menú setmanal

Tota ajuda és benvinguda i més encara si del que es tracta és facilitar-nos la tasca a la cuina, amb la preparació dels nostres menjars diaris. En aquest espai podreu gaudir de l' menú setmanal, On gaudireu de les millors idees pel que fa a la preparació de receptes per a cada setmana. Una forma molt peculiar d'organitzar-nos la vida a la cuina sense que ens compliquem molt la vida. Receptes per a cada dia de la setmana, amb ingredients, consells i preparació, D'aquesta manera, la nostra tasca en la cuina es veurà millorada. Així que si el que busqueu són idees per als vostres menús setmanals, esteu a l'enclavament perfecte.

Esquitxada de pop amb llagostins amb oli de llorer

Aquí està, acabat de treure del forn, el menú setmana 21 de 2023 amb les receptes que necessites per emportar un estil de vida sa i equilibrat.

Amb aquest menú tindràs solucionades dinars i sopars del 22 al 28 de maig.

A més hi trobaràs receptes amb carn, peix, llegums, cereals i sobretot moltes verdures. I les preparacions són tan fàcils que no et caldrà passar tota la vida a la cuina.

El més destacat

Comencem la setmana amb una recepta ideal per portar-la on tu vulguis. Les amanides en pot són pràctiques, versàtils i tan variades com la teva imaginació, ja que es poden combinar infinitat d'ingredients.

Si fins ara no t'has animat a preparar aquest tipus de receptes, aquí et deixo un article on aprendràs tot allò necessari per fer les jar salades perfectes.

Jar salads: una nova forma de menjar amanida?

Us presentem la nova tendència en amanides: jar salads o amanides en pot per emportar. Així podràs gaudir sempre d'una amanida en el teu treball o al camp fresca i cruixent.

Aquesta setmana tenim unes mandonguilles que són de llegums. Són ideals per equilibrar el menú i que hi hagi més proteïna vegetal.

Sabem que incorporar aquest tipus de receptes no sempre és fàcil, així que aquí et deixem les dues darreres receptes de mandonguilles que hem publicat a la web. Són versions innovadores però igual de riques que les clàssiques:

Mandonguilles de vedella i cansalada amb salsa de cervesa

Delicioses mandonguilles de vedella i cansalada amb salsa de cervesa. Un plat saborós, contundent, sucós. Ideal per a qualsevol dia de l´any.

Mandonguilles de vedella amb salsa de tomàquets pera

Utilitzant únicament el got i el varoma prepararem un deliciós plat de mandonguilles de vedella. Fàcil i molt ric.

Els recopilatoris

Dijous tenim unes mandonguilles molt especials fetes amb llenties corals. Un plat diferent i ple de sabor que acompanyarem amb un puré clàssic de patates.

Si vols donar-li un toc diferent a aquesta recepta et proposo que facis un cop d'ull a aquestes idees:

10 purés deliciosos per acompanyar els teus plats

Amb aquest recopilatori amb 10 purés deliciosos no et faltaran idees per acompanyar els teus plats de carn o peix,

El diumenge per menjar un arròs deliciós. Un clàssic on n'hi hagi! Encara que nosaltres us proposem una versió de pollastre i verdures pots fer-la al teu gust.

I, si vols despreocupar-te del punt d'arròs, t'aconsello que facis un arròs caldós. Fes-li una ullada a aquest recopilatori, segur que trobes la recepta perfecta per al menjar familiar.

10 arrossos caldosos que no fallen

Amb aquest recopilatori amb 10 arrossos caldosos que no fallen tindràs la recepta perfecta per triomfar amb un dinar deliciós.

Menú setmana 21 de 2023

Dilluns

dinar

Jar salad de quinoa, mango i pollastre

Aquesta jar salad de quinoa, mango i pollastre i el seu amaniment exòtic és una amanida ideal per portar i prendre on tu vulguis.

sopar

Ajoblanc

T'agradaria tenir preparat el primer plat quan arribis a casa? Et recomanem una recepta tan fàcil i ràpida com l'ajoblanco.

Esquitxada de pop amb llagostins amb oli de llorer

Et ve de gust una esquitxada diferent? Et proposem aquesta deliciós esquitxada amb pop i llagostins amb oli de llorer. T'hi atreveixes?

Dimarts

dinar

Amanida de pasta amb formatge de cabra i vinagreta de mostassa

Amanida de pasta amb formatge de cabra i vinagreta de mostassa. Una amanida deliciosa, acolorida, sana, divertida i ben completa.

sopar

Crema d'estiu de carbassó

Crema de carbassó lleugera especial per estiu, perfecta com a primer plat o com sopar. Ideal per a una dieta baixa en greixos i calories.

Ous farcits a les fines herbes

Els ous farcits a les fines herbes són una bona opció per dur de picnic o per menjar a l'oficina. Es poden preparar amb anterioritat.

Dimecres

dinar

Gaspatxo de poma

Refrescant gaspatxo de poma, ideal com a entrant per combatre la calor de l'estiu. Fàcil i ràpid de preparar. Ideal per dietes hipocalòriques.

Receta thermomix Bacalao fresco con ajada

Bacallà fresc amb allada

El bacallà fresc amb atrotinada fet en el Varoma és una proposta senzilla i deliciosa perquè gaudeixis cuidant-te.

Recepta bàsica: Arròs blanc a Varoma

Amb aquests senzills gotets d'arròs blanc a l'varoma aprendràs a treure-li el màxim partit a Thermomix, mentre estalvies temps i energia.

sopar

Albergínies farcides amb salsa aurora

Amb aquestes receptes d'albergínies farcides amb salsa aurora tindràs un segon plat ideal per a un sopar fàcil i ràpid.

Dijous

dinar

Mini broquetes de cherrys i mozzarella a l'pesto genovès

Delicioses mini broquetes, elaborades a força de tomàquets cherry, mozzarella i salsa de pesto genovès. Ideals com a entrant i pica-pica.

Mandonguilles de llenties corall

Amb aquestes mandonguilles de llenties corall i arròs tindràs un plat vegà i molt ric. Apte també per a celíacs. Descobreix com preparar-les amb la teva Thermomix.

Recepta bàsica: puré de patates

El puré de patates és una recepta bàsica que ens pot servir com a guarnició o com a ingredient per a altres preparacions. Et sorprendrà la seva textura suau.

sopar