Si hagués d'escollir l'ingredient estrella d'aquest hivern seria, sens dubte, l'enciam. M'agrada perquè és fàcil de trobar, econòmica i molt versàtil. Per això el farem servir per preparar aquesta crema de verdures amb espiral de tomàquet.
Però és que a més té propietats sedants que relaxen el nostre sistema nerviós. Això el converteix en un aliment a tenir en compte, sobretot, si tenim nens a casa.
Res com preparar una bona crema calenteta perquè els petits tinguin dolços somnis. Per fer-la més divertida i que no reneguin la podem decorar amb una espiral o cor de tomàquet o de ketchup.
Us animo a que aprofiteu les seves propietats preparant altres receptes igual de fàcils com la enciam a l'forn o la crema d'enciam.
Crema de verdures amb espiral de tomàquet
La crema de verdures amb espiral de tomàquet està feta amb enciam. Les seves propietats sedants ajudarà al fet que els nens estiguin més tranquils abans d'anar a dormir.
equivalències TM21
Més informació - Enciam a l'forn / Crema d'enciam
HOLA MAYRA M'ENCANTEN LES CREMES I AQUESTA VULL FER-DONCS EM CRIDA L'ATENCIÓ EL INGREDIENT DE LA ENCIAM. MI DUBTE ÉS QUAN DIUS MITJA ENCIAM QUANTES FULLS SÓN APROXIMADAMENT? AKI A CANÀRIES SÓN MOLT GRANS I MÉS O MENYS VOLDRIA QUE EM ORIENTARAS. UNA ALTRA COSA, EL TOMÀQUET ÉS MADUR VERITAT, NO EL DE AMANIDA. PERDÓ PER LES MOLÈSTIES
Hola Claraesther,
el tipus d'enciam que he utilitzat és iceberg, la vaig partir a la meitat i, la veritat, el pes exacte no ho sé però en breu tornaré a preparar aquesta crema i ho miraré.
I el tomàquet és de la classe pera, millor si està maduret perquè tingui més substància.
I no et preocupis que aquí estem per compartir bones receptes i per contestar tots els vostres dubtes !!
1 petó gros!