আপনার থার্মোমিক্স দিয়ে আপনি পারেন can সহজে এবং দ্রুত করতে এই সরস zucchini এবং টুনা হামলা। একটি সহজ এবং খুব সুষম থালা।
এটি প্রথমবার নয় Thermorecetas os mostramos como hacer un স্ক্যাম্বলড। পার্থক্যটি হ'ল আজকের দিনটি খুব সহজ এবং আপনি নিজের উপর এটি আরামে ব্যবহার করতে পারেন সাপ্তাহিক মেনু
টিনজাত টুনা বা বোনিটোর সেরা জিনিসটি এটি খুব আরামদায়ক. এছাড়াও, এর বহুমুখিতা আপনাকে অনুমতি দেয় বিভিন্ন বিভিন্ন রেসিপি প্রস্তুত।
ঝুচিনি এবং টুনা দিয়ে ডিম স্ক্র্যাম্বলড
একটি সহজ এবং সরস স্ক্যাম্বল যা আপনি আপনার হালকা রাতের খাবারগুলিতে ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি কি zucchini এবং টুনা হামলা সম্পর্কে আরও জানতে চান?
আপনি যেমন রেসিপিটির বৈশিষ্ট্যগুলি দেখবেন, এই রেসিপিটি 2 জনের জন্য সামঞ্জস্য করা হয়েছে। যদিও আপনি পারেন আরও ডিনারে এটি মানিয়ে নিন কোনো সমস্যা ছাড়াই. আপনাকে কেবলমাত্র উপাদানের পরিমাণ এবং ডিম পোচিং এবং সেট করার সময় উভয়ই বাড়িয়ে দিতে হবে।
এই রেসিপি জন্য উপযুক্ত celiac এবং আঠালো অসহিষ্ণু এবং এতে দুধ বা ক্রিম থাকে না, এটিও উপযুক্ত suitable ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু।
আপনি যদি এই স্ক্যাম্বলে কিছুটা রঙ দিতে চান তবে ডিম সহ আপনি যোগ করতে পারেন, এক চিমটি হলুদা এটি অতিরিক্ত স্বাদ পরিবর্তন না করে এটি আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে।
যেহেতু এই রেসিপিটি এত তাড়াতাড়ি এবং সহজ, আমি আপনাকে আগেই এটি তৈরি করার পরামর্শ দিচ্ছি না। যদিও, আপনার যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে আপনি এটি তৈরি করে রাখতে পারেন 2 দিনের জন্য ফ্রিজে
আমি যা প্রস্তাব দিচ্ছি তা হ'ল, আপনার সেশনে ব্যাচ রান্না, একটি ভাল পরিমাণে zucchini পোচাদিতো প্রস্তুত। এটি আরও ব্যবহারিক কারণ কারণ এতে একটি ডিম থাকে না, এটি ফ্রিজে 5 দিন পর্যন্ত রাখবে। আপনি এই দুটোকেই এই সুস্বাদু স্ক্যাম্বলটি তৈরি করতে, কিছু মসুর ডাল সমৃদ্ধ করতে বা পাস্তা দিয়ে একটি দ্রুত থালা প্রস্তুত করতে ব্যবহার করতে পারেন।
এটি পরিবেশন করার সময়, এটি কারওর কাছে উপস্থাপন করতে দ্বিধা করবেন না টাটকা বেকড টোস্ট। একটি সহজ এবং দ্রুত আনন্দ সপ্তাহের যে কোনও দিনের জন্য।
অধিক তথ্য - টিনজাত টুনা সহ 9 টি রেসিপি / স্ক্র্যাম্বলড ডিম এবং পেস্টো সস সহ টোস্টাস / বানান রুটি
ভাল!!!!
আমার একটি প্রশ্ন আছে, আমি যদি দ্বিগুণ পরিমাণে চান, আমার কি সময় লাগাতে হবে?
হাই মামেন:
আমার সঠিক সময় নেই আমি আপনাকে যা বলতে পারি তা হল 3 পয়েন্টে আমি 15 মিনিটের জন্য শাকসব্জি রান্না করব। এবং 4 নম্বরে ডিমগুলি 8 মিনিটের জন্য বক্র হয়ে যাবে। এখান থেকে আপনার সন্ধান করা উচিত এবং যদি আপনি দেখতে পান যে সেগুলি কিছুটা কাঁচা, আরও কয়েক মিনিট যোগ করুন।
আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি পরপর 3 এবং 4 পদক্ষেপ করুন যাতে কাচের তাপ হ্রাস না পায় এবং আপনাকে ভাল সেট করতে এবং স্ক্র্যাম্বলড ক্রিমিকে ছেড়ে যেতে সহায়তা করে।
বলুন কীভাবে গেল, ঠিক আছে? 😉