Ara que els bons propòsits per al 2019 estan encara recents és un bon moment per parar-te un minut i pensar en ells. Els propòsit cal treballar-los i materialitzar-los a poc a poc per això sempre et estem recomanant que cuinis més a casa, Només així seràs conscient de la dieta.
Si vols començar a cuidar-però sense renunciar a l'gust hauràs de començar per canviar el teu esmorzar. Utilitza receptes tan riques com aquesta granola de carbassa per començar el dia amb la suficient energia per afrontar totes les activitats.
Oblida't de sortir de casa sense esmorzar o només amb un cafè al cos. Així no aconseguiràs res o, encara pitjor, et llançaràs al primer brioix que vegis. Però que no s'estengui el pànic perquè a Thermorecetas també tenim receptes pensades per cuidar-se.
Granola casolana amb carbassa
Gaudeix de el gust de la granola i afronta el dia amb energia
Vols saber més coses d'aquesta granola casolana de carbassa?
Hi ha milions de receptes de granola casolana ... què dic milions, hi ha bilions !! Així que és qüestió d'anar provant i quedant amb les que més s'adaptin a tu.
Perquè una granola casolana sigui completa has de barrejar cereals amb fruits secs, llavors i fruita deshidratada. També pot portar coco, xocolata i altres complements per a donar-li el teu toc personal.
Per fer aquesta granola necessites un puré de carbassa. Personalment m'agrada molt aquest pumpkin purée que ens va ensenyar Ascen. M'encanta perquè és el més senzill de l'món i té tot el color i sabor de la carabassa.
La granola es conserva molt bé en pots de vidre amb tanca hermètica. Jo els conservo en la rebost i m'aguanta setmanes.
L'única cosa que has de tenir en compte és que voldràs utilitzar el teu granola casolana de carbassa amb la llet, amb iogurt, amb les copotas de fruita ... en definitiva, amb tot !! Així que et recomano que et controls sobretot si vols arribar a bon port els teus propòsits de vida sana.
Recorda que la porció en l'esmorzar per barrejar amb llet és d'entre 20 i 30 grams. Pots completar la teva esmorzar amb un bon suc de fruites y verdures. T'asseguro que així no tindràs fam en una quantes hores.
Més informació - Puré de carbassa (pumpkin purée) / suc multivitamínic / Suc de enciam, pera i kiwi