(4 vots)
Carregant ...
Qualsevol excusa és bona per prendre una beguda isotònica casolana. Sobretot després d'una sessió d'esport o un dia ple d'activitat.
Recordo especialment un dia que el meu marit i la meva filla gran s'havien anat a caminar en bicicleta durant una hora. Quan van arribar, la meva filla el primer que em va demanar va ser Aquarius® i quin horror! s'havia acabat. Em vaig recordar d'aquesta i en un moment es la vaig preparar amb pocs ingredients i de manera senzilla.
Els agradar moltíssim i, des d'aquella, ja l'he trobat a diverses ocasions per prendre després de les competicions de natació o d'una jornada de no parar. Ens encanta prendre'ns-ho descansant al sofà i menjant barretes energètiques... cal recuperar forces !. 😉
beguda isotònica
Una deliciosa beguda revitalitzant per a recuperar-se d'una activitat dura.
Més informació - Barretes de cereals
Font - Llibre Les receptes de les nostres presentadores.
Adapta aquesta recepta al teu model de Thermomix®
Que rica! La vaig provar en una classe especial de thermomix i m'encanto, però mai l'he preparat. Precisament també tinc aquest llibre.
Petonets!
Està riquíssima, Piluka !. Anima't a fer-la. Petons.
Aquesta molt rica es la preparo als meus fills quan vénen d'entrenar de el ciclisme, has vist el semifred de maduixes que hi ha en velocidadcuchara.com, aquesta buinisimoooooooo. ha profitar ara que hi ha maduixes. UNA SALUTACIÓ ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, tomells
Hola Mari Carmen, m'encanta el semifred, l'he vist i crec que ho faré en aquests dies. Una salutació.
Hola! perdona però no entenc perquè cal introduir el cistellet al vas si a la gerra ja colem el líquid de la termomix. Gràcies. M'agrada molt el vostre bloc, cada dia faig una ullada.
Hola Conchi, per tenir dues coladors; és a dir, les restes es queden dins de l'got pel cistell i colador fa d'últim filtre perquè no caigui res. Una salutació i m'alegra molt que t'agradi el nostre blog.
ostres ho provare de fer per que el meu fill sempre aquesta amb aquesta beguda quan acaba de l'futbol gràcies ..................... ..
Ja veuràs que rica, Sandra. Espero que li agradi.
Hola Elena, des de desembre tinc la thermomix (regal sorpresa del meu marit) i estic encantada. Cada dia miro el vostre blog i m'és de gran ajuda. Tinc un petit dubte, ja que el meu marit és diabètic. Vaig a preparar aquesta beguda isotònica, però em podries aconsellar quina és la quantitat de sacarina que podria posar, en comptes de sucre, tant aquí com per a qualsevol altra recepta. Gràcies i enhorabona pel vostre esforç
Hola Anna, el millor és que miris a la caixa de l'edulcorant. En tots ve l'equivalència de sacarina amb sucre. Cada marca és diferent i el millor és que segueixis les seves indicacions. Una salutació i moltes gràcies per veure'ns. ¡M'alegra que t'agradi el nostre blog!
Hola noies, la veritat és una beguda molt sana i ara que comença la caloreta ve de gust molt mes. Jo a casa la terra fer molt sovint però no només com a beguda per a esportistes, sinó com acompanyament en els àpats en comptes dels típics refrescos.La veritat ens encanta a tots, jo sóc diabetica i li poso edulcorant, però surt igual de rica .Un salutació.
¡M'alegra que t'agradi, Núria !. La veritat és que és una beguda perfecta per a qualsevol moment. Una salutació.
carai, no m'havia passat mai !!
el meu fill juga a hokei i per als partits sempre li compro aquest tipus de beguda, ara se'ls faré jo.
Espero que li agradi, Pepi, ja m'explicaràs.
hola elena em gustaria fer-la com més temps es conserva a la nevera? gràcies una salutació
Hola Alícia, doncs la veritat és que nosaltres en un dia la vam acabar, però jo crec que tres dies es conserva perfecta. És millor consumir-la segons la fas per no perdre les vitamines. Espero que us agradi, ja m'explicaràs.
No em vaig imaginar que portés pastanagues i llimones, segur que està bastant millor que el acuarius original !!
Tinc una pregunta però no és sobre la recepta; m'agradaria saber com escriviu sobre la foto, amb quina programa ho feu ?. Moltes gràcies 😀
Hola Melíades, hi ha molts programes però jo faig servir el Photoshop o Picnic.
hola amics tinc 37 anys i sòl practicar molt el running fins i tot m'apunto fer curses populars, em gustaria que poséssiu més begudes isotòniques ja que disposo de la thermomix o receptes que continguin molta energia per entrenar bé i amb forces .gràcies seguire escrivint mes
Hola Antoni, tinc pendent de fer una recepta de beguda per a esportistes. Espero que quedi rica, si és així posaré la recepta. Moltes gràcies pel teu suggeriment, és una bona idea. Una salutació.
Hola, felicitar-vos i donar-vos les gràcies per donar-nos tantes bones idees, m'encanta la vostra pàgina i la miro cada dia. Volia saber perquè la beguda energètica a l'endemà em va quedar amarga, no estava com acabada de fer. gràcies
Hola Rosi, és com quan fas suc de taronja que a l'endemà es amarga, a més aquesta beguda és amb llimones. És per prendre-la en el dia. Una salutació i m'alegra que t'agradi el nostre blog. Moltes gràcies per veure'ns!
mmmm k RICAA! la voi acer x 2n cop ja xro inc un dubte com és partir-les llimones a quarts? muxas gràcies
Hola Stefa, has de partir-los en 4 parts. Una salutació.
Increïble, una altra recepta més que és superútil, us felicito pel vostre bloc.
Moltes gràcies, Jesús!
Acabo de fer-la i ha subsidi un èxit a casa meva! Només he fet un petit canvi, com a bona valenciana ... li he afegit una taronja i aquesta de cinema !! Ah! ia mi també se m'ha posat tot perdut amb el turbo! jaja! Deu ser normal ja que la màquina estava fins el màxim .... jejej
Hola Carme, ¡m'alegra que us hagi agradat !. La veritat és que amb el turbo esquitxa una mica, però val la pena. Molt bo el d'afegir una taronja. Una salutació.
hola elena perdona per no poder haver-te contestat abans estaria encantat que poséssiu més receptes d'aquest tipus de begudes isotòniques ja que tenint la termomix parada és una llàstima o també em gustaria que poséssiu alguna recepta de batuts de proteïnes casolans gràcies una salutació Elena
Hola Antoni, intentarem posar més receptes d'aquest tipus. Una salutació.
Hola, fa pocs dies que vaig descobrir el vostre bloc i us alavo moltíssim per deixar-nos una part la vostra experiència per al nostre gaudi. A casa aquest cap de setmana hem agafat el que els metges anomenen «virus» i com que el cos no volia una altra cosa recordo «aquesta beguda de la natació»(ja que els meus nens sense menjar però els seus esports no descansen i ja veus les energies on queden!).Però ha estat un èxit que va saber a poc i vaig haver de fer una altra ronda.Moltes gràcies…i seguir així…
Moltes gràcies, Ana !. M'alegra molt que us hagi agradat i espero que aquesta visita inesperada, el virus, ja s'hagi anat de casa vostra. Una salutació.
Sóc esportista habitual i la beguda és excel·lent. Felicitats
Moltes gràcies, Pere!
hola elena voldria que em digués una recepta de beguda pa posar-me moreneta graciaaaa
Hola Susana!
Has d'utilitzar pastanaga per posar-te morena. Així que et deixo aquesta idea i em comptes què tal.
Ingredients:
Pastanagues 2
1 naranja
1 tomàquet
100 gr d'aigua
5 glaçons de gel
50 gr de sucre
Preparació:
Pelem les pastanagues i la taronja, les tirem a l'vas junt amb el tomàquet, sense pelar. Afegim l'aigua i el sucre. Velocitat 5 durant 5 segons i vam pujar progressiu a el 10. Ho deixem dos minuts a màxima potència.
Afegim els gels, pugem la vel. a el 5, cinc segons per partir-i després progressiu a l'10, uns segons més.
Veuràs que bo!
Genial, he pres nota de com es fa, el meu fill és esportista i la farem, ja us contare.La he comprat fa pocs dies, i vaja, fins el meu fill es queda sorprès., Diu que és una de les coses millors que he comprado.Saludos i m'uneixo a el grup, gràcies.
Doncs benvinguda !! ... veuràs com d'aquí a res no t'imagines la teva cuina sense.
Espero que us agradi aquesta beguda. Ah! i gràcies pel teu comentari.
una salutació