি নিখুঁতভাবে বন্ধ হয় এবং আমাকে প্রচুর মানসিক প্রশান্তি দেয়।

আর একটি জিনিস যা আমি সবচেয়ে পছন্দ করি তা হ'ল, রান্নার সময় দীর্ঘ হলেও আপনি অন্য কাজগুলি করতে পারেন। থার্মোমিক্স® ইতিমধ্যে আপনার জন্য আলোড়ন দেওয়ার যত্ন নেয়।

এটি কাপটি না রাখা অপরিহার্য, যাতে আপনি এটিটি সহজতর করবেন বাষ্পীভবন। এবং, অতিরিক্তভাবে, স্প্ল্যাশিং এড়ানোর জন্য আপনার অবশ্যই ঝুড়িটি idাকনাতে রাখতে হবে।

প্রথম অংশে, যা 95º এ রান্না করা হয়, আপনার এত প্রয়োজন হবে না ঝুড়ি। তবে দ্বিতীয়টিতে, এটি ভেরোমা তাপমাত্রায় রান্না করা হয়, যদি আপনি আপনার রান্নাঘরটি কোনও ক্রাইম দৃশ্যের মতো দেখতে না চান তবে এটি প্রয়োজনীয়।

অধিক তথ্য - রাস্পবেরি এবং চিয়া জাম

উত্স - ডাইরেক্টো আল পালাদার ব্লগের পরিবর্তিত রেসিপি

আপনার থার্মোমিক্স মডেলটিতে এই রেসিপিটি মানিয়ে নিন