inicia sessió o registra't i gaudeix ThermoRecetas

Farinetes tropicals de coco, pinya i mango

Si t'avorreix esmorzar sempre el mateix o vols aprofitar-te dels beneficis de la civada prova aquestes farinetes tropicals de coco, pinya i mango. Tenen un deliciós sabor a l'estiu que us enamorarà.

No és la primera vegada que preparar-nos farinetes per esmorzar. Tenim diverses receptes d'allò més divertides, com la de versió pastís de maduixa, pastís de llima o la pastís de pastanaga. Et deixo les recepta a continuació per si vols fer-los una ullada.

Farinetes de civada pastís de maduixa per esmorzar

Les farinetes de civada "pastís de maduixa" són perfectes per preparar un esmorzar primaveral ple d'energia i fibra.

Farinetes de civada pastís de llima per esmorzar

Amb aquestes delicioses farinetes de civada "pastís de llima" per esmorzar tindràs un esmorzar senzill i ple d'energia i sabor.

Farinetes de civada carrot cake per esmorzar

Les farinetes de civada "carrot cake" per esmorzar són ideals perquè es fan de manera senzilla i t'omplen d'energia per tot el matí.

La versió d?avui té sabors tan tropicals com el coco, el mànec i la pinya. Una combinació guanyadora, sí o sí.

Sens dubte un esmorzar senzill i fresc que farà que gaudiu de l'estiu al 100%.

Vols saber més coses sobre aquestes farinetes tropicals de coco, pinya i mango?

El millor d'aquest tipus d'esmorzar és que els podeu preparar directament en un pot de vidre, tancar-los bé i emportar-te'ls on tu vulguis.

així pots esmorzar tranquil·lament quan tu vulguis. Sabent, a més, que gràcies a la civada no tindràs gana fins passades unes hores.

Pots ajusta al teu gust la densitat afegint més llet de coco. Pots fer-ho en qualsevol moment, és a dir, abans o després del repòs.

Aquesta versió és totalment vegana i, per descomptat, sense lactosa. 

Si ets celíac o intolerant al gluten, i si la teva dieta t'ho permet, pots fer servir civada sense gluten. Fixa't bé que ho indiqui específicament perquè no tota la civada és apta.

Aquesta versió està feta amb llet lleugera de coco. Si utilitzes llet normal de coco tindrà més sabor, més cos i també més calories…tu decideixes!

A mi m'agrada fer-la amb fruita deshidratada ja et tenen els sabors més concentrats. Es venen en bossetes petites i són molt fàcil de trobar als supermercats a la secció dels dàtils, el raïm i prunes panses.

Aquest esmorzar es pot conservar fins a 5 dies a la nevera, ben tancat.


Descobreix altres receptes de: menjar sa, fàcils, Intolerants a la lactosa, rebosteria, veganes

El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.