Amb aquestes 10 idees rodones per als sopars dels menuts podràs equilibrar els menús de manera senzilla.
Amb la tornada a l'escola tornem als horaris, les rutines, els deures i sopars a tot córrer…et sona, oi?
Un bon propòsit per a aquest curs és que les dinars i sopars estiguin programats per endavant i per això et pots ajudar dels menús setmanals.
Si algun dels sopars els haguessis d'improvisar pots recórrer a aquestes receptes que són informals i divertides i que els nens es mengen molt bé.
Algunes són més festives, com les de mozzarella amb massa de pa, però la resta les pots fer servir diàriament ja que inclouen verdures, carn, peix i, fins i tot, llegums.
Sens dubte aquest un recopilatori que has de guardar per tenir-lo a mà i aprofitar aquestes idees al màxim.
Quines 10 idees rodones per als sopars dels menuts hem escollit?
Partint d'unes simples patates cuites i uns trossos de lluç farem aquestes divertides boletes de peix, un plat diferent que agrada a tots.
Cruixents boletes sense gluten amb farciment melós de moniato i cabrales.
Deliciós entrant inspirat en la cuina japonesa. Es fa amb gambes i queda fenomenal amb salsa de soja. Agrada a nens ia grans.
Boletes de mozzarella, amb massa de pa
Un aperitiu orignal i molt saborós que agrada a grans ia petits. La mozzarella fosa queda envoltada per una original massa de pa fregit.
Un aperitiu amb molts avantatges: aprofitarem el pa de dies anteriors, es cuina al forn i està deliciós. Necestiaremos albergínia i formatge ratllat.
Un aperitiu original fet amb albergínia, pastanaga i pebrot. Podem servir-lo amb tomàquet triturat o amb una lleugera i refrescant salsa de iogurt
Boletes de patata amb parmesà i pernil cuit
Una estupenda recepta d'aprofitament que agrada molt sobretot als petits. Aquestes boletes porten patata, parmesà, pernil cuit ... Us agradaran.
Una manera diferent de portar aquesta verdura a taula. Amb coliflor, Parmesà, julivert, ou... formarem unes delicioses boletes.
Boletes de cigrons i pastanaga
Aquestes boletes de cigrons també porten pastanaga, pa ratllat, ceba, herbes aromàtiques... Són ideals per a l'estiu.
Boletes de lluç i mató, amb un arrebossat de corn flakes, que les fa cruixents per fora i sucoses i tendres per dins