Danas vam donosimo kompilaciju sa 9 hladnih juha za borbu protiv ljetnih vrućina. Svi oni napravljen na jednostavan način i sa hranom koju možete pronaći na bilo kojem tržištu.
Najbolja stvar u ovoj kolekciji recepata je što svi oni mogu biti pripremljeni unaprijed i spremni za povratak kući. Iako su i oni idealni odvesti na plažu, na bazen ili na posao, jer ih je vrlo lako prevesti.
Osnova ovih hladnih krema i supa je voće i povrće koje se kombinira u recepte svježe, ukusno i puno hranjivih sastojaka. Koji su uz to dobar saveznik koji nas održava hidratiziranima.
Koje recepte uključuje ova kolekcija od 9 hladnih juha za nadvladavanje ljetnih vrućina?
Hladni krem od avokada, zelene jabuke i limete: To je savršen recept za hlađenje i ostajanje goriva u najtoplijim danima. Svježe, jednostavno i brzo uživajte u ljetu bez kompliciranja u kuhinji.
Veganska krema od dinje i jabuke: preplanulost osvježavajuće i brzo za napraviti kao da je gazpačo. I, što je najbolje od svega, možete ga pripremiti unaprijed, pa kad se vratite kući pripremite lagani recept.
Supa od hladnog krastavca i kokosovog mlijeka: Savršena krema za veganska dijeta i vrlo osvježavajuće za vruće dane. Okus mente, kopra u kombinaciji s krastavcem i glatkoće kokosovog mlijeka čine ovo jelo pravim užitkom za čula.
Hladna pesto supa: Ova hladna i kremasta juha kombinira ispareno mlijeko sa glavnim sastojcima genoveškog pestoa: bosiljkom, parmezanom i pinjolima. Rezultat je a baršunasta juha puna okusa.
Hladna juha od dinje sa sirom, krastavcem i mentom: Poput gazpahosa, i ova hladna supa od dinje je lagana i osvježavajuća. Također ćete ga pripremiti za 1 minutu, a toliko je jednostavan da će čak i početnici uspjeti s njim.
Supa od jogurta od hladnog krastavca: Jednostavno poput stavljanja svih sastojaka u čašu i drobljenja. Rezultat je bogata i vrlo lagana krema tako da je brinuti o sebi ljeti lako.
Supa od dinje: Postoje recepti koji iznenađuju svojom jednostavnošću i ovo je jedan od njih. S našim Thermomixom ćemo ući 2 minute ukusne, finoće i originalne kreme.
Krema od hladne šargarepe: Ovaj recept sadrži slatki ukus mrkve sa osvježavajućim primjesom mente. A napravljen je od sastojaka koje je lako pronaći na bilo kojem tržištu.
Hladna supa od celera i paradajza: Ukusna juha od celera i paradajza, savršena za ljeto, za večeru ili za predjelo. Idealno za sve one koji prate dijete sa smanjenom masnoćom.
Trebate li još ideja za pripremu vašeg ljetnog jelovnika tjedno?
Juhe i kreme su nesumnjivo dobra alternativa u bilo koje doba godine. Zbog toga vam želimo pomoći u pripremi zdravih i uravnoteženih jelovnika.
Dakle, ako vam treba još ideja za inspiraciju, možete pogledati ove 2 kolekcije jednako osvježavajućih, zdravih i jednostavnih recepata: 9 egzotičnih gazpahosa y 9 savršenih hladnih krema za ovo ljeto.