Log in o Pag-sign up ug malipay sa ThermoRecipe

10 ka gaan nga sabaw aron mabatukan ang sobra nga Pasko

Ipaglaban ang Mga sobra sa Pasko Sayon ra kaayo sa kini nga paghugpong sa 10 ka light soups nga, dugang pa, dali nga mga resipe nga gihimo gamit ang yano nga mga sangkap.

Ang dakong sekreto sa ayaw gub-a imong diet mao ang pagbalanse sa pipila ka mga adlaw sa uban. Busa, atol sa mga adlaw sa selebrasyon, mahimo nimong tugotan ang imong kaugalingon nga mokaon sa tanang matang sa delicacies basta mag-andam ka ug mas gaan nga mga menu pagkahuman.

Daghang higayon nga ang atong kaugalingong lawas mangutana kanato humok nga paniudto ug panihapon. Kana kung makuha nimo kini nga koleksyon sa mga resipe nga gikan sa 25 hangtod 175 kcal matag pag-alagad.

Hypocaloric ug makapahupay nga mga resipe nga imong mahimo sa pag-andam himsog nga mga menu para sa tibuuk pamilya.

Unsang 10 ka light soups ang among gipili aron mabatukan ang sobra nga Pasko?

Celery ug mansanas: Kining simple nga sabaw sama sa himsog nga sustansya. Maayo isip starter o panihapon. Lamang 75 kcal.

Gikan sa arugula: Maayo alang sa delikado nga mga tiyan o ubos nga kaloriya nga mga diyeta. Kini usa ka maayo nga una nga kurso sa tono sa digestive system ug adunay 100 kcal.

Hippocrates nga sabaw: Kini nga resipe kabahin sa Gerson Therapy, usa ka pagtambal nga gibase sa organic vegetarian diet nga nakahimo sa pag-detoxify sa lawas, pagpalig-on sa immune system ug pagpataas sa konsentrasyon sa potassium sa mga selula. 60 kcal.

Leeks ug peras: Paglingaw sa mainit nga bersyon sa klasiko nga Vichyssoise nga adunay lamian nga matam-is nga paghikap. Usa ka lamian ug makapahupay nga paagi sa ut-ut mga prutas ug utanon. 162 kaloriya

Miso nga adunay mga uhong, tofu ug liso sa linga: Usa ka kinahanglanon nga sukaranan sa atong pagkaon nga mao ingon ka yano nga paspas Para mangandam. 100 kcal.

Gikan sa zucchini ug carrot: Usa ka cream nga halos gihimo sa iyang kaugalingon ug gihimo usab gikan sa yano ug dili mahal nga mga sagol. 140 kaloriya

Pumpkin: Kini nga kolor nga cream mao ang sulundon alang sa usa ka kahayag menu tungod kay kini mao ang salingkapaw. Kini usab dili mahal ug sayon ​​​​kaayo sa pag-andam. 175 kcal.

Endive: Himsog ug lamian base sa escarole. Usa ka himsog nga pinggan alang sa daghang kantidad niini bitamina ug sustansya. Lamang 75 kcal.

Artichoke ug parsley purifying sabaw: Salamat sa mga kinaiya sa artichoke, kini nga sabaw mahimong usa sa among mga kaalyado limpyo atong lawas. Lamang 25 kcal.

Cabbage ug pumpkin: una ani nga resipe Katingad-an tungod sa kayano ug kombinasyon sa mga lami. 150 kcal.


Pagpangita ubang mga resipe sa: Himsog nga pagkaon, Sayon, Ang rehimen, Sabaw ug mga krema

Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.