Des de fa unes setmana estic prenent melmelada de prunes panses i chía en les meves torrades de l'esmorzar. una preparació sense sucre i molt saludable.
A més és sorprenentment fàcil de fer i tan ràpida que no hi ha excuses per no fer-la. Encara que cal consumir-la de manera immediata perquè, com no porta sucre, no es conserva com una melmelada tradicional.
Tot i que, en aparença, és semblant a la melmelada de figues quan la proves ràpidament descobreixes que el seu dolç sabor ve de les prunes panses i els granits són també llavors però aquest cop de chia.
Prendre melmelada de prunes panses i chía és una manera molt sana de començar el dia ja que tots dos ingredients tenen propietats molt beneficioses per a evitar el restrenyiment. A més les prunes panses són riques en antioxidants i ens aporten molta energia.
Melmelada de prunes panses i chía
Aquesta melmelada és senzilla de preparar i amb molts beneficis.
Més informació - Smoothie de plàtan, chía i gerd liofilitzat
Més o menys, Quant de temps es pot conservar a la nevera ?, Gràcies
A l'almenys 10 dies. Encara que segons Nati també es pot congelar.
Perfecte, així sí que la provaré
moltíssimes gràcies
Seria interessant saber quant temps es pot guardar! gràcies
Hola jo l'he fet fa 10 dies i encara està perfecta!
Maribel Lafarga Vallet
RICA I SANA, jo la terra congelar en petits pots de vidre ...
Quina bona idea Nati !!
És cert, quant es conserva?
Com ja he comentat abans jo l'he fet fa uns 10 dies i encara està perfecta
Gràcies! No he vist aquest comentari abans, per això he preguntat.
¿L'aigua mineral és amb gas?
No ... no. l'aigua mineral és l'aigua normal però que no tingui molta calç.
gràcies
Doncs la chía la tinc. Quant compri les prunes?
Em podrien passar la recepta de melmelada de panses de raïm una mica més detallada? Perquè no entenc bé què cal fer en el pas 2
Ni a on cal fer
Hola Priscila:
Aquesta melmelada està feta amb prunes panses no amb panses. Igual et surt bé usant-les però no ho he provat.
La recepta està adaptada per a fer-la amb Thermomix. En el pas 2 has de programar 5 minuts a 100 graus de temperatura i velocitat 2.
Si segueixes la recepta pas a pas et sortirà una melmelada de rechupete.
Salutacions!