inicia sessió o registra't i gaudeix ThermoRecetas

Menú setmana 19 de 2023

Amb el menú setmana 19 de 2023 podràs gaudir de receptes senzilles i plenes de sabor per als dies del 8 al 14 de maig.

Un menú on trobaràs idees per a les dinars i sopars de tota la família. I on les verdures, cereals, carns, peixos i llegum són presents.

Als nostres menús de maig veuràs que anirem incorporant cada cop més amanides, gaspatxos i receptes fredes que faran els teus dinars i sopars més frescos i desitjables.

El més destacat

Aquesta setmana podríem destacar moltes receptes però ens centrarem en dues receptes: l'arròs Nelba i els pastissets de pollastre.

L'arròs Nelba el tenim per dinar de dijous. Ja saps que aquesta recepta és com una amanida amb diferents ingredients que, entre tots, formen una combinació de sabors ideals.

La receta tradicional lleva huevo pero en Thermorecetas tenemos otra versión apta per als al·lèrgics o per a aquelles ocasions que no necessites tanta proteïna al teu plat.

Aquí et deixo la recepta perquè facis servir la que més et convingui:

Arròs a l'estil Nelba (sense ou)

Amb aquest arròs a l'estil Nelba podràs gaudir d'un plat fàcil de fer, equilibrat, amb més verdures i sobretot sense ou.

L'altra recepta que destacarem aquesta setmana són els pastissets de pollastre perquè són una recepta molt fàcil de fer i adaptar als teus gustos.

De fet, d'aquesta recepta en tenim tres versions diferents: la de pollastre, pernil i olives; la de pollastre i festucs i la cacauets i pebre vermell.

Ja et pots imaginar que totes estan delicioses i són tan versàtils que us encantaran.

La primera versió la trobaràs entre les receptes del menú setmanal i les altres dues te les deixo aquí mateix perquè les puguis guardar i tenir-les a mà:

Pastissos individuals de pollastre i festucs

Aquests deliciosos pastissos individuals de pollastre i festucs es fan en en Varoma de la teva Thermomix de manera fàcil i sencilla.s

Pastissos de carn amb cacauets i pebre vermell

Aquests pastissos de carn amb cacauets i pebre vermell són deliciosos i tan fàcils de transportar que podràs emportar-te'ls a la platja, la piscina o d'excursió.

Els recopilatoris

Aquesta setmana per a un dels sopars tenim uns pebrots farcits de verdures. Ja saps que n'hi ha diverses verdures que es poden emplenar, sobretot, patates, albergínies, carbassons, xampinyons, etc.

Aquí et deixo un recopilatori amb diverses idees perquè vegis el fàcil i riques que et poden quedar:

9 receptes de verdures farcides per gaudir durant tot l'any

Amb aquest recull de verdures farcides tindràs unes quantes idees per preparar durant tot l'any amb el teu Thermomix.

Pel dinar de dimecres tenim un marmitako de pop. És una recepta molt rica que podràs fer de manera fàcil tant de forma tradicional com amb el teu Thermomix.

A la zona de refrigerats trobaràs potes o tentacles de pop ja cuites que ens estalvien molt de temps a la cuina i ja estan a punt per utilitzar en qualsevol d'aquestes receptes:

10 receptes delicioses amb pop

Amb aquest recopilatori de 10 receptes delicioses amb pop no us faltaran idees lleugeres, fàcils i plenes de sabor.

Menú setmana 19 de 2023

Dilluns

dinar

Amanida de cogombres a l'estil grec

Amanida de cogombres a l'estil grec, baixa en calories i fàcil de preparar. Té iogurt, llavors de rosella, anet i all.


Recepta bàsica: Arròs blanc a Varoma

Amb aquests senzills gotets d'arròs blanc a l'varoma aprendràs a treure-li el màxim partit a Thermomix, mentre estalvies temps i energia.


Com fer ous poché (pas a pas)

Pas a pas fotogràfic de la preparació dels ous poché en thermomix. Fàcil, ràpid, vistós i perfecte per a dietes baixes en greixos.

sopar

Ajoblanco de carbassó

Un entrant sorprenent: ajoblanco de carbassó. Una versió deliciosa de el clàssic ajoblanco, amb una textura única.


Truites amb guarnició

Enriquirem les nostres truites gràcies a una senzilla guarnició. I si voleu utilitzar un altre peix, endavant! així cuinat us quedarà també fenomenal

Dimarts

dinar

Sopa de tomàquet a l'horno2

Sopa de tomàquets rostits

Una sopa de tomàquet i verdures rostides a forn. És molt fàcil i el seu sabor és inconfusible. Molt adequada també com a menjar baixa en calories. 


Quinoa amb formatge feta i nabius

Descobrim la quinoa amb una recepta ideal per a vegetarians i dietes baixes en greix a base de quinoa amb nabius i formatge feta. Ideal com a guarnició.

sopar

pastanagues gratinades

Les pastanagues gratinades és una recepta fàcil que es prepara amb una mica de salsa beixamel. Les pastanagues queden saboroses a l'estar aromatitzades amb comins.


Boletes de verdures

Un aperitiu original fet amb albergínia, pastanaga i pebrot. Podem servir-lo amb tomàquet triturat o amb una lleugera i refrescant salsa de iogurt

Dimecres

dinar

Carpaccio de xampinyons i ruca

El carpaccio de xampinyons i ruca és una recepta senzilla i lleugera que podràs fer servir com a entrant o com a guarnició.


Marmitako de pop

Gaudeix de l'gust amb aquesta nova versió de marmitako de pop. Una recepta tradicional, econòmica i fàcil de fer amb Thermomix.

sopar

Pebrots farcits de verdures

Pebrots farcits de verdures: un plat vegetarià, totalment vegà, d'inspiració hindú.

Dijous

dinar

Amanida de tomàquet amb ceba tendra i vinagreta d'alfàbrega i orenga

Refrescant amanida de tomàquet amb salsa vinagreta d'alfàbrega i orenga. Ideal per acompanyar segons plats de carn o peix.


arròs Nelba

L'arròs Nelba és una recepta que podràs fer amb Thermomix i que et servirà per dur a la feina i gaudir d'un dinar fora de casa.

sopar

Amanida mimosa

Amanida mimosa

Gaudeix d´aquesta amanida mimosa, una bonica forma de fer amanida i on pots crear unes boniques capes dels millors d´aquest plat.

Divendres

dinar

Saltejat de cigrons amb favetes i verdures

Ràpid i senzill saltat de cigrons amb favetes i verdures. Plat vegà fet amb Thermomix per quan et quedes sense idees.


Pastissets de pollastre, pernil i olives

amb aquests pastissets de pollastre, pernil i olives i el teu varoma podràs preparar un sopar ràpid i deliciós per a tota la família.

sopar

Amanida marroquina de albergínies

Deliciosa i especiada amanida marroquina feta a base de suaus albergínies i espècies que es pot deixar a punt amb antelació.


Briouat o rotllet de carn marroquina

Deliciosos i cruixents briouats o rotllets carn embolicats en pasta brick o tall, típics de la gastronomia del Marroc. Ideals com entrants.

Dissabte

dinar

Amanida de fulles variades amb una d'aquestes amaniments

Amaniments deliciosos i fàcils per a les teves amanides

Dóna-li un toc especial a les teves amanides amb aquests 5 amaniments deliciosos i fàcils. Llestos en menys de 2 minuts.


Pasta nero di sípia amb pesto de tonyina

Tallarins nero di sípia amb pesto de tonyina

Tallarins nero vaig donar sípia amb salsa de pesto de tonyina. Un plat de pasta ràpid, vistós, deliciós per gaudir

sopar

Verdures amb tofu

Verdures saltejades combinades amb tofu i anacards. Ideal per un sopar ràpid o un primer plat d'estiu.

Diumenge

dinar

Amanida verda amb maduixes i vinagreta de xocolata

La vinagreta de xocolata corona un espectacular amanida de brots verds, maduixes, formatge i anacards. Una combinació espectacular a gust i presència.


Salmó a la planxa amb puré de anet

Lloms de salmó a la planxa, acompanyat de puré de patates molt cremós amb nata i anet. Un plat ple de sabor que ens transporta a terres nòrdiques.

sopar

Aperitiu d'api i crema de formatges

Divertit aperitiu en el qual els ramells de api serveixen de contenidor i alberguen una deliciosa crema de formatges (Gorgonzola i ricota)


Ous en cocotte amb samfaina i provolone

Aquests ous en cocotte amb samfaina i provolone són tan fàcils com deliciosos. Fets al Varoma en menys de 25 minuts.

I dijous que ve publicarem un nou menú per seguir gaudint del mes de maig.


Descobreix altres receptes de: menú setmanal

El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.