Has vist que recopilatori més molón hem preparat per a tu? Una col·lecció amb 9 receptes de nuggets fàcils perquè els teus sopars siguin originals i sanes.
La veritat és que preparar nuggets a casa és molt senzill. De fet, són ideals per cuinar amb nens perquè ells et poden ajudar a pesar els ingredients, donar-los forma i arrebossar.
A més de senzills tenen altres avantatges com que si poden fregir o fer a l'forn per a un millor control de l'aportació calòrica.
Són fàcils de combinar amb altres preparacions per preparar sopars riques. Pots servir de primer una sopa o crema i també acompanyar-los d'una minestra de verduretes. Encara que als nens els encanten amb patates.
Un altre avantatge que tenen els nuggets és que es poden congelar i tenir-los llestos per a aquests dies en què anem més justos de temps.
Per descomptat hem inclòs versions adaptades per als que porten una dieta especial vegana, vegetariana o lliure de gluten, ou o lactosa.
Què receptes de nuggets et trobaràs en aquesta col·lecció per fer sopars originals?
Nuggets de pollastre per a nens: Els petits de la casa es tornaran bojos per aquests nuggets perquè el seu sabor s'assembla un munt als de McDonald 's, però amb tot el bo de la cuina casolana.
Nuggets de pollastre i anacards: En aquesta videorecepta veuràs el fàcil que és preparar aquesta original versió amb pollastre, tomàquets secs i anacards. A més daurats al forn per fer-los més saludables.
Nuggets de peix: No podria faltar en aquest recopilatori una versió feta amb peix. una idea fantàstica perquè els sopars siguin variades i divertides.
Nuggets de pollastre amb pastanagues: La recepta original l'hem enriquit afegint unes pastanagues per augmentar el consum de verdures. A més aquesta recepta la pots fer també a l'forn per reduir l'aportació calòrica.
Nuggets de coliflor: Original i deliciós mos a base de verdura per als sopars en família. una alternativa saludable i amb només 25 calories.
Nuggets de pollastre i espinacs: Els spinacini són una versió també molt rica i sucosa. Són tan fàcils de fer com els tradicionals i són una altra alternativa amb verdures a tenir en compte per al menú setmanal.
Nuggets de carbassa, bolets i nous: Mossos deliciosos amb poques calories i que es convertirà en una recepta recurrent perquè a més de ser vegans, estan fets sense gluten i sense ou.
Nuggets de gall dindi: En aquesta recepta et vam mostrar com fer uns divertits i saludables nuggets de gall dindi. Una alternativa a tenir en compte si vols portar una dieta equilibrada.
Nuggets vegans de tofu: Aquests nuggets, aptes per vegans i vegetarians, estan fets amb ingredients rics en proteïnes i minerals que t'ajudaran a portar a introduir nous ingredients en la dieta.