inicia sessió o registra't i gaudeix ThermoRecetas

Gotets de crema de formatge light amb compota de poma

postres30 minuts5 persones160 calories
1/52/53/54/55/5 (160 vots)
Carregant ...

Per Alicia Tomero

Gotets de crema de formatge light amb compota de poma

Aquestes postres és ràpid de fer i té un acabat perfecte amb la seva compota de poma i el seu sabor de formatge. El que ens agrada més d'aquest dolç és que és baix en calories.

Amb la nostra Thermomix hem elaborat una compota de poma, perquè la base de aquestes postres siguin dolces i sanes. T'encantarà la combinació que li aporta amb el toc de canyella.

Després hem fet una combinació de iogurt desnatat i formatge baix en calories per formalitzar aquest gotet, que sens dubte serà un dels dolços que tornaràs a repetir. Només té 160 Kcal per ració, Vols provar-ho?

Gotets de crema de formatge light amb compota de poma

Imprimir recepta
Desa recepta
Inicieu la sessió per marcar una marcaa prop

Encara no tens compte? Registre

Uns gotets plens d'encant, sabor i baixos en calories. Estan farcits de compota de poma i crema de formatge light amb iogurt.

Gotets de crema de formatge light amb compota de poma
  • Alicia Tomero
  • cuina: espanyola
  • Tipus d'recepta: postres
  • calories: 160
  • racions: 5
  • Temps de preparat:
  • Temps de cuinat:
  • Temps total:

Ingredients

Compota de poma

  • 4 pomes vermelles
  • 150 ml d'aigua
  • 1 pal de canyella
  • 1 culleradeta de sucralosa (opcional o qualsevol tipus d'edulcorant

Crema blanca

  • 2 iogurts desnatats naturals i sense sucre
  • 300 g de formatge en crema light
  • 2 cullerades de sucralosa o un edulcorant similar

Decoració

  • Uns flocs de blat de moro integrals
  • Una mica de canyella en pols

Preparació

  1. Netegem les pomes i les pelem. Les tallem en quadradets petits i els introduïm al got. Hi afegim els 150 ml d'aigua, la culleradeta de sucralosa (opcional) i la branca de canyella. Ho programem durant 20 minuts a 100 ° a velocitat de cullera. 

  2. Quan acabi, traiem les branques de canyella i ho programem durant 30 segons a velocitat 5. Quedarà fet una compota. El traiem del got i l'apartem.

  3. Netegeu el got i hi afegiu els 300 g de formatge en crema, els dos iogurts naturals desnatats i les dues cullerades de sucralosa. Ho programem durant 10 segons a velocitat 3. 

  4. Preparem uns gotets petits amb una capacitat de 125 ml. Aboquem la primera capa de compota de poma i per sobre ho acabem d'omplir amb la crema blanca.

  5. Adornem amb uns flocs de blat de moro i empolvorem amb canyella en pols. Estan exquisits!


Descobreix altres receptes de: Més d'1 hora i 1/2, Postres, receptes Thermomix

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

      M Carmen va dir
    fa 2 anys

    Alícia bona tarda
    Aquestes postres m'ha agradat molt igual que l'última recepta que vas publicar on també et vaig comentar alguna cosa
    Ara vull preguntar-te on trobes la sucralosa doncs jo la comprava a carrefour però l'han tret ia l'herbolari és força més cara
    6 també quin formatge d'untar utilitzes? Perquè a tots els solen afegir nata i sucre encara que posin que és light gràcies i una salutació

    Respondre a M Carmen
         Alicia Tomero va dir
      fa 2 anys

      Hola, com estàs?! Tant se val que utilitzis específicament sucralosa, qualsevol edulcorant et pot anar bé, tant líquid com en pols. Però has de tenir cura en fer-lo fora perquè endolceix massa, a si que afegeix-ho de mica en mica, si és líquid per gotetes. I pel que fa al formatge, n'he escollit un d'untar tipus Philadelphia però en format ligth, que té la meitat de calories, una 100 Kcal per 100 g. Tot plegat es fa perquè al final aporti el menys greix possible i no sumi en calories. Però aquestes postres el podeu fer perfectament amb formatge normal i amb sucre, això dependrà de la persona. Un petó.

      Respondre a Alicia Tomero