Bescuit integral amb fruita, nous i panses
Busques una recepta especial per als teus esmorzars? Et mostrem com preparar un pa de pessic integral amb fruita, nous i panses.
Règim
Amanida de fruites i pasta
Busques una recepta deliciosa i que tingui cura teva línia? Prova aquesta amanida de fruites i pasta. A més podràs fer amb antelació.
Gambes amb alls
Per preparar les gambes a l'all has d'utilitzar ingredients de bona qualitat. Servir en cassoles de fang per mantenir tota la calor.
Llobarro a la papillota
T'agraden les receptes sanes i lleugeres? Et proposem fer un llobarro a la papillota. Una manera interessant de cuidar-se.
Crema d'espàrrecs verds
Has provat la nostra crema d'espàrrecs verds? És lleugera, cremosa i deliciosa. Perfecta com a entrant o primer pla.
Espinacs a la catalana
¿Un sopar en menys de 10 minuts? Sí, amb el teu Thermomix® podràs preparar aquesta recepta vegana d'espinacs a la catalana.
Ceviche de pop
El ceviche de pop és una recepta ideal per gaudir en qualsevol moment. Fresca, ràpida, senzilla i molt lleugera ... només 70 kcal.
Crema de pebrots vermells, amb formatge fresc i mongetes verdes
T'agradaria preparar un sopar lleuger per a tota la família? Prova amb aquesta recepta de crema de pebrots vermells, formatge fresc i mongetes verdes.
Amanida de kiwi i gambes
Vols portar una vida sana i necessites receptes saludables? Prova amb aquesta amanida de kiwi i gambes, el seu sabor et convencerà.
Sopa freda de cogombre i iogurt
Necessites una recepta ràpida, saludable i refrescant? Et mostrem com preparar una sopa freda de cogombre i iogurt en 3 minuts.
Pollastre a les fines herbes
T'agraden les receptes lleugeres? Prova aquesta de pollastre a les fines herbes. La carn queda sucosa i la salsa està riquíssima.
Smoothie de síndria i plàtan
Super refrescant smoothie de síndria i plàtan. És molt fàcil, senzill i resultarà perfecte per a l'estiu.
Exòtic gaspatxo de remolatxa
Exòtic gaspatxo de remolatxa que despertarà infinitat de sabors en el nostre paladar. Ideal per sortir de la rutina aquest estiu.
Crema freda de porro i poma
Amb aquesta crema freda de porro i poma et sorprendrà la seva textura i deliciós sabor. Ideal per combatre la calor i mantenir-se hidratat.
Gaspatxo de síndria
El gaspatxo de síndria és una opció perfecta per nodrir-se i refrescar-se en els dies més calorosos. Senzilla i tan ràpida que no fa mandra.
Sopa freda de cogombre i iogurt
Aquesta sopa freda de cogombre i iogurt amb un toc cruixent és tan ràpida com lleugera. Ideal per cuidar-se amb Thermomix® a l'estiu.
Sorbet de llimona
El sorbet de llimona és molt refrescant, fàcil de fer. Aquest estiu gaudeix de manera natural amb el teu Thermomix®
Lluç amb verdures a el vapor
Aquesta recepta de lluç amb verdures a el vapor és una recepta sana, ràpida i molt completa per gaudir de l'sabor cuidant.
Espirals amb verdures i salsa de soja
L'amanida de pasta d'espirals amb verdures i salsa de soja és un plat senzill i equilibrat. Ideal per portar a la feina oa la platja.
Pastís de poma sense sucre
Aquest pastís de poma sense sucre és les postres per a diabètics perfecte. Un pastís fàcil, sense sucre i plena de sabor.
Tàrtar de salmó amb base cruixent d'arròs de sushi
Deliciós i sorprenent tàrtar de salmó sobre una base cruixent d'arròs de sushi. Per als amants del menjar japonès.
Maduixes amb granissat de taronja i iogurt
Amb aquestes postres de maduixes amb granissat de taronja i iogurt, tindràs unes postres deliciós, refrescant i ràpid de fer.
Torrijas a varoma
Amb les llesques amb ou en Varoma gaudiràs de el mateix sabor tradicional i molt més lleugeres. 'Gaudeix-sense remordiments !!
Lluç amb patates
El lluç amb patates és una gran recepta que ve genial per un sopar lleuger i sana. A més està a punt en 40 minuts.
Espàrrecs de marge a el vapor
Els espàrrecs de marge a el vapor fets l'en Varoma de Thermomix® són tan fàcils de fer que et sorprendran.
Carxofes a la llimona
Les carxofes a la llimona és una recepta sana i lleugera que t'ajudarà a portar una dieta sana i equilibrada de manera senzilla.
Arròs integral amb espinacs
L'arròs integral amb espinacs és un plat senzill de fer amb Thermomix i ideal per menjar a la feina o al cole.
Crema de bròquil
Amb aquesta crema de bròquil tindràs una altra recepta a base de verdures per als sopars sanes i saludables de tota la família.
Sopa de verdures
Aquesta sopa de verdura és un plat vegà, que t'ajudarà a controlar el pes i farà que els teus sopars siguin més sanes i saludables.
Pits de gall dindi a la llimona
Descobreix com fer els pits de gall dindi a la llimona de manera fàcil amb Thermomix. Una recepta rica i fàcil per als teus sopars.
Rotllets de salmó fumat farcits de gules amb vinagreta de tomàquet
Aquests rotllets de salmó són ideals per a qualsevol ocasió. A més són fa'ciles i la combinació de sabors és deliciosa.
Sopa de verdures amb un toc alemany: amb poma, xucrut, pernil de porc
Deliciosa sopa de verdures amb un toc alemany, elaborada amb xucrut i pernil de porc. Molt fàcil de preparar.
Crema de carbassa
Anima't amb aquesta crema de carbassa plena de color i gaudiràs de manera senzilla dels sabors de la tardor.
arròs Nelba
L'arròs Nelba és una recepta que podràs fer amb Thermomix i que et servirà per dur a la feina i gaudir d'un dinar fora de casa.
Tot el que cal saber per cuinar amb soja texturitzada
Si has vist la soja texturitzada i no saps què és o com cuinar-la, fes-li una ullada a aquest article. A més amb 10 tips perquè et quedi perfecta.
9 receptes lleugeres amb menys de 150 kcal.
En aquest recopilatori amb receptes lleugeres amb menys de 150 kcal trobaràs idees fàcils i ràpides fetes amb Thermomix.
Les millors receptes per fer una mica de Detox ¿vam començar bé l'any?
Bé bé bé ... ja és aquí el nou any ... i tots busquem donar-li un descans als nostres estómacs, bé sigui ...
Brou amb verdures d'hivern, alga kombu i pasta umeboshi
Aquest brou amb verdures d'hivern és una recepta base molt fàcil de fer amb Thermomix i que et servirà per a enriquir altres receptes.
Natilles veganes de carbassa
Aquestes natilles veganes de carbassa fetes amb Thermomix no poden ser més ràpides, econòmiques i lleugeres. Les postres per a tota la família.
Batut antiinflamatori de pinya i julivert
Aquest batut antiinflamatori de pinya i julivert t'ajudarà a portar una vida sana i saludable. Fàcil de fer i llest en 1 minut amb Thermomix.
Amanida cruixent de pastanaga
Aquesta amanida cruixent de pastanaga és ràpida, fàcil de fer amb Thermomix i molt còmoda per menjar a l'oficina o portar aquest estiu a la platja.
Beguda isotònica de maduixes
Aquesta deliciosa beguda isotònica de maduixes t'ajudarà a estar hidratat i recuperararte de la teva activitat física. Llista en 1 minut amb el teu Thermomix.
Salsa sense tomàquet
Aquesta salsa sense tomàquet podràs usar-la com la tradicional per fer receptes plenes de color i sabor. Llista en pocs minuts amb el teu Thermomix.
Amanida saludable de patates i salmó fumat amb salsa nòrdica
Amanida fàcil i saludable amb patates, ou, brots tendres, salmó fumat i salsa nòrdica que tindrem llista en 25 minuts.
Codonyat sense sucre i amb agar agar
Aquesta recepta de codonyat sense sucre i amb agar-agar era ja un clàssic en la meva llista de receptes pendents. I no és perquè no li hagi prestat Deliciós codonyat sense sucre i amb agar agar que faran que tornis a gaudir dels sabors tradicions sense preocupar-te per les calories.
Cols de Brussel amb pernil
Delicioses i saboroses cols de Brussel cuinades amb ceba i pernil, que queden realment tendres i sucoses en la nostra thermomix
El chayote i els seus mil i un noms.
En les meves últimes vacances per Portugal vaig descobrir el chayote i els seus mil i un noms. Una cucurbitácea amb la qual es pot fan infinitat de receptes. La Descobreix el chayote i els seus mil i un noms. Un vegetal econòmic, fàcil de cuinar i que t'ajudarà a portar una dieta sana i equilibrada.
beguda multivitaminas
Si t'agraden sucs naturals sense conservants ni colorants, aquesta beguda multivitaminas et va encantar. Està feta amb fruita fresca i és tan senzilla Resfréscate amb aquesta beguda multivitamines i llueix una pell sana i bonica aquest estiu. Fàcil, casolà i llest en 1 minut amb Thermomix.
Salmó amb piperrada
Salmó cuinat a el vapor acompanyat d'piperrada, una opció molt interessant per a aquests dies de calor. Sana, saludable i ràpida.
Filets d'orada a la papillota amb florets de bròquil a el vapor
Deliciosos filets d'orada a la papillota acompanyats amb florets de bròquil cuinats a el vapor. Una recepta sana i nutritiva que ens ajuda a treure-li tot el partit a l'varoma.
Salsa tonnata light amb carn d'olla
Una versió més lleugera de la tradicional salsa tonnata italiana. Sense oli, sense maionesa ... farem servir ricotta obtenir aquesta salsa-paté que tan bé queda amb els plats de carn.
Sopa d'api i poma
Sana i nutritiva sopa d'api i poma, ideal com a entrant o sopar. El seu sabor agredolç fa d'aquesta sopa un plaer exquisit.
Amanida tèbia de mongetes tendres, blat de moro i tonyina
Deliciosa amanida tèbia amb mongetes verdes, blat de moro i tonyina. Perfecta com a entrant o com a plat principal en un sopar. Ideal perquè els nens mengin verdures.
sopa Hipòcrates
La sopa Hipòcrates és una recepta sana i saludable amb què fàcilment podrem preparar un menú complet en Thermomix.
Cols de Brussel·les amb Pera i Prunes
Cols de Brussel·les amb Pera i Prunes. Un plat de verdures on incloem fruits per intensificar el gust de l'guisat aportant un toc dolç i deliciós.
Crema de Pastanaga i Api
Crema de Pastanaga i Api. La forma més deliciosa de consumir verdures i hortalisses a l'hivern. Una recepta que ens farà entrar en calor amb el millor sabor.
Puré cremós d'acompanyament de pastanaga a l'ginebre
Puré cremós d'acompanyament elaborat a força de pastanaga i patata i aromatitzat amb baies de ginebre. És l'acompanyament ideal per a plats de carn i peix.
Crema de Porros i Pera
Crema de Porros i Pera. Gaudeix de la versió calent de la clàssica Vichyssoise amb un toc dolç deliciós. La forma més saborosa de consumir fruites i verdures.
Crema de pastanaga i poma amb toc d'ametlles
Suau i delicada crema de pastanaga i poma, amb un toc cruixent d'ametlles fregides. Ideal com a sopar lleuger i com a entrant. És perfecta per ingerir poques calories.
Ofegat de pèsols amb patates
Ofegat de Pèsols amb Patates. Tot el sabor de la cuina tradicional a un plat complet i deliciós que ens farà entrar en calor en aquesta època tan freda de l'any.
Crema lleugera de coliflor
Gaudir d'aquesta crema lleugera de coliflor en un dia fred és un autèntic plaer. Una recepta lleugera, senzilla i molt econòmica.
Crema de Carbassa a l'Curry
Crema de Carbassa a l'Curry. Una opció molt sana i deliciosa que ens ajudarà amb el nostre propòsit principal d'any nou: el de cuidar-nos més sense renunciar a l'gust.
9 receptes per baixar els excessos nadalencs
9 fantàstiques receptes per a baixes els excessos nadalencs per començar 2018 amb la millor de les dietes: menjar sa, exercici i hàbits saludables.
Tònic d'endívia
Amb aquest tònic d'endívia i la teva Thermomix podràs depurar el teu cos i frenar els excessos. Et mostrem quatre alternatives per donar-li un plus de salut.
Batut de maduixes i plàtan
El batut de maduixes i plàtan està deliciós i et proporcionarà todolo plau de la fruita. És ràpid i refrescant ... no t'ho perdis !! A més t'expliquem les propietats i si serveix per aprimar o perdre pes.
Melmelada de gerds i chía
Amb la melmelada de gerds i chía gaudiràs de tot el sabor amb només 17 calories. Totalment apte per a diabètics i llista en 10 minuts.
Melmelada sense sucre de pera i poma
Deliciosa melmelada sense sucre de pera i poma que podràs usar amb iogurts, quallada i torrades. Totalment apte per a diabètics i dietes.
Salmó a la graella amb oli d'all negre i encenalls d'alga nori
Salmó a la graella regat amb oli d'all negre i acompanyat amb encenalls d'alga nori. Ideal per als paladars més gourmet.
Pasta de dàtils
Amb aquesta pasta de dàtils podràs en endolceix les teves receptes preferides de manera sana i saludable. Descobreix com fer-la de amb Thermomix.
Pit de gall dindi a l'curri
Pit de gall dindi a l'curri. Un plat baix en greixos acompanyat d'una salsa molt lleugera on la ceba i la soja són les protagonistes.
Arròs amb tomàquet natural
Arròs amb tomàquet natural. Una manera ràpida i senzilla de preparar un plat nutritiu i complet en qüestió de minuts. Menja bé sense esforços.
Filets de turbot sobre crema de pèsols
Sucós filet de turbot cuinat a la planxa i acompanyat amb una crema de pèsols. Ideal com a sopar o plat principal.
gaspatxo Andalús
Gaspatxo andalús. Descobreix com fer un dels plats més rics de la gastronomia andalusa a Thermomix. Una opció sana i nutritiva per refrescar-se.
9 sopars saludables per començar l'operació biquini
9 receptes saludables i lleugeres per ajudar-nos a perdre pes en l'operació biquini d'aquest estiu. Opcions ràpides i fàcils.
Amanida de pebrots Varoma
Amanida de pebrots varoma. Una peculiar versió de la tradicional amanida de pebrots rostits a forn. Us encatará seu sabor.
Melmelada de maduixa lleugera
Melmelada de maduixa lleugera. Tot el sabor de la fruita de temporada amb una reducció important en la ingesta de calories a l'usar menys sucre.
Carxofes amb salsa verda i escopinyes
Delicades carxofes en salsa verda amb escopinyes, ideals com a primer plat. Una opció molt saludable i beneficiosa per al nostre organisme.
Cuscús de pollastre marinat i mango
Cuscús de pollastre marinat i mango. Un plat exòtic i deliciós on combinem ingredients dolços i salats per elaborar una menja complet i saludable.
Daurada a la catalana
Daurada a la catalana. Tot el sabor d'un peix molt baix en greixos acompanyat de patates a el vapor i una salsa de tomàquet deliciosa.
Sopa miso amb xampinyons, tofu i llavors de sèsam
La sopa miso amb chamiñones és fàcil, ràpida i lleugera. Una deliciosa manera de portar una dieta equilibrada i anticàncer.
Japanese Cheesecake | Pastís de formatge japonesa
Japanese Cheesecake | Pastís de formatge japonesa. Un pastís de formatge diferent que destaca per la seva textura i esponjositat. Tota una delícia per als sentits.
caldo dashi
Aprèn com fer un brou dashi amb Thermomix. Una recepta tradicional de la cuina japonesa i base per a multitud de plats nipons.
Salsa de iogurt, tonyina i olives
Una salsa de iogurt desnatat lleugera feta amb tonyina i olives verdes. Ideal per acompanyar amanides i verdures cuites o torrades.
Lasanya de pollastre amb beixamel de carbassa
Lasanya de pollastre amb beixamel de carbassa. Un toc innovador i saborós per començar l'any cuidant-nos després de tant excés nadalenc.
Tàrtar de salmó fumat amb cruixent de nori
Aprofitant una mica de salmó fumat vam crear aquest deliciós tàrtar de salmó amb cruixent d'alga nori 'ideal per a sopars de festa!
Menú complet: Salmó a el vapor i consomé de verdures
Menú complet: Salmó a el vapor i consomé de verdures. Una manera fàcil i sana d'oferir un menú ampli i nutritiu en només 25 minuts.
Puré de verdures tradicional
Recepta de puré de verdures tradicional, un plat vegà, ideal per a nens, dietes de control de pes, amants de la cuina sana i intolerants a la lactosa.
Pollastre marinat amb raïm i… nou llibre de Thermorecetas!!
Aquesta exòtica recepta elaborada a força de pollastre marinat i una deliciosa salsa agredolça de raïm serà perfecta com a plat principal.
Batut verd
Us ensenyem a preparar una beguda detoxificant que a més està bona. És molt saludable ja que es fa amb verdura, fruita i una mica de mel
Lloms de bacallà amb bolets a l'aroma de tòfona
Sucosos lloms de bacallà amb puré bolets i oli de tòfona. Un sopar vistosa i nutritiva, ideal per a dietes hipocalòriques.
Arròs melós lleuger amb verdures
Deliciós arròs melós amb espàrrecs, mongetes i pèsols, ideal per vegans, vegetarians i dietes baixes en greixos.
Espàrrecs amb vinagreta
Preparar uns espàrrecs amb vinagreta és molt senzill amb Thermomix. A més ens ajuda a controlar el nostre pes i contrarestar excessos de l'estiu.
Escopinyes a el vapor amb llima
Un aperitiu espectacular, realment senzill i molt vistós: escopinyes a el vapor amb salsa de llima cuinats en Thermomix
falsa maionesa
Cansat de comptar calories? Amb aquesta falsa maionesa podràs gaudir dels teus plats favorits sense preocupar-te de la bàscula.
Quinoa estil xinès
Original recepta de quinoa, preparada estil asiàtic i amanida amb salsa de soja i teriyaki i acompanyada de riques verdures.
Smoothie de maduixes i poma
Deliciós i refrescant smoothie de maduixes i poma, ideal per als dies de calor. Perfecte per a les dietes hipocalòriques.
Suc natural de papaia i coco
Vols començar a portar una vida sana i saludable? Prova aquest suc natural de papaia i coco amb nutrients essencials.
Amanida de llenties amb salsa de formatge i tomàquet
Nutritiva amanida de llenties, acompanyada amb una saborosa salsa de formatge, tomàquet natural i menta. Ideal com a plat principal.
Sopa de tomàquet
Necessites una recepta per entrar en calor però sense saltar-la dieta? Prova aquesta sopa de tomàquet plena de vitamines i nutrients.
Pasta amb salmó i tonyina
Sana i vistosa pasta, elaborada amb tonyina en conserva i salmó fumat, acompanyat de verdures de temporada i romaní.
Coliflor amb beixamel sense gluten
Preparem la coliflor amb una beixamel clareta i amb una salsa de tomàquet sense oli. Convertim així la coliflor amb beixamel en un plat més lleuger.
Crema de carbassa i api
Crema lleugera de carbassa i api perfecta per als sopars de tota la família. No porta lactis i té molt poc greix.
samfaina Manchego
Tradicional pisto manxec, ideal per als amants de les verdures i la cuina sana. És perfecte per deixar-ho preparat amb antelació.
Mongetes verdes amb sèsam estil oriental
Mongetes verdes amanides estil oriental, amb sèsam i salsa de soja. Ideal com entrant o acompanyament. Un plat ràpid, sa i senzill.
Receptes light per després de Nadal
Després del nadal toca posar-se a règim. No et perdis les millors receptes light per fer dieta després del Nadal.
Albergínies farcides amb pernil
Fàcils i ràpides albergínies farcides de sofregit i pernil. Un entrant perfecte per quan tenim poc temps per cuinar.
Arròs thai amb pinya
Un plat elegant, exòtic, equilibrat, sa i realment deliciós. És un arròs asiàtic acompanyat amb pinya ideal per començar l'any després del nadal.
Torre de Pisa de tomàquet i mozzarella
Una idea estupenda per presentar una amanida de tomàquet i mozzarella, molt vistosa i realment sucosa i saborosa
Crema de carbassó i pastanaga
Senzilla crema de carbassó i pastanagues que es fa a Thermomix sense complicacions. Es pot servir amb formatge ratllat i / o amb crostons
Samfaina d'albergínia
Picada de verdures en el qual l'albergínia és protagonista. Cuinat a thermomix serveix com a guarnició o com a primer plat i no és massa calòric
Pollastre amb salsa de verdures
Una recepta estupenda per preparar aquests dies entre les copioses àpats nadalencs. És un pollastre elaborat en salsa amb verdures, sa, saborós i sucós.
Esmorzar de iogurt amb fruita i cereals
Un esmorzar nutritiu i saludable a base de iogurt, pruna, kiwi i cereals, ideal per a dietes d'aprimament i com a remei contra el restrenyiment.
Sopa de carbassa per dieta
El primer plat ideal per a un menú lleuger. Hipocalòrica, econòmica i fàcil de preparar. Deliciosa i sana sopa de carbassa.
Suc de mandarina i dàtils
Aquest suc de mandarina i dàtils és un excel·lent aliat contra l'anèmia, contra el restrenyiment i en les dietes d'aprimament.
Potatge de cigrons amb minestra
Un potatge de cigrons lleuger i molt nutritiu. Ideal per a un segons plat acompanyat d'una amanida.
Guarnició d'albergínia amb ceba caramel·litzada a la mel
Guarnició d'albergínia amb ceba caramel·litzada a la mel, ideal per cuscús o quinoa.
Tortitas de carbassó (sense ou) a l'forn
Amb aquesta adaptació aconseguim unes tortitas de carbassó sense ou més saludables i aptes per a al·lèrgics a l'ou.
Batut de iogurt gelat
El batut de iogurt gelat és perfecte per presentar com a postres en un sopar o dinar familiar. Serveix-ho en gots petits per no sumar massa calories.
Smoothie de prunes vermelles i llimona
Un riquíssim smoothie amb prunes vermelles i llimona, baix en calories, diürètic i antioxidant
Tabulé libanès
El tabule libanès és una amanida vegana que elabora amb bulgur i una bona quantitat de menta i julivert
Amanida d'arròs amb maionesa
Sana i nutritiva amanida d'arròs, amanida amb maionesa, ideal per a transportar a tupper de la piscina, la platja o a la feina.
Amanida de cogombres a l'estil grec
Amanida de cogombres a l'estil grec, baixa en calories i fàcil de preparar. Té iogurt, llavors de rosella, anet i all.
Amanida de couscous i cranc
Refrescant amanida de cous cous, acompanyada amb palets de cranc i nous i amanida amb una vinagreta de menta i llimona. Ideal per als dies de calor.
Fusili amb carbassó i gambes
fusili elaborada de la forma més sana i saborosa: carbassó i gambes ofegats, tot amanit amb un bon raig d'oli d'oliva verge extra.
Com picar enciam amb Thermomix
Sorprenent truc amb el qual aprendràs a picar enciam amb Thermomix de forma fàcil i ràpida. Aquest truc també serveix per picar bledes o espinacs.
Verdures amb tofu
Verdures saltejades combinades amb tofu i anacards. Ideal per un sopar ràpid o un primer plat d'estiu.
Hamburgueses vegetarianes d'albergínia
Unes hamburgueses vegetarianes, fetes amb albergínia i cigrons que resulten delicioses
Amanida de col llombarda
Que bé combina la col llombarda amb la poma! Us enrecordeu de la guarnició de col llombarda amb poma i ...
Mousse lleugera de gerds
La mousse lleugera de gerds és unes postres suau que es prepara amb antelació, deixant-te temps lliure per realitzar altres tasques.
Crema freda de remolatxa amb olives
Una crema freda de remolatxa, baixa en calories, ideal per aprofitar tots els beneficis i propietats d'aquesta tubercle: anticàncer, anti anèmia, idoni per a embarassades i antienevejecimiento. I amb només 43 calories.
Suc de maduixes, enciam i llima
Amb aquest suc de maduixes, enciam i llima aconseguirem fàcilment estar hidratats a l'estiu i, a el mateix temps, ingerir vitamines i minerals.
Papillote de verdures i 5 salses
Deliciosos papillota de verdures sa i saludable amb els seus 5 salses que el convertiran en deliciós
Pèsols frescos amb tomàquet natural
Pèsols frescos, de beina, guisats amb tomàquet natural, ceba i un toc de conyac
El batut de la Preysler
El batut detox que pren Isabel Preysler per mantenir-se jove. O això diu.
Crema de carbassó i porro
Suau i lleugera crema de carbassó i porro amb llet, sal i nou moscada. Podem servir-la amb un rajolí d'oli d'oliva i crostons.
Mix de verdures de temporada amb gingebre i anacards
Aquest mix de verdures de temporada té el bròquil com a ingredient principal, acompanyat de pastanaga, ceba, gingebre i un toc d'anacards per decorar.
Cous cous vegà
Un plat de cous cous acompanyat amb verdures i fruita seca, ideal per a les persones veganes i vegetarianes i parell els que segueixin dietes baixes en calories.
Daurada a l'esquena en Varoma
Senzilla i sana daurada preparada a l'esquena, amb guarnició de pebrots i ceba. Ideal per dietes baixes en calories.
Conill amb adob mediterrani
Aquesta recepta de conill està preparada amb un deliciós adob mediterrani que li aporta un sabor molt característic. A més es prepara al Varoma.
Verdures rostides amb oli de julivert
Fer un oli de julivert a casa és fàcil i senzill. A més ho podrem fer servir per acompanyar amanides, pasta i altres preparacions.
Orada a la sal amb guarnició de verdures
Orada a la sal feta al Varoma i acompanyada d'una guarnició de verduretes, una forma fàcil, neta i còmoda de cuinar el peix, que queda sucós, sa i saborós.
Guarnició de coliflor
Una guarnició de coliflor, amb porros, ceba i tomàquet, baixa en calories i fàcil de fer
Quinoa amb verdures a el toc de cítrics
Sucosa quinoa acopañada amb verdures i aroma a cítrics. Ideal com a plat principal, sa i equilibrat. Perfecte per a dietes baixes en greix i veganes.
Lloms de lluç amb salsa de tomàquets cherry
Lloms de lluç a l'vapor al Varoma amb salsa de ceba tendra i tomàquets cherry, un plat deliciós, sa i baix en calories.
musclos picantons
Una idea fabulosa per un sopar ràpid i molt sana: musclos amb salsa picantona. Per als amants de l'picant en els àpats 'és la vostra recepta!
Carxofes amb patates i pernil
Les carxofes queden tendres i les patates al punt. Tot això banyat amb una saborosa salsa en la qual el pernil pren protagonisme. I fàcil de fer!
Crema aromàtica de pèsols
La crema aromàtica amb pèsols és una recepta lleugera i molt fàcil de preparar. Ideal per a les persones que volen cuidar la seva dieta.
Sushi II: Makis de tonyina, cogombre i maionesa
Sushi-makis, farcits de tonyina, cogombre i maionesa. Ideals per a un sopar o entrant d'una autèntica menjar japonès, acompanyats amb salsa de soja i wasabi.
Crema de porro, pastanaga i patates
Amb porro i pastanagues és senzilla de fer i es pot enriquir amb formatge parmesà, crostonets i / o pernil. Adaptable a totes les dietes i 'per a nens!
Xampinyons amb salsa de mel i gingebre
Uns xampinyons agredolços submergits en una salsa caramel·litzada de mel, gingebre i llimona. Deliciosos.
Bavaroise lleugera de gerds per Sant Valentí
La Bavaroise lleugera de gerds pot ser les postres perfecte per a la teva celebració de Sant Valentí.
Crema lleugera de iogurt i pera
Aquesta crema lleugera de iogurt i pera sorprèn per la seva suau sabor i la seva textura tipus mousse. A més és apta per a dietes de control de pes.
Crema d'espinacs a la beixamel
Original crema d'espinacs a la beixamel, ideal per a vegetarians, nens i persones que segueixen dietes hipocalòriques.
Col amb poma
Col ofegat amb poma i patata, un plat lleuger que es pot utilitzar fins i tot com a guarnició d'una carn o de l'tradicional cuit
Batut de iogurt amb coco, pinya i dàtils
Aquest batut de iogurt de coco amb pinya i dàtils es fa en 2 minuts. És sa, lleuger i està riquíssim.
Crema light d'escarola
Saludable i deliciosa crema light elaborada a força d'escarola. Un plat saludable per les seves poquíssimes calories i la seva gran quantitat de vitamines i nutrients.
Espinacs amb alls tendres
Un tennini lleuger, ideal per a dietes de control de pes. Espinacs ofegades amb alls tendres, una recepta vegana i molt sana per a dietes vegetarianes.
Bledes a la gallega
Delicioses bledes preparades a l'estil gallec, tot preparat a el vapor i regat amb un autèntic refregit gallec.
Sushi II: makis de cranc, alvocat i formatge crema
Sushi-makis, farcits de cranc, alvocat i formatge crema. Ideal com a sopar o entrant d'una autèntica menjar japonès.
Pollastre a l'gingebre amb cous cous
Saborós pollastre aromatitzat amb gingebre i salsa de soja, acompanyat amb cous cous
Suc desintoxicant de pinya, llimona i api
Suc desintoxicant de pinya, api i llimona. Amb efecte crema greix i acció diürètica, és un autèntic neta toxines
Llagostins amb salsa de mango a l'curri
Un aperitiu deliciós per als dies festius, amb una presentació que adornarà qualsevol taula. Els llagostins amb salsa de mango a l'curri són a més una proposta econòmica i baixa en calories.
Batut de plàtan i mandarines
Deliciós i nutritiu batut de plàtan, llet i mandarines. Ideal per garantir el consum de fruita durant les festes nadalenques.
Caldo depuratiu de carxofa i julivert
El brou depuratiu de carxofa i julivert ens vindrà molt bé per netejar els nostres organisme, sobretot després dels àpats de Nadal
Suc desintoxicant de poma, cogombre i api
Suc desintoxicant de poma, api, cogombre i llimona. És un suc detox o suc verd, ideal per eliminar les toxines que produeix l'alimentació, estrès i manera de vida urbana. I està riquíssim.
suc antioxidant
Aquest suc antioxidant conté magrana, maduixes i tomàquet, fruites que uneixen al seu poder antievejecimiento un alt contingut en vitamina C, que enforteix les defenses naturals, a més de propietats anticancerígenes i múltiples efectes beneficiosos.
Minestra de verdures fresques
Una minestra de verdures fresques, sana i lleugera, feta en 15 minuts amb Thermomix. Deliciosa.
Bolets amb verduretes
Aquesta guarnició de bolets amb verduretes està feta amb rovellons (o rovellons), pastanagues, porro, tomàquet, all i vi blanc. És realment deliciosa.
Dolmas: fulles farcides de carn i arròs
Exòtiques dolmas, nouvingudes de Turquia, ideals com a plat principal lleuger i per a sopars.
galetes lleugeres
Saludables receptes fetes amb mascarpone, farina integral i sucre moreno. Té menys calories que les galetes tradicionals i són riques en fibra.
Llobarro a l'vapor amb salsa de carbassa i espàrrecs de marge
Un plat sa, lleuger i molt saborós. Una llobarro a el vapor, feta a l'Varoma amb el vapor de la cocció de la salsa de carabassa, espàrrecs de marge i tomàquets cherry. Us encantarà.
albergínies guisades
Les albergínies guisades és una recepta aromatitzada amb canyella i macis que ens reconfortarà en els dies freds i plujosos.
Minestra de verdures en crema
Nutritiva i sana minestra de verdures, presentada en crema. Ràpida, fàcil i deliciosa. Ideal com a primer per a la tardor i perfecta per als nens.
Crema de bròquil i mongetes tendres amb cruixent de bacó
Deliciosa crema de bròquil i mongetes tendres, amanida amb porro i ceba i coberta amb cruixent de bacó. Perfecte per als dies de pluja.
Crema lleugera de porros amb pernil
Aquesta crema lleugera de porros i patata de sabor suau i textura cremosa, està realment deliciosa. La acompanyarem d'uns trossets de pernil, com ensopegades.
Sopa xinesa de tallarines, blat de moro i pollastre
Deliciosa i reconfortant sopa xinesa acompanyada amb tallarines, blat de moro i pollastre. Sabor delicat però saborós, ideal per a nens i grans.
Guisat de patates amb bacallà
Deliciós guisat de patates amb bacallà, ideal com a entrant per als dies de fred i pluja. Perfecte per a nens i recepta molt senzilla i ràpida.
Mongetes blanques amb carbassa light i per a nens
Nutritives mongetes blanques amb carbassa i verdures, ideals parell dietes baixes en calories i per a nens.
Suc de prunes vermelles i grogues
El suc de prunes vermelles és un suc molt fàcil i ràpid, amb grans propietats per a dietes d'aprimament i control de pes.
Smoothie de meló
Aquest smoothie és un batut de iogurt i meló baix en calories, molt sa, refrescant i riquíssim, ideal per a dietes o per prendre entre hores.
Pop en vinagreta
Saborosa amanida de pop amb vinagreta i verdures. Nutritiu i sa és un entrente o un sopar perfecta.
Com fer ous poché (pas a pas)
Pas a pas fotogràfic de la preparació dels ous poché en thermomix. Fàcil, ràpid, vistós i perfecte per a dietes baixes en greixos.
Còctel
El salpicó és una de les receptes d'estiu per excel·lència. Fàcil, ràpida i baixa en calories.
Gelat light de plàtan i iogurt
Un riquíssim gelat light per gaudir d'unes bones postres. És de plàtan i iogurt, molt fàcil d'elaborar, sense sucre afegit, sa i baix en calories.
Porros a l'varoma amb salsa romesco
Porros a l'varoma acompanyats amb salsa romesco. Un entrant ideal baix en greix i ideal per a vegetarians.
Suc de enciam, pera i kiwi
En el suc d'enciam, pera i kiwi es barregen fruites i verdura formant una combinació deliciosa i molt sana. Plena de nutrients, vitamines i minerals.
Truita francesa de xampinyons a l'allet
Deliciosa truita francesa, elaborada a força de xampinyons a l'allet i amanida amb julivert. Ideal per sopars ràpids i poc calòriques.
Crema freda de meló i cogombre
Refrescant crema freda de meló i cogombre, amanida amb menta i iogurt, ideal com a entrant per als dies més calorosos. A punt en menys de 2 minuts.
Amanida de llenties amb espècies
Deliciosa amanida de llenties, amanida amb una emulsió d'espècies. Ideal com a entrant per als calorosos dies d'estiu.
Suc desintoxicant contra la ressaca
Aquest suc desintoxicant és un remei natural contra la ressaca, un suc vegetal per depurar l'organisme després d'un dinar o sopar copioses on s'hagi ingerit alcohol.
Daus de pollastre a l'oriental amb bastons vegetals saltejats
Deliciosos donats de pollastre estil oriental, acompanyats amb lleugers bastons vegetals saltejats. Ideal com a segon plat baix en greixos.
Espinacs amb pinyons, cranc i ou gratinat
Delicioses espinacs, acompanyades de palets de cranc, pinyons i ou gratinat, ideal com sopar lleuger i baixa en greixos.
Suc vegetal per a dietes d'aprimament
Suc vegetal per prendre entre hores mentre estàs a dieta. Una manera fàcil de combatre la gana en dietes d'aprimament o de control de pes.
Taboulé, amanida freda de couscous
Refrescant amanida taboulé, elaborada a força de couscous i verdures crues picades, amb un toc de menta inconfusible. Ideal com a acompanyant.
Vichyssoise de carbassó
Refrescant i saludable versió de vichyssoise, elaborada a força de porro i carbassó. Ideal com a entrant per als dies de calor.
Suc super vitamina C
Exquisida combinació de fruites i verdures, amb la qual crearem un exquisit suc ple de vitamina C.
Llagostins a vinagreta
Aquesta recepta de llagostins en vinagreta ens ajudarà a conservar la línia. Només cal tenir en compte que ha de reposar, almenys, 8 hores.
Espàrrecs blancs frescos amb vinagreta de festucs
Cruixents i saborosos espàrrecs blancs naturals, regats amb un deliciós vinagreta i coberts amb pistatxos picats.
Salsa de carn a l'romaní
Sucosa salsa de carn a l'aroma de romaní, baixa en calories i ideal per prendre amb arròs, pasta o patates.
Amanida d'arròs gessamí
Saníssima amanida elaborada a partir d'arròs gessamí i diverses verdures, tonyina i gall dindi, regada amb un amaniment de llimona.
Salmó a la papillota amb xampinyons amb salsa, pernil i formatge
Saníssim salmó a la papillota amb xampinyons, pernil i formatge. Cocció de plat complet en el Varoma per fer un saludable primer.
Préssec amb crema de formatge i iogurt
Unes postres ràpid i molt fàcil: préssec en almívar amb una suau crema de formatge, iogurt i llet condensada.
Emulsió d'amanida
Emulsió d'amanida, exquisida recepta d'aprofitament per a quan ens sobra amanida. Ideal com a entrant.
Arròs light de verdures i olives negres
Fantàstic arròs de verdures, baix en calories, i molt econòmic ideal per lluitar contra la crisi. Perfecte segon plat per vegans.
Suc de poma, remolatxa i llimona
Suc antioxidant i desintoxicant, baix en calories i ple de vitamines, ferro i minerals, ideal com a complement de dietes d'aprimament.
Aperitiu de xampinyons a l'all
L'aperitiu de xampinyons a l'all és ideal per picar perquè és ràpid, sa i amb poques calories. Serveix-ho acompanyat de la teva beguda lleugera preferida.
batut detox
El batut detox és una manera fàcil i saludable de prendre fruites i verdures. Aquest liquat, popular entre els coneguts, no ajudarà a mantenir el pes ideal.
Suc de pinya natural
Un suc de pinya natural, saníssim i baix en calories, amb totes les propietats de la pinya, fet en 3 minuts i amb un resultat espectacular.
Tofu casolà (formatge de soja)
Aprenem a fer tofu casolà, de forma molt senzilla, amb Thermomix.
Espàrrecs a la castellana
Lleugera recepta d'espàrrecs, fàcil i preparada al Varoma. Amb tot el sabor i el color dels plats tradicionals de la gastronomia espanyola.
Galetes vegetals de patates i bledes
Aquestes coquetes de bledes, patates, formatge i panses són com unes hamburgueses vegetals, però cuites a forn. Són baixes en calories i una bona solució perquè els nens mengin verdures.
Musclos a el pebre vermell
Recepta molt senzilla feta a base de musclos i patates cuites, amanides amb oli i pebre vermell. Aquesta recepta i està especialment indicada per a dieta.
Suc de pera i llimona
Ràpid, fàcil i baix en calories, aquest suc de pera i llimona és una font d'energia, minerals i vitamines. Endolcit amb stevia.
Llenties amb arròs i alvocat per a nens
Potatge de llenties amb arròs i alvocat ideal per a nens, ple de vitamines i minerals. Plat complet només per completar amb postres.
Carxofes guisades a la llimona
Aquesta recepta de carxofes guisades a la llimona està especialment pensada per a singles, és una recepta fàcil i ràpida i amb només 85 calories.
Rotllets d'albergínia i pebrots rostits
Els rotllets d'albergínia i pebrots rostits és una recepta d'aprofitament que ens resultarà molt útil per reciclar les sobres d'altres preparacions.
Crema light de col i carbassa
Original crema lleugera, elaborada a força de col i carabassa, que sorprendrà per la seva combinació de sabors. Ideal com a entrant per a un sopar.
Xampinyons farcits de alls tendres i pernil
Els xampinyons farcits és un plat senzill i amb molt poques calories. Ràpid de fer i que pots preparar si estàs a dieta.
Crema de tomàquet amb tofu
Una crema calenteta de tomàquet i verdures, amb tofu i crostons. És un plat de cullera, lleuger, sa i baix en calories, que a més està molt bo.
Pastissets salats light de carbassa i pastanaga
Pastissets salats light, de carbassa i pastanaga, ideal com a entrant o acompanyant de peixos. Perfectes per a dietes hipocalòriques.
Pebrots farcits de verdures
Pebrots farcits de verdures: un plat vegetarià, totalment vegà, d'inspiració hindú.
Minitortillas de carbassó i formatge de cabra
Aquestes delicioses minitortillas de carbassó i formatge de cabra els encantarà a grans i petits. Una preparació molt completa i equilibrada amb només 100 calories.
Suc natural de cítrics i pastanaga en 3 minuts
Exquisit i saborós suc natural, elaborat a força de pastanagues, taronges i llimona, amb vitamines i nutrients necessaris per a recuperar-nos d'una grip.
Mousse de llimona amb raïm i peres
Amb només 150 calories aquesta mousse de llimona es convertirà en un clàssic perquè a més de suau, és fresca i té una textura molt lleugera.
Pollastre a l'allada cuinat al Varoma
El plat ideal per a les dietes hipocalòriques: pollastre a l'allet, cuinat dins d'una bossa de rostir, a el vapor en el recipient Varoma.
Arròs integral amb verdures
Una recepta saludable i baixa en calories, per pal·liar els excessos nadalencs amb un plat de cuina vegana
Llobarro a l'esquena cuinada al forn amb cloïsses en salsa
Exquisida llobarro a l'esquena, cuinada al forn, acompanyada d'una delicioses cloïsses amb salsa marinera. Ideal com a plat principal de Nadal.
Amanida de tomàquet amb ceba tendra i vinagreta d'alfàbrega i orenga
Refrescant amanida de tomàquet amb salsa vinagreta d'alfàbrega i orenga. Ideal per acompanyar segons plats de carn o peix.
Llenties estofades light amb espècies i enciam
Lleugeres llenties estofades amb espècies i enciams. Ideal per dietes baixes en calories i vegetarianes. Plat principal saludable.
Estofat de verdures amb pernil, carbassa i xampinyó
Aquest estofat de verdures és un plat calent, sa, nutritiu, baix en calories i molt saborós.
Rotllets de carbassó farcits de formatge feta i olives negres
Rotllets de carbassó farcits de formatge feta, olives negres i alfàbrega. Ideal com a entrant lleuger per Nadal.
Crema de pèsols a la menta amb ou poché
Aquesta crema de pèsols contrasta el seu sabor amb el de la menta fresca i incorpora un ou poché, que li dóna entitat a l'plat i el converteix en un sopar sana i baixa en calories
Mandonguilles de tofu amb salsa d'albercocs
Mandonguilles de tofu i verdures, idònies per a una dieta vegana, amb una salsa d'orellanes d'albercoc, fetes amb thermomix.
Amanida russa de coliflor
Diferent ensalada russa, elaborada a força de coliflor. Ideal com a sopar o com a entrant lleuger per menjars abundants.
Crema de carbassa rostida
Una crema vegetariana, baixa en calories i amb tot el sabor de la carabassa torrada
Crema de pastanaga colorá
Deliciosa crema de pastanaga amb pebrot vermell, ideal per prendre com a sopar i per garantir l'aportació de vitamines de la verdura en la dieta.
Melanzane alla Parmigiana
Melanzane alla Parmigiana o albergínies a la parmesana és l'entrant ideal per prendre verdura. Té una textura suau i un sabor intens.
Teriyakki de pollastre amb cous cous i pistatxos
Exòtic teriyakki de pollastre amb cous cous i pistatxos. Ideal com a plat principal ben equilibrat nutricionalment. Ideal per dietes hipocalòriques.
Sopa lleugera de ruca
Saníssima sopa lleugera de ruca, ideal per als estómacs delicats o les dietes baixes en calories. Un primer plat perfecte per entonar l'estómac.
Crema freda de carbassa a el toc de llimona
Suau crema de carbassa freda, amb un toc de llimona ideal com a entrant. Perfecta per a nens, per a les persones amb estómacs delicats i baixa en calories.
Tataki de tonyina amb guacamole de wasabi
Exòtic i sucós tataki de tonyina, acompanyat amb guacamole de wasabi. Ideal com a plat principal o com a aperitiu. Bona opció per un sopar.
Gaspatxo de menta
Una proposta fàcil, ràpida i refrescant per aquests dies de calor: el gaspatxo de menta, una reinterpretació de l'gaspatxo tradicional.
salsa napolitana
Autèntica salsa napolitana, ideal per acompanyar els nostres plats de salsa, com per exemple amb carn picada per a una lasanya. Perfecta per vegans.
Neu de pera
La neu de pera o granissat és unes postres o berenar d'estiu. Les seves poques calories el fan apte per a celíacs o dietes de control de pes.
Cullereta japonesa de tàrtar de tomàquet amb mozzarella
Tàrtar de tomàquet i mozzarella, presentat en culleretes japoneses, ideal com a entrant o acompanyant de carns. Ideal per vegetarians i dietes.
Quinoa amb formatge feta i nabius
Descobrim la quinoa amb una recepta ideal per a vegetarians i dietes baixes en greix a base de quinoa amb nabius i formatge feta. Ideal com a guarnició.
Crema freda de meló i poma amb menta i llimona
Meló i poma amb un toc de menta i llimona donen forma a aquesta crema freda molt refrescant i baixa en calories (70 per ració). Una recepta fàcil i ràpida, llista en menys de 2 minuts.
Què és la quinoa? propietats nutricionals
Presentació de les propietats nutricionals de la quinoa, aliment saudable amb un equilibri nutricional. Font d'energia.
Gaspatxo de poma
Refrescant gaspatxo de poma, ideal com a entrant per combatre la calor de l'estiu. Fàcil i ràpid de preparar. Ideal per dietes hipocalòriques.
Flam de Salmorejo
Una reinterpretació de l'salmorejo tradicional, que combina fenomenal amb peixos com a guarnició. Es pot prendre també amb torrades com aperitiu o om entrant amb amanida. Riquíssim, antioxidant i baix en calories, ideal per a les dietes d'estiu.
Suc natural de tomàquet express
Suc de tomàquet express, totalment natural, que preparem en tan sols 1 minut. Ideal com entrant o primer, o per acompanyar un aperitiu.
Baked beans a Thermomix
Voleu fer baked beans casolanes amb la Thermomix? Descobreix aquesta recepta que et permetrà gaudir d'aquest tipus de mongeta que tant agrada a Amèrica.
pastanagues agredolces
T'ensenyem com preparar pastanagues agredolces amb Thermomix, una recepta molt rica que pots preparar fàcilment. Ja l'has fet?
Verdures amb crema de formatge
Un plat vegetarià sa, lleuger i saborós: unes verdures a el vapor, cuinades al Varoma, i cobertes amb una deliciosa crema de formatge. Ideal si esteu a dieta: 145 calories per ració.
Lluç amb salsa de porros
Descobreix com fer lluç a el vapor amb salsa de porros amb la nostra recepta i gaudeix de l'peix a el vapor, sucós i tendre. Molt ric!
Salmó a baixa temperatura amb maionesa de wasabi
Cuina un exòtic salmó a baixa temperatura amb maionesa de wasabi. T'expliquem com fer-ho fàcil i ràpid de preparar amb Thermomix.
Crema de bròquil i formatge
Busques una recepta ràpida? Aprèn a preparar crema de bròquil i formatge en uns minuts amb Thermomix. Un plat molt ric i baix en calories.
Pa de civada
Recepta casolana de pa de civada fet amb farina integral i amb civada en flocs. Amb unes torrades d'aquest pa tindrem un esmorzar diferent 'i deliciós!
suc multivitamínic
Fes un saborós suc multivitamínic a la thermomix a partir de pastanaga, la taronja i la poma. Riquíssim, amb moltes vitamines i refrescant.
bacallà espiritual
Esbrina com preparar bacallà espiritual amb aquesta recepta per Thermomix que et permetrà elaborar aquest plat típic del menjar portuguesa.
Hamburgueses de gall dindi i espinacs
Aprèn a preparar unes hamburgueses de gall dindi i espinacs amb Thermomix, una recepta molt fàcil i ràpida de fer però a més, molt sana i baixes en calories.
suc crema greix
Aprèn a preparar suc crema greix en Thermomix, una bomba de vitamines, antioxidants i minerals molt baix en calories i que ajuda a aprimar.
Espirals de salmó a la mostassa sobre llit de porros
Recepta d'espirals de salmó a la mostassa sobre llit de porros preparats amb Thermomix, un plat molt fàcil de fer i ràpid.
Verat en escabetx
Cuinar Verat en escabetx amb la Thermomix és molt fàcil gràcies a aquesta recepta casolana que farà les delícies dels amants d'aquest peix. Prova-!
Tallarines amb formatge d'espinacs
Descobreix com fer tallarines amb cremosa salsa de formatge d'espinacs, alfàbrega i xampinyons amb Thermomix, un plat deliciós i fàcil de preparar.
Sopa depurativa verd intens
Cuina una rica sopa depurativa i diürètica a força api i mongetes verdes. Un plat de color verd intens ideal com entrant o per a dietes light.
Peix blanc amb salsa d'api i poma
Recepta de peix blanc amb salsa d'api i poma a Thermomix. Prepara-amb bacallà, lluç o rap, està deliciosa i és baixa en calories.
Crema de pastanaga, gingebre i coco
Recepta per preparar una crema de pastanaga, gingebre i coco, un primer plat molt ric, baix en calories i fàcil de preparar en molt poc temps.
Crema d'enciam
Descobreix com fer crema d'enciam a la Thermomix, una recepta deliciosa molt fàcil de preparar, sana, baixa en calories i en molt poc temps
Llobarro amb oli d'atrotinada
Com fer una sucosa llobarro a l'forn marinada amb oli de atrotinada i julivert, un plat ple de propietats, fàcil de fer i molt ric.
Xampinyons a el romaní
Cuina uns rics xampinyons a el romaní a la Thermomix, perfecte com a entrant o un acompanyament ideal per les teves filets en salsa.
Crema de xampinyons i arròs
Recepta de crema de xampinyons i arròs sense nata, un plat perfecte i fàcil per als que busquen menjar light i baixa en calories. Està molt rica!
Crema de carbassa amb gingebre i panses
Aprèn a preparar una crema de carbassa deliciosa, amb el sabor dolç que aporta la carabassa i el toc especial que li donen gingebre i el pebre.
Pèsols amb pernil especials
Recepta de pèsols amb pernil, ou i patates cuinats amb Thermomis d'una forma molt senzilla gràcies a aquesta recepta pas a pas.
Espaguetis amb tomàquet natural i mozzarella
Senzills però rics espaguetis amb tomàquet natural i mozzarella, una recepta molt fàcil de fer que et vam explicar pas a pas. No els has provat?
Sopa freda d'api i tomàquet
Saborosíssima sopa freda d'api i tomàquet, perfecta per estiu, per a un sopar o com a entrant. Ideal per als que estigueu seguint dietes baixes en greixos.
Carbassons farcits de carn i tonyina
Originals carbassons farcits amb una cremosa barreja de carn i tonyina. Ideals com a primer plat o com a menjar de tupper. Congelen a la perfecció.
Lluç a la llimona amb cobertura
Deliciós plat lleuger de lluç a la llimona que ens ajudarà a portar una dieta rica i equilibrada
Amanida marroquina de albergínies
Deliciosa i especiada amanida marroquina feta a base de suaus albergínies i espècies que es pot deixar a punt amb antelació.
Suc exprés d'aranja i mandarines
Un suc exprés natural i casolà que despertarà tots els nostres sentits gràcies a el potent gust de l'aranja
Potatge de cigrons light
Amb uns simples cigrons es pot fer de manera ràpida i econòmica un potatge per als dies freds. Fàcil de transportar i també es pot congelar.
Puré de patates italià
El puré de patates a l'estil italià és perfecte com acompanyament en mulititud de plats. Una guarnició casolana, sana i econòmica.
Hummus de cigrons
Aquesta recepta d'hummus de cigrons és tot un clàssic. Imprescindible en un menú degustació de la cuina àrab o en qualsevol pica-pica.
tonyina marinada
Una sorprenent recepta de tonyina marinat amb salsa d'estil oriental. Molt fàcil de fer però necessitarem unes hores perquè s'impregni bé.
Amanida de magrana, tonyina i vinagreta de maduixes
Aquesta original vinagreta de maduixes ens servirà per amanir les nostres amanides amb enciams variats o, fins i tot, d'arròs.
Lluç amb salsa de piquillos
Gaudeix d'una deliciosa recepta de peix amb salsa de piquillos. Una saborosa recepta que t'ajudarà a donar-li sabor als teus plats.
Crema de floricol
Cansat de les crema de sempre? Prova aquesta crema de coliflor. Et convencerà la seva suau textura i la seva senzilla elaboració.
coliflor sorpresa
Preparar una coliflor sorpresa amb els teus ingredients favorits. I no oblidis gratinar al forn per gratinar i fer-la més desitjable.
Crema de pastanaga i mozzarella
Has provat la crema de pastanaga i mozzarella? T'agradarà per la seva textura suau i sabor on es combinen verdures i lactis.
tomàquets farcits
Una manera original i ràpida de preparar uns deliciosos tomàquets farcits que als teus fills els hi encantarà
Potatge de llenties light
Amb aquesta recepta de llenties tindràs un plat clàssic d'hivern però vesionado per fer-les més lleugeres i saludables.
Truites asalmonades amb patates
Et proposes una recepta sana i saludable per gaudir amb el deliciós sabor de les truites asalmonadas.
Pasta amb salsa de tomàquet casolana, espàrrecs i tonyina
Cansat del menjar ràpid? Prova una autèntica recepta de pasta amb salsa de tomàquet i gaudeix del bo de la vida.
Crema de mongetes tendres
La crema de mongetes tendres és fantàstica per tornar a la dieta sana i equilibrada després d'un Nadal ple d'excessos.
Crema de bròquil a l'aroma d'alfàbrega
Vols que la teva família porti una dieta saludable? Amb aquesta crema de bròquil aconseguiràs augmentar el consum de verdures.