Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Supa od sezonskog povrća

Povrće40 minuta5 ljudi90 kalorija
1/52/53/54/55/5 (30 glasova)
Učitavam ...

por Ascen Jimenez

krema od povrća

Napravite a biljna pavlaka u Thermomixu Toliko je jednostavno da je mnogo noći prvo jelo naše večere.

Danas smo ga pripremili sa sezonskim povrćem tako da tikva ne može nedostajati. Nisam se previše komplikovao i jesam kuvano sa vodom, bez čorbe ili mleka. Na ovaj način je mekan, lagan i veoma bogat.

U ovom slučaju sam ga popratio nekoliko komada prepečenog hleba, nije prženo. Prepekla sam par kriški hleba u tosteru, a zatim sam ih iseckala nazubljenim nožem. Na taj način, uz tostirani kruh, manje mrljamo i unosimo manje kalorija u jelo.

Juha od sezonskog povrća sa bundevom

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Topla i veoma mekana.

Juha od sezonskog povrća sa bundevom
  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: tradicional
  • Tip recepta: povrće
  • Kalorije: 90
  • Servisi: 5
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 35 g luka
  • 20 g maslinovog ulja
  • 220 g bundeve
  • 125 g šargarepe
  • 200 g brokule
  • 115 g krompira
  • 300 g vode
  • so

Priprema

  1. Stavili smo luk i ulje u čašu. Mi programiramo 7 sekundi, brzina 5. Lopaticom spuštamo ono što je ostalo na zidovima čaše.

  2. Uklanjamo čašu i program 3 minuta, 120º, brzina kašike.

  3. Dodajte bundevu narezanu na kockice, oguljenu i na kockice narezanu šargarepu, brokulu u cvjetovima (možete dodati i deblo, uklanjajući vanjski dio), krompir, vodu i so. Držeći čašu aktiviramo mašinu tokom 3 sekundi brzinom 5. Spuštamo lopaticom ono što je ostalo na stijenkama čaše. Programiramo dalje 30 minute, 95º, brzina 1.

  4. Uništili smo programiranje 1 minut, progresivna brzina 5-10.

  5. Stavimo još vode (ili čak i mlijeka) ako smatramo da je potrebno i promiješamo.

  6. Toplu pavlaku po želji serviramo sa prepečenim hlebom.

Više informacija - 9 krema za jesen


Otkrijte druge recepte: Zdrava hrana

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.