Avocado ituslob sa 5 minutos

Karon kami nagdala kanimo usa ka lamian ug dali abokado nga sarsa para sa pagtuslob nga, sa walay duhaduha, makapasanag sa imong snacking mga hapon. Giandam kini sa wala, kini talagsaon, kini halos makaadik ug kini sayon ​​​​kaayo sa pag-andam.

Ang mga sangkap dili mahimong mas sayon: mga panakot, avocado, ug Greek yogurt, yano ra! ug, siyempre, usa ka paghikap sa jalapeños (kung gusto nimo kini nga halang).

Adto ba ta niini?

Index

• 1 Ituslob ang abokado
  • 1.1 Palihug login sa bookmark
  • 1.2 Mga Sagol
  • 1.3 Pagpangandam

Ituslob ang abokado

Resipe sa pag-print

Bookmark

Close

Palihug login sa bookmark

Palihug login

Wala pa'y akawnt? Register

lamian ug dali ra kaayo abokado nga sarsa para sa pagtuslob nga, sa walay duhaduha, makapasanag sa imong snacking mga hapon.

• Irene Arcas

• Kusina: Mexican
• Tipo sa resipe: mga pampagana
• Kaloriya: 150
• Pag-alagad: 6

• Oras sa pagluto: 15M
• Tibuuk nga oras: 15M

Mga Sagol

• 2 nga hinog nga avocado
• 1 sobre sa panimpla para sa guacamole (daan nga tipo sa el paso)
• 1 unsweetened Greek yogurt
• duga sa 1 apog
• 1/4 o 1/2 ka kutsarita nga asin (sa imong lami)
• 2-4 hiwa sa jalapeño (sa imong gusto)
• 1 ka hakop nga presko nga dahon sa coriander

Pagpangandam

1. Ibutang ang tanan nga mga sangkap sa baso nga Thermomix ug isagol 30 segundo, katulin 5.

2. Ipaubos ang mga sangkap sa mga blades ug galinga pag-usab 30 segundo, katulin 5. 

3. Among susihon nga walay piraso sa jalapeño nga dako kaayo (kon mao, giputol namo kini gamit ang kutsilyo) ug gisilbi sa usa ka panaksan.

   Pag-uban sa nachos ug paglingaw!