Aquí està el recopilatori que estaves esperant…10 receptes lleugeres amb menys de 150 kcal perquè en puguis gaudir d'una dieta senzilla, variada i plena de sabor.
Ara que estem, més o menys, a mig any és una bona ocasió per revisar els nostres propòsits. Així que si et falten un impuls per portar una bona dieta, amb aquestes receptes ho aconseguiràs.
I és que l'estiu és més estiu quan ens cuidem i ens veiem bé, per això la nostra proposta porta receptes perquè al dia tinguis els recursos necessaris.
No és la primera vegada que publiquem un recull amb receptes lleugeres. Te'ls deixaré aquí perquè els tinguis a mà i et serveixin de inspiració.
9 receptes lleugeres amb menys de 150 kcal.
En aquest recopilatori amb receptes lleugeres amb menys de 150 kcal trobaràs idees fàcils i ràpides fetes amb Thermomix.
9 receptes per menjar-te l'estiu sense comptar calories
Aquesta col·lecció de receptes és ideal per menjar-te l'estiu sense comptar calories. Així podràs gaudir, a el mateix temps, de les vacances i de la teva dieta sana.
Són receptes fàcils de preparar i que us serviran per poder fer sopars o dinars lleugers i compensar algun excés que sempre sorgeix al llarg de la setmana.
Quines 10 receptes lleugeres amb menys de 150 kcal hem seleccionat per a tu?
Aquesta recepta de llagostins en vinagreta ens ajudarà a conservar la línia. Només cal tenir en compte que ha de reposar, almenys, 8 hores.
Orada a la sal amb guarnició de verdures
Orada a la sal feta al Varoma i acompanyada d'una guarnició de verduretes, una forma fàcil, neta i còmoda de cuinar el peix, que queda sucós, sa i saborós.
Saludable i deliciosa crema light elaborada a força d'escarola. Un plat saludable per les seves poquíssimes calories i la seva gran quantitat de vitamines i nutrients.
Minitortillas de carbassó i formatge de cabra
Aquestes delicioses minitortillas de carbassó i formatge de cabra els encantarà a grans i petits. Una preparació molt completa i equilibrada amb només 100 calories.
Rotllets d'albergínia i pebrots rostits
Els rotllets d'albergínia i pebrots rostits és una recepta d'aprofitament que ens resultarà molt útil per reciclar les sobres d'altres preparacions.
Xampinyons amb salsa de mel i gingebre
Uns xampinyons agredolços submergits en una salsa caramel·litzada de mel, gingebre i llimona. Deliciosos.
Una minestra de verdures fresques, sana i lleugera, feta en 15 minuts amb Thermomix. Deliciosa.
Hamburgueses de bacallà i gambes amb salsa tàrtara
Aquestes hamburgueses de bacallà i gambes amb salsa tàrtara són una alternativa lleugera i deliciosa de gaudir dels sabors tradicionals.
Descobreix com fer un deliciós ragú de soja texturitzada amb Thermomix. Una recepta senzilla, rica i llista en 25 minuts.
Flam de xocolata vegà i sense sucre
Aquest flam de xocolata vegà i sense sucre és unes postres apte per a moltes intoleràncies, fàcil i ràpid de fer amb Thermomix.