inicia sessió o registra't i gaudeix ThermoRecetas

Xips de xirivia a Airfryer

Xips de xirivia a airfryer2

Seguim amb les receptes per Airfryer! Hem escoltat les vostres peticions i seguim engrossint la nostra nova secció de receptes per a Airfryer, aquest nou aparell que està super de moda i està causant foror a totes les cuines!! Avui us portem un deliciós aperitiu o acompanyant per a qualsevol plat al que vulgueu donar-li un toc cruixent total: xips de xirivia. ¡¡Us encantarà!

És una recepta super senzilla: tan sols haurem de tallar la xirivia el més fina possible a rodanxes. Si teniu una mandolina fabulós, us ajudarà molt. Si no, amb una mica de paciència, traça i un ganivet ben esmolat la tindrem llesta en 5 minuts.

Després l'amanirem al nostre gust, per mi amb oli d'oliva i sal és més que suficient. Així podrem gaudir de l'autèntic sabor de xirivia, que un cop cuinada està realment deliciosa.

I ja, 12-15 minuts cuinant-se a la fregidora d'aire ia gaudir! Depenent de la mida de la vostra airfryer la farem en 2 o 3 tandes.

Què és la xirivia?

És una hortalissa molt típica de l´hivern i dels mesos freds de l´any. La seva forma és força similar al d'una pastanaga i el color és blanc. És força econòmica, molt nutritiva i té un sabor deliciós una mica dolç, una mica anisat i una mica terrós.

Quines propietats té?

La xirivia és una hortalissa amb poques calories i grans propietats nutricionals ja que ens aportarà vitamines com B, C, E i K; minerals com calci, magnesi, potassi, magnesi, fòsfor, sodi, seleni i zinc. Per descomptat, també és molt rica en fibra i conté àcids grassos omega 3 i omega 6, hidrats de carboni i proteïna vegetal. Com moltes hortalisses, la xirivia també té un efecte diürètic molt valuós per prevenir la retenció de líquids i també és una bona font de fibra que ajudarà a afavorir el trànsit intestinal.

On la puc comprar i quins usos té a la cuina?

Avui dia podem trobar-la de forma fàcil en grans supermercats a les safates que ja vénen preparades amb diferents verdures i hortalisses per fer vins. També podrem trobar-la a la secció de fruiteria de supermercats i mercats de barri. I, per descomptat, a les fruiteries.

A la cuina hi ha multitud d'usos. Amb ella podrem preparar sopes i cremes, vins i guisats, postres, puré d'acompanyament, xips i salses.

Xips de xirivia a airfryer3


Descobreix altres receptes de: Assecador d’aire, Amanides i Verdures, fàcils, veganes

El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.